菓子パン体良くないに該当するQ&A

2人目の娘、6ヶ月の授乳中なのですが、相変わらず、甘いものがやめられずにいます。体重は増えていません。体脂肪率も妊娠前と同じ22%前後です。 主にふわっとした菓子パン、チョコ菓子、和菓子です。 甘いもので満腹じゃないと落ち着きません。常に食べてます。 ご飯を半分以下にしてでも、甘いものを食べます。体が重く感じてきたらダイエットドリンクを食事代わりに。 だめだ！と思うたび、甘いものを増やしてしまっています。1人でキッチンに近付くとお腹いっぱいに甘いものを食べてしまうため、特に夜は寝室を出ません。でも家事がたまって不便です。 家族の食事は何とかバランス良く出していますが、自分は食べる気がしません。食べれば美味しく食べられるのですが。 最近はついに長女にも朝から毎日シリアルとかです。申し訳ないと思いつつ…。 ちょっと怖くなってきました。これを長女妊娠の時から3年以上続けています。次女妊娠中は要糖尿病検査になり、結局正常でしたが、 2人とも母乳のみですくすく育っています。風邪一つひかずご機嫌さんで、楽しい子達です。 長女が食べることが好きで、好き嫌いなく良く食べてややぽっちゃりですが可愛い程度です。 今後、こんな母乳だったために、子供たちに悪い影響が出るでしょうか。 無ければ、私の体には良くないかもしれなくても、精神安定剤的に、この食生活を変えずにあと数年行きたいのです。ご回答よろしくお願いします。

幼稚園に行き始めたばかりの息子がストレスでワガママになり、その影響で昨晩は疲労困憊で眠りました。睡眠は長くとれまして、今朝は菓子パンと豆乳と梨を食べましたが、いまいち消化不良か気持ちが悪く、その後から脱力感に襲われました。もう息子の言ってる事さえ、受け答え出来ずうんざり。兎に角脱力感でしんどかったのですが、昼間に主人が作ったラーメンを無理やり食べたら、みるみる意欲も戻り、体に力も入りました。塩分不足だったのでしょうか？こんな事よくある事ですか？だるさが半端なかったので心配になりました。

身長160cm、体重は60キロ弱、体脂肪28%、31歳の主婦です。 思春期に無理なダイエットの後のリバウンドで75キロ程になり、15年程その体重でしたが、一昨年から食事と運動で、1年半かけて、56キロ、26%までの減量に成功しました。 しかし、お正月あたりから、じわじわと体重が増えています。3食の食事というより、間食が止まらなくなってしまっています。なるべく食事はしっかり摂ってと思っても、お菓子やパン類が我慢できなくて、とんでもない量を食べてしまいます。(吐いてはいません)どうやったら、お菓子などの無茶食いを防げるでしょうか。買わなければいいのですが、子どものおやつを購入するので、それでついつい食べてしまっています。体重が増えて、とても憂鬱なのに、食べてしまって、とても悪循環になっています。

いきなり左胸にするどい痛み。 先程横になってうたた寝をしていて、少し体を動かしたら、左胸に刺すようなするどい痛みがありました。 つったような感じの痛みです。 40秒くらいで治りました。 徐々に落ち着きました。 心筋梗塞とかの前兆でしょうか？ 22歳、女です。 先月乳房を超音波で見てもらった際は異常なしでした。 食生活はよくないです。カップラーメン、パン、お菓子などをついつい食べてしまいます。 八カ月の子供を育児中です。母乳は与えてません。 ストレスはそれほど感じてません。 身長160くらいで、体重は65くらいです。最近かなり太りました…

中性脂肪とコレステロールを下げるには、どのような方法が良いでしょうか?33歳の女性です。身長152体重45kg。足が悪く、激しい運動を控えるよう言われています。また、手首の腱鞘炎もあり、運動はあまり出来ません。中性脂肪356コレステロール240です。缶コーヒーを毎日、23本を飲んでいたのをやめ、朝の菓子パンもやめて、二週間たって、中性脂肪コレステロールともに減ってません(>_<)また二週間たって減っていなかったら、お薬が出るそうです。クレストールという薬だそうです。出来たら飲みたくないのですが…。食後に食物繊維のサプリを飲んだら良いときいたのですが、効果はあるでしょうか?

