菓子パン中性脂肪に該当するQ&A

先日健康診断を受けた結果がでました。 36歳女性 ＬＤＬコレステロール142 中性脂肪151でひっかかりました。 ＨＤＬコレステロールは51です。 病院にかかった方がいいですか？？ パンやお菓子が好きで食べる事が多いので食生活を見直さないとは思っています。 運動もしていなく、体重も増加しました。 あともう一つ、いつも白血球が高めでひっかかります。 今回は94.8でした。 いつもこのくらいです喫煙はしていません。 こちらも詳しく調べたほうがいいでしょうか？ よろしくお願いします。

13歳女性です。 身長157くらい体重43キロくらいでどちらかというとやせすぎなくらいです。 ただ年頃なのもあってお菓子や甘いパンくだものは大好きです。 和食も洋食も大好きで食事はしっかりとりますが、おやつもたっぷり食べます。 部活は運動系でないですが、週に一度はテニスに通っています。 その娘が要健康相談といわれました。 総コレステロール 216 中性脂肪 219 HDL 61 です。 朝食をとって学校にいき採血したと思います。 一度近所のかかりつけにいこうと思いますが、やはり朝食を抜いていくべきですか? また13歳でこの数値は思い切りまずいでしょうか?どうしたら下がるでしょう?

34歳女性です。 食後血糖値が高く、OGTTを、したところ一時間の値が178まで上がっており、糖質コントロールをここ３ヶ月ほどしております。 ただ、極端な糖質制限はせず、今まで大量に食べていた菓子パンやお菓子を控えて、健康的にバランスのよい食事を心がけているという感じです。 体重は5キロほど落ちてそれから増えることもなく、減ることもなく安定しております。162センチ、51キロです。 その後の健康診断で中性脂肪が低いのとγＧTPが低く出ました。 ここのところ疲れもとれにくく、変に不安になったり目が霞んだり、肩凝りもひどかったり調子が良くありません。 どのようなことが考えれるでしょうか？ 追記 血糖値は前回値は食後2時間で今回は空腹時の朝食前です。

はじめまして。 先日、病院で受けた健康診断の結果に高脂血症と書かれていました。 中性脂肪はHDLコレステロールは正常でしたが、 総コレステロールが234です。 家族に高脂血症の人はいないのですが、私は過食症を4年ほど患っていて、甘いもの(ケーキやお菓子やアイスや菓子パンなど)ばかりを夜中に過食してしまう生活が続いているので、それが原因だと思います。 また、以前は拒食症だったので、普通の食事がまだよくできず、朝昼に軽食で夜過食という我ながら酷い食生活です。 健診結果では BMIは18.4と低め 血圧も正常で、むしろ低い方でした。 血糖値(空腹時測定)も81で正常です。 この場合、食生活を正していけば、高脂血症は治るのでしょうか? それとも高脂血症は一度なると、糖尿病のように治らないものなのでしょうか? とても不安です。 何かアドバイスなどありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

健康診断の結果が出たのですが脂質代謝が総コレステロールが265、LDLコレステロールが171です。HDLが79、中性脂肪が55なのですがやはり食生活なのでしょうか。運動はフルマラソンを走っていましたが、2月程足を痛めて走っていません。少々運転不足です。また朝は野菜果物と牛乳をミキサーで飲んでいます。が、昼はコンビニのフランクフルトやコロッケ、パンなどが多いです。あまりいい食事とは言えませんね。血糖値110と基準値を越え関連があるのかと思います。休みの日などはポテトチップスや煎餅などを好きで食べることも影響しているかと。やはりコンビニ食事とお菓子が原因でしょうか。家系的にも糖尿病の家系です。

26歳の女です。 今年の春頃から産後ダイエットで、1日の摂取カロリーを1200kcalを目安として過ごしてきました。現在160センチ、43キロです。 また、8月頭から週に1度爆食しています。 パンやらお菓子、スイーツなど見境なく食べるので4000-5000kcalくらいは1日で摂取し、 他平日6日間で調整しているような状態です。 (平日、１日の摂取カロリーは1200kcalくらい) そんな爆食を入れた生活をし始めて 2ヶ月、職場の健診でコレステロール値が 気になりました。 以前から中性脂肪は低い部類に 入っていたのですが、今回はコレステロール にも変化がありました。この数値から なにがわかるでしょうか？ また、アルコールは一切飲まないのですが γ-GTPも少し高いようです。なぜでしょうか。

