適応障害復職に該当するQ&A

45歳、男、会社員です。 2023年12月にうつ（適応障害）と診断されて1年間（会社の休職命令）休職しました。 きっかけは仕事のストレスで、夏頃に朝起きるのが辛い日が続きました。2ヶ月間休んだところで元気になったつもりでしたが、2024年2月から11月まで病院の復職プログラムに通い続けました。 今は復職しています。 しかし、ブランクが長かったこと（生活リズムが変わったり、休みグセが付いたこと？）、職場へのモチベーションが下がったことで気力が落ちました。 休職前から時々あった、起床時の動悸や中途覚醒もあります。 医師に相談すると、「仕事にはイヤなことも付きもの。休まないように毎日行くこと。」とだけ。 また、この年末年始や休日はヤル気が起きず、朝一旦起きてもずっと布団の中にいるようになりました。（寒い時期のせいもあると思います。） 会社から帰っても何となく怠いです。 薬は昨年4月くらいまでセルトラリン100mgを飲んでいましたが、調子が良くなったし副作用の動悸や不眠があったので、徐々に減薬して今は飲んでいません。 最近は、朝夕に抑肝散と、眠る前にロラゼパム1mgとニトラゼパム5mgです。 休職中は仕事の事より、毎日復職プログラムに通うこと、休職中に自分の生き様の事をグルグル考えたりしてしんどくなり、そちらの方を引きずっています。 意欲の問題なのという事で、今は薬の調整はありません。 自分でも働かないとヤバい状況（解雇の可能性）というのは分かっていますが意欲が湧きません。 この状況、診察でもこれ以上変わりそうに無いですが、どうしたら良いでしょうか？ うつ以外にも睡眠障害とかの可能性もありますか？ 年齢的なこともあるでしょうか？ このままでずっと働き続けるのがしんどいです。

45歳、男、会社員です。 2023年秋に、朝起きるのが辛い日が続き2ヶ月ほど休職しました。 一旦復職したのですが、やはり同じ症状が数日続いたので、2024年は1年間休職しました。（適応障害として） 休職前から心療内科に通っていて、セルトラリンを処方して貰っていましたが、休職中に100ミリグラムまで増やしました。 ところが、そのせいか不眠の症状が出ました。相談したのですが、医師はそのまま薬の量は変えないままでした。 心療内科の医師は難しく怒ったりする人なので、別の掛かり付けの内科で相談して、少しずつ減量していき（昨年4月頃）、現在は飲んでいません。（昨年9月頃にはゼロ） その時には症状は落ち着いていました。 復職前の11月頃から、今度は動悸や不安感が強くなりました。 ロラゼパムを処方され、症状は一時的にも治まっていました。 今年になって復職したのですが、今度は時々朝起きてから身体や頭がシャキッとしなかったり、意欲が低下したりしたので医師に相談しました。 レキサルティを処方されました。 この薬も飲み始めた頃は調子が良くなったと感じましたが、今では効果が感じられず、また飲むのを止めました。 今年3月末から、再び休職しています。 朝起きても身体が怠かったり、意欲の低下が続いています。休んでも気分が上がりません。 頭がシャキッとせず、判断力や思考や記憶力が低下しているような気分になっています。 それに加えて、独り暮らしのせいか寂しい気分になったり、グルグルとマイナス思考が自然と繰り返されたりしてとても憂鬱です。 セルトラリンを止めたのが悪かったのでしょうか？ セルトラリンも効果があったのかどうかは今となってはわかりません。 来週、また診察があるのですが薬を飲んでいなかったことを正直に話した方が良いですか？ 医師からまた怒られそうだし、話を聞いて貰えないかもしれません。 先日も、「色々と手は尽くした。会社に行きたくないだけでしょ？辞めたら？」 と言われています。 今からでも25ミリグラムずつでも飲んだほうがよいですか？ 今月末に復職の手続きができないと、退職になりそうです。 現時点でできる最善の方法は何でしょうか？ シャキッとしない思考で書き込んでいるので、まとまりが無かったらすいません。 追加で書き込みますので、どうか助けて下さい。

22歳です。 もともと2年前より不安障害で精神科に通っています。その時は、投薬で改善しましたが、 念の為1日、フルボキサミン75mgとエビリファイ1mgは飲み続けていました。 今年就職して５月初め頃より心身とも調子が悪くなり、適応障害とパニック障害という診断で7月より休職しております。 1日通して憂鬱感がなかなか改善されず復職に間に合うのか心配です。 薬は6月頃からフルボキサミンがパキシルＣＲに少しずつ置き換わり、別の薬も増えています。 あとお医者さんが今は年齢にしては強めのお薬だしています。と言われたのが気になってしまいました。 現在出されているおくすりは パキシルＣＲ25mg　夕食後 パキシルＣＲ12.5mg　夕食後 ブロチゾラムOD0.25 就寝前 ロフラゼプ酸エチル1mg 朝食後夕食後 エビリファイ1mg　朝食後夕食後 です。 心配するほど強いのでしょうか？ お薬の効きも気長に待つしかないですか?

