食後血糖値164に該当するQ&A

１０年前ほどなのですが一度ヘモグロビンa1cが5.8 空腹時110になり父親も糖尿病だった事もあって心配になり糖質制限をしてここ最近まではヘモグロビンa1c5.0 空腹時98をキープしていたのですがここ２年あたり食生活も運動も変化していないのですが空腹時100越えが続いています　ヘモグロビンa1cは変わっていません。 このサイトで痩せ型は逆に食後血糖値を上げやすくなるという先生方の意見を拝見しまたやせ過ぎは健康上よくないと言う記事をみて太りたいと思っているのですが血糖値を上げずに太る事は可能なのでしょうか？ 私の勝手な見解ですが血糖値が上がりやすい体質な人がお米など糖質を摂取すると太る過程で糖尿病になってしまうのではと思いなかなか体重を増やす事ができません。 このままの体重でも問題ないのでしょうか　それとも血糖値上がるのを覚悟して糖質を摂取してでも太るべきなのでしょうか？ここ１０年ずっと葛藤しています。プロのご意見を是非とも聞いてみたいです　宜しくお願いします。 体重4 1 身長164 bmi 15

２０２０年肺の手術がきっかけで、経過観察の病院で血糖値を測定することになりました。 身長１６４　体重９０kgかなり肥満 ２０２０年１２月　空腹８５ ２０２１年３月　空腹９０ ２０２１年６月　空腹９４ ２０２１年９月　空腹９９（HbA1c 5.６） ●心配のため、75g糖負荷試験をしました。 　空腹　１０４ 　１時間後１９９ 　２時間後１９８という結果となりました。 　この時先生は、まだ糖尿病という診断はできませんが、間違いなく予備軍ですと言われ、定期的にHbA1cをみることになりました。 ２０２１年１２月空腹１０４（HbA１c5.５） その後別の病気の疑いでかなり精神的にやられて、それまでにずっとLibreでトレンドを見てコントロールしてきたのですが、ストレスのあまりで、Libreをやめました。一時期甘いものにハマってしまって、食後にどうしてもスイーツ欲しくなって、食べ続けました。結果、 ２０２２年２月　食後２２５分後の血糖値１０９（HbA１c5.９）になりました。 お聞きしたいのは： １、もう糖尿病と診断していい数値でしょうか。 ２、食後の血糖値トレンドは、いつも１時間半ぐらいから上昇し、２時間後一旦下がってまた上がりますが、食べ物によって３回ぐらい上げ下げすることもあります。原因はなんでしょうか。 ３、朝の空腹血糖値は、起き上がるまでは１００前後ですが、起きて食事の用意などいろいろして、朝食前もう一度測ってみたら１１０前後になりました。どっちが空腹血糖値になるのでしょうか。 ４、幼少期からずっと肥満な体形でした、無理なダイエットを繰り返した結果痩せにくい体質になりました。脂肪肝もあります。減量して、標準体重まで体重を落とせば、血糖値が普通に戻れるのでしょうか。 質問が多くてすみません、よろしくお願いいたします。

以前こちらで相談させていただき、糖尿病でないことをはっきりさせるためにはブドウ糖負荷試験をするのがいいと教えていただいたため、負荷試験をやっていただきました。 結果は 血糖 前 85 インスリン5.9 血糖 30分 136 インスリン30.8 血糖 60分 154 インスリン47.7 血糖 90分 139 血糖 120分 110 インスリン41.3 という結果でした。結果から糖尿病ではないけれど最初のインスリン分泌がゆっくりだから食後の血糖値があがってしまうと言われました。 質問です。 最初のインスリン分泌量は自分でなにか改善すれば分泌量は増えるのでしょうか？ もしインスリン分泌量を自分で改善できないとすれば現状維持を続けるにはどのように生活を見直せばよいのでしょうか？ センサー付きのグルコースモニタリングシステムを使ったことで、血糖値があがってしまうのが怖くてあまり炭水化物を取らなかったせいか、この時尿からケトン体が出てしまいました。164センチで46.5キロなので筋肉が少ないのかなと感じております。筋肉量を増やした方が改善するのであれば行動を変えようと思います。 長文になってしまい申し訳ありません。 ご指導宜しくお願い致します。

