脂質代謝

50代/男性 - 2017/05/26

健康診断の結果が出たのですが脂質代謝が総コレステロールが265、LDLコレステロールが171です。HDLが79、中性脂肪が55なのですがやはり食生活なのでしょうか。運動はフルマラソンを走っていましたが、2月程足を痛めて走っていません。少々運転不足です。また朝は野菜果物と牛乳をミキサーで飲んでいます。が、昼はコンビニのフランクフルトやコロッケ、パンなどが多いです。あまりいい食事とは言えませんね。血糖値110と基準値を越え関連があるのかと思います。休みの日などはポテトチップスや煎餅などを好きで食べることも影響しているかと。やはりコンビニ食事とお菓子が原因でしょうか。家系的にも糖尿病の家系です。