適応障害仕事に該当するQ&A

現在、適応障害とパニック障害の治療をしています。ミルタザピンを4分割にして就寝前に飲んでいました。0時前に飲んで就寝すると、次の日の正午まで、アラームの音に気づかずに寝てしまいます。逆に服用せずに就寝すると、7時のアラームと一緒に起床できます。薬を服用すると仕事に支障をきたすと思い、しばらく飲むのを止めていました。 先日、休職が決まり、集中して薬を服用して治そうと思い、ミルタザピンを8分割にしたものを処方してもらいました。22時前に飲み、22時過ぎに就寝したところ、何回か途中でも起きてしまいましたが、10時すぎに起床し、あまり変わりませんでした。 これは副作用によるものでしょうか？それとも日頃の寝不足からきているのでしょうか？

いつもお世話になっております。 職場の部署を異動になりまして、初めの内はその内慣れるから大丈夫だと思いましたし、同僚達も優しい人ばかりだったのですが、4ヶ月経っても仕事に慣れないし、同僚の内の２人が、仕事中の言い方がキツくなってきたり、休憩中には無視をする様になってきて、6月に入ってから精神的に病んでしまい、その２人が出勤の前夜は、不眠や腹痛がする様になり、出勤日の朝は吐き気やめまいがする等、体調に異変が出る様になってしまいました。 職場の上司には２人からモラハラを受けていて体調を崩した事を話し、異動願いもしているのですが、異動したばかりで部署に空きがないと言われ、現状は変わりません。 元々不安障害があって精神科に通っている為、主治医にも話をした所、希望があれば傷病手当を使える様に診断書を書いてくれるとは言って頂けましたが、具体的な病名は教えてくれませんし、今まで通りメイラックスしか処方してくれません。 私は適応障害、若しくはうつ病なのでしょうか?

付き合って3年になる彼氏がいます。25歳なのでそろそろ結婚の話をしているのですが、なかなか話が進まず。よくよく聞いてみると、自分は誰かと一緒になっていい人間じゃないと涙ながらに話してくれました。 【↓彼が話してくれた内容】 ・何に対してかは分からないけど突然漠然とした不安感に襲われること。 ・感情に波があり、酷い時はいなくなってしまいたいと感じること。 ・外ではよく人に褒められるが、ほんとはそんな人間じゃないので騙している気分になり申し訳なく思うこと。 今まで誰にも言ったことはなく、全て自分の中でどうにかしてきたと。 自分の問題だからわたしを巻き込みたくなかったと言っています。 彼の両親は離婚しており、母親は彼が18のときに実家を出ており、現在は再婚。父親は単身赴任で実家には住んでおらず(たまに帰ってきます。)。兄がいますが、兄も実家を出て暮らしています。一軒家におばあちゃんと2人で暮らしています。 ただ、二世帯住宅で彼の仕事も忙しいので実質一人暮らしのようなものです。 人当たりがよく、頼まれごとを断れない性格です。自分に自信がなく優柔不断。嫌なことを言われたりされても自分が我慢すれば済む話だと思っているようなタイプです。 自分の気持ちを伝えるのも苦手で我慢してしまいます。 最近、休みだと1日のほとんどを寝て過ごすほどずっと寝ています。 最初は寝すぎだろ！と言っていたけれど、涙ながらに話してくれたことを聞いて適応障害の症状の1つなのでは？と思い始めました。 彼は適応障害やうつ病、双極性障害に当てはまる可能性はあるのでしょうか？

