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塩分不足で脱力感?

幼稚園に行き始めたばかりの息子がストレスでワガママになり、その影響で昨晩は疲労困憊で眠りました。睡眠は長くとれまして、今朝は菓子パンと豆乳と梨を食べましたが、いまいち消化不良か気持ちが悪く、その後から脱力感に襲われました。もう息子の言ってる事さえ、受け答え出来ずうんざり。兎に角脱力感でしんどかったのですが、昼間に主人が作ったラーメンを無理やり食べたら、みるみる意欲も戻り、体に力も入りました。塩分不足だったのでしょうか?こんな事よくある事ですか?だるさが半端なかったので心配になりました。
(30代/女性)

質問者:K さん

4人の医師からの
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はまちゃん 先生

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