毎年人間ドックをオプション付きで30年以上欠かさず受けています。 BMIがいつも２３.５程度で、中性脂肪がずっと高い状態（１６０～１８０）でしたが今年は運動を強化したためか130まで下がりました。あと気になるところは血糖値が108前後、HbA1Cが5.6前後で高めであること、LDLコレステロールが１０３前後ですが超悪玉コレステロールの検査はしていません。 まずは最近いろいろなところで耳にする「ドックとは別に年齢を重ねたら心エコーと頸動脈エコーはやるべき」ということで、本日総合病院で検査を受けたところ ・心エコーはMR1、PR1で、年齢相当なのでそれ程気にすることはない ・頸動脈エコーは輝度プラークが１.６ｍｍあり、気になるのなら投薬するが、まずは運動と食生活に気を付ければ改善する と言われました。 スポーツボウリングは週に2度、食事も規則正しく1日同じ時間で3食食べていますが、気になるところと言えば、毎朝菓子パンを1つ食べ続けています。 菓子パンをやめて、例えば食パン（麦のもの）に変えて添加物が入っていないジャムを塗る朝食にすることくらいで、あとは酒もたばこもやらない生活で、薬に頼らず数値改善できるものなのでしょうか？ 輝度プラークが２ｍｍになると脳梗塞の危険度が出ると聞いています。

33歳の夫です 20代の頃から1日に炭酸飲料やスポーツドリンク、紅茶飲料など１リットルくらい飲んでいました。また白米も夜はお茶碗に3杯ほど食べていました。（朝はバターを塗った食パン、昼はコンビニ弁当やおにぎり等、お菓子は平日は食べず週末にカフェでケーキを食べていました。） 31歳の時、中性脂肪が550　AST ALTの軽度上昇があり腹部エコーで脂肪肝と診断されました。コレステロールや血糖値は正常でした ジュース類は一切辞めて夜のご飯も2杯まで、野菜中心にし、揚げ物の回数を減らしたりして半年後には中性脂肪は330まで低下、肝機能の値も正常に戻りました。体重も1年後には7kg減となったので内服は処方されず半年おきの経過観察となりました。　 去年の4月は中性脂肪286 　11月は246でなかなか下がりません　 口さみしいからと牛乳を1日コップ3杯飲むようになってから体重が最近3kgほど増えてしまいました。（現在身長180センチ体重77kgです）牛乳は良くないのでしょうか? なにか他に生活で気をつけることがあれば教えて下さい　運動は仕事が忙しく週末に15分ほどの散歩しかできてません。次回受診時に薬の相談もしたほうがいいでしょうか

43歳。女性です。運動は、ウォーキングやバレーボールなどしてます。(週3) 身長160cm　体重42kgです。 初めて、コレステロールが高くなり心配しています。 総コレステロール=272 HDLコレステロール=102 LDLコレステロール=168 中性脂肪=34 空腹時血糖:79　ヘモグロビンA1c 5.1 血圧は異常なし。 食生活なのか。パン、お菓子、お酒、が好きだからなのか…？最近は糖質制限をしてて、食事は、野菜中心に、魚、肉、卵、大豆を取るようにしていますが胃が弱いので、お肉など大量には食べれません。野菜・大豆・鶏肉(ささみ)・サバの缶詰の組み合わせが多いです。卵を毎日１個食べていますが、コレステロールが高いですけど、食べていいですか？ 好きな時に好きなだけ、間食(甘い物やパン)していたので、コレステロール値が高くなったんですかね？今は、糖質をあまり取らないようにしています。糖尿病とかが怖いので。気にするあまり、何を食べたらいいかわかりません。間食もなるべく、糖質10gまでの低糖質なお菓子やスィーツを食べています。 ・上記のコレステロール値で大丈夫なんでしようか？(たまご🆗？) ・血糖値を上げず、体重を増やす為の食 　事内容。 ・食べる量が少ないからなのか、低血糖(60〜70)になったり、食べ過ぎて、急激に血糖値が上がり(180)、血糖値スパイクがおきたりします。あまり変動があるとよくないですか？ 質問が多いですが、 お答えお願いします。

はじめまして。 ここ半年、夕方15～19にかけてだるさがあり、夕飯の支度をした後は体温が37.1～4℃まで上昇します。体温は30分～1時間程で36.6℃に落ち着きはしますが、不安です。 胃に不快感が現れることが多々あり食事量があまりとれないためか、半年前の血液検査では血糖69・中性脂肪45・血清鉄36でした(胃カメラも受けましたが胃に異常はありませんでした。しかし、現在も胃の不快感を感じることがあります)。 普通の食事よりも食が進むため菓子パンや甘いお菓子などをよく食べていた事と血糖値の数値が気になり、もしかしたら低血糖症なのではないかと思っているのですが、その場合は糖分をとらない方がいいと聞きました。 ですが、単に栄養不足の為に血糖値が低いだけの場合は糖分を取らないわけにはいかないのではないでしょうか? また、血液検査の結果として下記の状態はどの様に考えられますか? 白血球数6.6 赤血球数516 ヘモグロビン16.0 ヘマトクリット47.1 血小板数19.3 総蛋白8.2 AST(GOT)18 ALT(GPT)12 LD(LDH)164 γ-GT8 CK(CPK)96 尿素窒素15.4 クレアチニン0.84 尿素4.8 ナトリウム139 クロール97 カリウム4.7 血清鉄36 総コレステロール233 HDLコレステロール107 中性脂肪45 グルコース69 回答よろしくお願いします。