朝から軽い頭痛があり、痛み止を飲んでエアコンのきいた部屋で休んでいました。食欲もあまり無かったので、朝に菓子パンを１つ食べただけでしたが、夕方に買い物に行こうと着替えた途端に調子が悪くなりました。体の中からは熱く感じるのに、皮膚をさわってみると冷たい。落ち着かず、座っているのがつらく、不安感が襲ってきました。足がガクガクしてるのに、座れない。息子が冷たいお茶と飴玉を用意してくれたので、立ってウロウロしている間に良くなりましたが、本当に自分に何が起こっているのかわからず怖かったです。どんなことが原因と考えられるか教えて下さい。

ストレスが原因かと思いますが、イライラしたり悩み事があると、1度の食事で普段食べる倍の量くらい食べてしまいます。誰にも見られたくないので1人でパンを8枚、お菓子3袋、カップラーメン3個とかを1回で食べます。 体に悪いことも知っているし、後から罪悪感もあるのですが、食べている間は何も考えられず、気持ち悪くなるまで食べます。こんな習慣も6年前からあり、やめたいのですが、ちょっとしたストレスだけで、食べたい衝動にかられ、食べるまですごくイライラしてしまいます。 ストレス解消法があればいいのですが、あまり物事にたいして興味がわかず、どうすればいいかわかりません。 これがずっと続くと思うと自分が嫌になります。

初めてご質問させていただきます。 生後間もなくから体に湿疹が出て4ケ月の時にお医者さんで血液検査をすすめられ、結果卵アレルギーがあり、そこから離乳食も1度も卵は食べさせていませんでした。が、1歳になり再検査したところ卵白が2→3に数値が上がってしまってました。卵抜きの生活なのに数値が上がるのは何故ですか? 人によっては卵そのものは食べさせず加工品のパンやお菓子は食べさせても大丈夫だと言う人もいますが、数値3は食べさせて大丈夫でしょうか? このままずっと卵関係を食べれないままなら息子も可哀想ですし、私自身も辛いです…何か改善の良い方法があれば教えていただきたいです。

20歳女です。 昨年ダイエットを始め約13kg痩せ、現在165cm43.5kg、体脂肪14%です。 現在の食事は、朝ファスティングドリンクか、味噌汁。昼はファスティングドリンク、夜は親が作ったご飯を一緒を食べる。 親が休日の日曜は、朝昼晩親が作ったものを一緒に食べる。 運動は週0~2日程3~4時間ウォーキング (運動する日は朝食にご飯や納豆、昼はサラダ等カロリーを気にしつつ食べる) 運動は、最近寒いので頻度的に少なめ。 あまり良くない食生活というのは分かっているのですが、夕食が大皿メニューが多くメニューがその時にならないと分からず、食べないと親にすごく言われる(私が元々食べる方)ので、自分の罪悪感や精神的不安の軽減の為その分朝昼を置き換えています。 しかし、想定していた予定が急に変わった日、スケジュールが崩れた日に過食してしまう事が多いです。 主に朝食を摂るタイミングにいつもより少しでも多く食べると、もういいやと諦めと共に過食のスイッチが入り、白米を無心で大量に食べ、お菓子や菓子パン、冷蔵庫のおかず等家中から食べられそうなものを探し、食べられるものなら全て食べ、それでも足りず、時間に追われるかのように近くのコンビニハシゴして菓子パンや揚げ物を大量買い。お腹や脳が満足した感覚に早々ならず一心不乱に大量に短時間で摂取。結果、しばらく動けなくなるくらい大量に食べる。 親にもお菓子のゴミや残ったご飯の量を見て引かれました。 カロリーも１回計算したら5000kcal超えていました。 過食した日の翌日、翌々日はとにかく運動をして消費したい、食事も抑えたいので予定があってもドタキャンして運動に時間をあて食事も抑えたメニュー。 過食を抑えるにはどうしたらいいでしょうか？ 普通の食生活になるにはどのようにしたらいいでしょうか？

今日はいつも通り体調は良く過ごせたのですが、仕事が忙しく昼食が取れなかったのと朝の8時半頃に250mℓのコーヒーを飲んだあと、午後5時頃までに50mℓのコーヒーを飲んだだけで、慌てて菓子パンをかじりました。その後、しんどいと動けないほどではありませんが、少し頭痛と、体が火照っています。夕食は変な時間に食べたので食欲はなかったものの、お茶碗半分の米と少しおかずを食べました。軽い熱中症かも・・となるべくお茶を飲んでとしていますが、ほてりと軽い頭痛はつづいています。 熱は36,7分で咳もなく、喉の痛みはありませんが、いつもの花粉症の鼻水の症状は少しあります。近くで感染は出ていませんが、コロナを心配しておいた方が良いでしょうか？。明日仕事に出ていいか心配です。