空腹時血糖値を下げたい

person50代/女性 -

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血圧とコレステロールの服薬治療中です

3か月に一度くらいの間隔で血液検査をしています
ここ1年、空腹時血糖値が100~109、HbAcが5.2~5.5です
ちなみにその1年半前に他の病院での血液検査(別な症状の専門医に行ったため)では90以下でした

先生に「糖尿病ではないが空腹時が毎回高めなので検査をしてみてもいいかも」と言われました
この数値は現時点で血液検査以上の検査が必要な数値なのでしょうか
また、空腹時血糖値を下げる方法はありますか
食事、お菓子等は相当減らしており、飲酒もしていません

person_outlineかゆかゆ2さん
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