はじめまして。 解離性障害、もしくは解離性同一性障害？の疑いがあり、どうしたら良いか分からないので投稿させていただきます。 ここ数日より、今まで自分の生活を回していたであろう人格？（未診断なのでそう言っていいのか分かりませんが）が、居なくなりました。 今この文章を書いている本人は、いつもは眠っているような感じで、感覚としては消えちゃった人格？に対外的な対応を代わって貰っていたような感じです。 困りごととしては以下になります。 ・日常生活においては、そもそも適応障害または双極性障害の疑いありで（解離性障害の専門ではない心療内科に）通院中ではありますが、記憶も連続していて、特段解離性障害としての困りごとは無いので、現状の心療内科に通院を続けたほうが良いのか。 ちなみに今の主治医は、投薬治療のみで、あまり長くお話を聞いてくださる感じではありません…。 ・消えてしまった人格？は多趣味で、その趣味繫がりでSNSでも友達が多かったようなのですが、その友達との付き合いをどうするべきか ・消えてしまった人格？は仕事を辞めたいと考えていたが、私自身は仕事を辞めたいとは考えていないので、キャリアプランをどう考えたら良いのか ・そもそも、消えちゃった人格？自体が双極性障害の躁の状態なのかどうか。 内容的に、日常生活で繋がっている人にこの話を相談するのも難しいので、どこに相談していいのかも悩んでいます。 長々と申し訳ありません。ご回答頂けますと幸いです。

会社を退職することになりました。 一昨年の夏に数日間、朝起きるのが辛い日が続きました。 それ以来、休職と復職を繰り返したので先日退職することになりました。 休職当時から適応障害という診断を受けて休職を始めていました。 心療内科の医師には色々な自分の症状を伝えて来ましたが、 仕事のストレスだけが原因では無いと思っています。 休職し始めた時期から、自分が何の為に生きているのかよく分からなくなりました。 SNSとかで他人がとても良く見えたりし始めたのもその頃だった気がします。 最近では目に入るもの、聞こえてくるものあらゆる情報が不安や寂しさに繋がるようになりました。 今まで楽しめていたことも今ではあまり楽しく無かったり。 パソコンやスマホなどデジタル機器を操作することが怖くなる時もあります。 頭で情報を処理する能力が、健常だった時よりも明らかに低下しているのが自分でもわかります。 一時期、3週間ほど朝起き上がるのもしんどい時期がありました。 今は日中、少し外出できる程にはなりました。 ただ一日中、不安と緊張と寂しさに包まれたような感じがしています。 判断力も低下しています。 何かを選ぶ時にとても悩むようにもなりました。 今はセルトラリン25mg、眠剤を飲んでいます。 また、動悸が酷くなる時があるので たまにロラゼパムを0.5mg飲みます。 いつまでこの状態が続くのかと思うと辛くてしんどいです。 うつ（適応障害）では無い可能性はありますか？ どう対処したら良いでしょうか？

上司のパワハラ、失恋、挫折が一気にきてしまいメンタルクリニックに通院しています。 適応障害といわれて、3ヶ月経ちます。 12月の末に仕事で色々あり勢いで退職を希望してしまい、自業自得ですが、さらにこれからの不安があります。 今は独身なのでその焦りもあり毎日辛いです。消えてしまいたい、将来に希望もなく終わらせたくなります。 そして12月からトリンテリックスも処方していただいて1ヶ月半経ちました。 今は気分の落ち込み、楽しいと思える事がなくなった、興味がなくなったりしていて。 休みの日は過眠が酷くほぼ寝ています。ベッドから出れないより、寝ている感じです。 起きてしまうと一気に現実が辛くなり 涙が出てきて消えたくなりイライラしてきます。 仕事で集中できてるときと寝ている時以外が本当に辛いです。 薬はアルプラゾラムもあります。 このまま薬が効くまで待つしかないですか？ 雪がすごい地域に住んでるので 晴れ間はほぼなく更に気分が落ちています。 ちなみに過眠は平気で合計15時間以上寝てしまいます。

