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血糖値の下げ方

質問者:123 さん
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人間ドックで血糖値が99とギリギリセーフでした。この空腹時血糖値を下げる為にはどうしたら良いのですか?糖尿病にすぐなるのでしょうか?どうしても下げたいのです。
(30代/女性)

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うし先生

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