会社を退職することになりました。 一昨年の夏に数日間、朝起きるのが辛い日が続きました。 それ以来、休職と復職を繰り返したので先日退職することになりました。 休職当時から適応障害という診断を受けて休職を始めていました。 心療内科の医師には色々な自分の症状を伝えて来ましたが、 仕事のストレスだけが原因では無いと思っています。 休職し始めた時期から、自分が何の為に生きているのかよく分からなくなりました。 SNSとかで他人がとても良く見えたりし始めたのもその頃だった気がします。 最近では目に入るもの、聞こえてくるものあらゆる情報が不安や寂しさに繋がるようになりました。 今まで楽しめていたことも今ではあまり楽しく無かったり。 パソコンやスマホなどデジタル機器を操作することが怖くなる時もあります。 頭で情報を処理する能力が、健常だった時よりも明らかに低下しているのが自分でもわかります。 一時期、3週間ほど朝起き上がるのもしんどい時期がありました。 今は日中、少し外出できる程にはなりました。 ただ一日中、不安と緊張と寂しさに包まれたような感じがしています。 判断力も低下しています。 何かを選ぶ時にとても悩むようにもなりました。 今はセルトラリン25mg、眠剤を飲んでいます。 また、動悸が酷くなる時があるので たまにロラゼパムを0.5mg飲みます。 いつまでこの状態が続くのかと思うと辛くてしんどいです。 うつ（適応障害）では無い可能性はありますか？ どう対処したら良いでしょうか？

45歳、男、会社員です。 睡眠の質を改善したいのでアドバイスをお願いします。 昨年仕事のストレスから適応障害（うつ症状）になり1年間休職しました。 朝起きるのが辛い（会社に行けないくらい）状態でした。 休職に至る前までも睡眠の質が悪いと感じていましたが、休職直前はもっと質が悪かったと思います。 現在復職はしましたが、それでも朝が辛いのは睡眠の質が悪い影響だと思っています。 特に寝ている間は身体中に力が入っている気がします。 なので、朝起きると首や肩のコリが残っています。 中途覚醒も夜中〜明け方に何度もします。 寝付きは良い方なのですが。 身体を右に向けて少し丸まったような体勢で寝ることが多いです。 朝起きた時、身体がスッキリした感覚を何年も感じたことがありません。 枕を使うと逆効果だったので、今はできるだけ枕を使わないようにしています。 よろしくお願いします。

適応障害にて1年休職復職後半年足らずで再休職しています。 トリンテリックスでアドレナリンが出てるように意欲的に動けていたのですが仕事を少し夏休みで休んでから急に頭の中がごちゃごちゃしてしまい頭痛と目眩がひどくなり、そのタイミングで休職とイフェクサーへの変更をしました。 今3ヶ月目になりますが、体調もあまりよくなく、意欲的に動けたのはイフェクサーをMAX容量までした時少しだけですが、そんな即効性はないとのことで、別の要因かと思います。 そこから吐き気や眩暈が出たのでまた少し容量を減らして現在飲んでいますが、全く全てにおいてやる気がありません。推し活への意識もなく、逆に騒がしい場所へ行くとその反動で体調が悪くなります。 1日が起きて寝て食べての生活のみです…。 医師への相談は1ヶ月に1回なので、変化がなく、どうすればいいかわかりません。 イフェクサーは良い薬だとSNSで目にして効くかなと思っていたのですが、やはり人によりけりなのでしょうか。 どのような薬があうのか、色んな医師をあたるべきなのでしょうか。