【これまでの経緯】 ・大学院の研究が上手くいかず、3年前に約半年ほど、軽度の適応障害で心療内科に通院していました。 ・その後就職してから、1年ほど前に軽度の(?)不安障害で、同じく半年ほど通院していました。スルピリド5mgを1日3回処方されていました。休職などは無いです。 【ご相談2点】 以下の状況で、自分は今後も心療内科に通うべきかというご相談です。 1. 仕事が比較的つまらない時期は、生きることに全然やる気が出ません。抑うつとかは特にないですが、一日中何もせず寝ていたい、という感じです。 仕事が楽しい時期はそんな事はないのですが、偶然的な状況に依存しており、良くない状態だと思います。 2. これは常にですが、退屈（ぼーっとすること）があまりに辛いので、ずっと何かしています。仕事、勉強やアニメを観る、などです。 特に自分はこれまで恋愛面で人生に苦労してきたことが多いので、何もしないと例えば過去の恋愛の出来事、今後のことを考え過ぎてしまいます。 これでひとまずメンタル的には何とか持っているのですが、何かの拍子にまた折れないかと不安になります。またこのままの人生で良いのかという不安もあります。 【補足】 ・本題とあまり関係ないかもですが、自分はADHDだと思います。特に人の話を聞く、マニュアル通りの仕事が人より集中できません。逆に興味のあること、新しく考えることは集中できます。 ・日中の抑うつ症状は無いのですが、夢の中でうつになっていることが多いです。これが自分の深層心理なのではないかと疑ってほんの少し不安になります。

40歳女性です。小さな子供をシングルマザーで1人で育てています。 昨年、元旦那と離婚しました。 離婚理由は元旦那が子供の前でも怒る、物を投げる、家を壊す、否定する、感謝欲求、子供への態度、借金、、など 私は自己愛性パーソナリティ障害で躁鬱病もあったと思っています。 毎日何時間も責められ私も心を壊しました。過呼吸、喘息、関係があるかわかりませんが身体の痛みやしびれもあります。 限界になり離婚、しばらくは気持ちが少し上がっていっていたのですが、少し何かあると心が今までより動揺したり揺さぶられたり、、落ち込み反芻思考します。 子供の事で元旦那と会うとやはり物凄く心が取り乱されて上記同様、更に酷い状態になります。 子供の事を考えると会うべきか？私がこんなに傷付く事を言われて精神を痛めて会うべきなのか？ 答えが難しい事なので余計考えてしまいます。 更に一緒に仕事する先輩は怒る人でとてもナーバスになります。 子供の事を優先して選んだ職場で、今までのキャリアやしたい仕事は諦めたのも仕事に対するモチベーションや怒る事への妥協がし難いポイントなのだと思います。 お正月は反芻思考したり心が取り乱されてしまい、仕事に行くのもナーバスだったのですが、仕事始めでとても忙しく、帰りの電車では頭と心がスッキリ軽くなってるような感覚を覚え久しぶりにマトモな感覚がします。 私自身、病院に受診もしておらず自己診断で鬱病、適応障害？と思ってました。 上記スッキリ？はなぜ起きたのでしょうか？このカラクリがわかれば自分と向き合いやすくなり、楽しく生きられる日々を増やせると感じています。 今日は何があった訳でもなく音楽を聴いた時涙が溢れました。先輩はいつもよりマシでした。仕事が忙しく頭をフル回転させました。 乱文すみません、教えて下さると嬉しいです

30代シングルマザーです。 元々変に神経質な性格のようで、昔から自習室のような環境に長時間いると過呼吸になります。 職場では周囲の人の感情、仕事の情報、風景などに気が散ってしまい、集中できません。頭が痛くなってすぐに疲れてしまいます。 適応障害と診断されて何回か職場を変えているのですが上手くいかず、ヒステリー球とか不眠症とか診断されてメイラックスやデエビゴ、頭痛薬も増えていくばかりでどうしたらいいのかわかりません。 だんだん動けなくなってきて連日遅刻のようになってきております。 私は普通に仕事がしたいだけなので、職場で自分の席だけパーテーションで囲いたいくらいです。 でも、それは無理なので、なんでもいいから気が散らない薬が欲しいです。 緩和できるならどれだけ強い薬でも構いません。 教えていただけないでしょうか。 先生に相談しても、ヒステリー球って強いストレスがかからないとならないから、環境から変えないとダメだよと言われています。 そんなことを言われても現実的に環境を変えるのは難しく、既に何回も職場を変えているのに、他にどうすればいいのか。 強くてもいいから薬を処方していただきたいのです。どんな薬がありますか？ よろしくお願いします。