２３歳の息子のことで相談させていただきます。 適応障害、パニック障害で７月より休職しています。 まもなく休職満了日が近づいてきているのですが、いまだ調子が万全でありません。 このような状態で復職できるものか本人も悩んでいます。 主治医からは退職して、すぐに転職活動することを勧められていますが、息子は体調的にはすぐには無理で、もうしばらく休養したいと言っています。 主治医に調子がまだ悪くてすぐには転職活動は無理そうだと言いましたが、働く意欲が低下するとよくないから、やはりなるべく早く転職活動はした方がよいとのことでした。もしくは仕事が無理なのであれば就労移行支援事業所に行くなど、家にこもらず早く動きだすようアドバイスをいただきました。 主治医も息子の事を考えての意見だと理解しているのですが、転職活動はまだ体調的に無理に感じます。 寝たきりとかではなく外出もできます。 しかし、ときおり憂鬱な気分がおこると、とても辛いようです。 もし、退職後しばらく休養するとしたら、今後のことも考えて、どれくらいの期間にとどめておくべきか、など、退職後どうするのがよいのかご意見頂きたくよろしくお願いします。

45歳、男、会社員です。 昨年1年間、うつ症状（適応障害）で休職しました。 きっかけは仕事のストレスからでした。 今年から復職して、今のところ出勤はできていますが、相変わらず朝起きた時に身体のスッキリ感が少いです。 何年も前から睡眠の質が悪いような気がしています。 休職中よりも働いている時の睡眠が良くない気がします。 普段から医者で処方してもらった眠剤を何種類か試していますが違いがありません。 普段は0時に布団に入り、7時に起きます。 寝付きは良い方なのですが、 症状として、中途覚醒が多いです。特に明け方4〜7時。 時間が気になって目が覚めます。 また、寝る時（就寝中も）に身体全体に力が入っていると自覚しています。 横になって少し肩をすぼめるような格好で寝るクセがあります。 独り暮らしなので、いびきとかは分かりませんが、歯医者では歯ぎしりがありそうだと言われました。 マウスピースを着けていた時期もありましたが、そこまで寝起きに違いはありませんでした。 睡眠の質を上げれば朝の辛さは減るのかな、と思うのですが何が原因で何を対策して良いかわかりません。 どんな対策を取れば良いでしょうか？ よろしくお願いします。

傷病手当を2回目の申請中です。 先日、健保より同一疾病の為審査する旨の通知が届く。 復職してから今までの約2年の間に処方箋を 3度程提出しませんでしたが、手当は下りるでしょうか？ 【病名】適応障害、不安神経症(22/6発症) 【1度目の休職】22/6〜22/11 【2度目の休職申請中】24/10〜(投薬なし) 会社より、休みがちだった為休職を勧められ、現在休職中。 【発症理由】2回供に人事異動による 診療は、24/9までは月1回の15分程の受診と投薬は自分から薬が切れそうと思った時に申請。 24/10〜は、産業医からのカウンセリング要望により、月に2回主治医の診察に加え50分のカウンセリング、投薬はない。 処方箋を出さなかったのは、処方箋が期限切れになってしまったり、前の薬が残っていて貰わなかった為です。 主治医にはその都度報告済。 この場合、手当は厳しいでしょうか。 インターネットで見る限り、厳しいと思っており、不安でたまりませんが、早目に知っておきたいので、ご教示願います。

私の症状なのですが、2月の半ばより胸が痛い胸を内科と心療内科に通院した結果適応障害だと診断を受けて現在も休職中です。 内科の方からはストレスや食べ過ぎで逆流性食道炎になっている可能性は高いと言われていますが、食べてすぐ寝ることや夜中に夜食等はやっておらず原因がわからないままでした。 先週胃カメラをした結果なのですが、胃と食道な間が緩んでいるのと胃と十二指腸にびらんがあると言われましてやはりストレスが関係しているのでしょうか？ 胸が痛くなり出した時期が去年新卒で入った会社でちょうど8月辺りなのでそれ以前はそのような胸が痛くなるというのはなかったです。 今現在飲んでいる薬がメイラックスと半夏厚朴湯、抑肝散加陳皮半夏、オキセサゼインになります。昨日までは胸焼けやちょっと胸の痛みがあったのですがそれはまだ許容範囲でこれなら来月復職できそうと思ったのですが、今日前日にメイラックスを飲み忘れてしまったせいなのかすごく胸が痛いです。 メイラックスを飲み忘れてしまったのが原因でしょうか？（メイラックスは結構長い時間作用すると聞いてたのですが1日忘れただけでこんなに変わるものでしょうか？） あとですが、メイラックスを飲み始めて頻度こそは減ったものの夜あたりにやはり死にたいという感情が出てくる事がありましてどうするべきか悩んでいます。