昨年の9月に体重８０ｋ　身長１７７ｃｍ 空腹時血糖１０２　30分＝１６４　60分＝２０１　１２０分＝１１９ ヘモグロビンＡ１Ｃ＝５．２ インスリン検査　空腹時＝3.5　30分＝9.9　60分＝25.9　１２０分＝22.9 現在は炭水化物を控えて、野菜中心にする事で、６８Ｋまで落とせて、血圧も少し高めでしたが、正常になりました。 ヘモグロビンＡ１Ｃも４．８まで下がりました。 しかし、炭水化物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ご飯約＝１００ｇかパン＝食パン1枚か麺類＝うどん小どれかを食べると）　をとると、食後1時間値血糖が２００台ですので、ベイスンの0.2ｍｇを服用。 ベイスンを服薬しても１７０台です。 上記の食事をとりベイスンを服薬しなくて、食後30分以内に30分散歩しても　１７０台です。 服薬、運動した方が血糖値は下がっていますが、１４０以下には成りません。 ベイスン、運動効果はこの程度ですか？ 糖質を控えた食事やアルコールを飲む時も糖質０の発泡酒、焼酎で食事をすると、食後1時間値血糖は１００を切っています。 通常糖質を抑えた食事にストレスは無いのですが、どうしても、炭水化物を取りたい時に、ベイスン服用か運動で対処しようと思ったのですが、１４０以下に成らないのならば、炭水化物を取らない生活を続けるしか無いのでしょうか？ 対処法を含めてアドバイスお願いします。 （アルコールは週2回は休肝日は作っています。）

今年5月に出産、現在母乳とミルク混合で育児中です。 妊娠の経過は以下の通りです。 ●妊娠前HbA1c5.7% ●過去に受けたOGTTで境界型と判明していたので、不妊治療での妊娠成立前からSMBGを行う。食後2時間値が120を頻回に超えたため5週よりインスリン導入。 ●妊娠中Hba1cは5.1〜5.5%、グリコアルブミン11〜12%で経過し無事出産。産後入院中に食前血糖値100未満が3回続いたのでインスリン中止。 ●産後1ヶ月でHba1c5.7%。 ●産後3ヶ月で空腹時100、OGTTは以前と横ばいながら、Hba1c6.3%に上昇。 ●今後月1でHbA1c計測予定。 来年凍結胚盤胞の移植を考えています。6.3%は妊娠を許可される値ではありますが、妊娠中の目標値を上回っています。この値で妊娠成立したとしても、すぐにHba1cは下げられないのではと不安です。 また、SMBGでの食後2時間値が、産後1〜2ヶ月は120前後だったのが、産後3ヶ月の今は150前後です。 食事は、1日3食お野菜→タンパク質のおかず→玄米80gの順で食べ、量は産後ずっと変わっていません。ただ、授乳でお腹が空きナッツや低糖質クッキーなど間食していたのを反省し、食べるのをやめました。 その結果お腹はすくのに血糖値があがり、もうどうしたら良いかわかりません。 身長164cm、体重は産前47キロ、現在50キロです。 質問は次の2つです。 1.授乳中なのできちんと食べたいのですが、血糖値が上がるため怖くて食べられません。血糖コントロール悪化覚悟で食べるしかないのでしょうか？ 2.次回の妊娠のことや血管障害のことを考えると、インスリンを使ってでも血糖値、HbA1cを下げておきたいですが、境界型の場合は妊娠希望の段階ではインスリンは使えないのでしょうか？

以前質問しましたが、追加含め教えて頂きたいです。 健康診断で空腹時血糖81、尿糖−、HbA1c5.2 他も痩せている為ＢＭＩが低値と、血尿±のみが異常値でした。 血尿が気になり、まず泌尿器科に行きました。顕微鏡的血尿がわずかにありましたが、他のものは全てマイナスでした。結局2週間で4回取りました。血尿以外は1度もありませんでした。2件の病院で色々検査していた中、最後の病院で血液検査があり、 血糖値233、尿糖＋4と出ました。 ＨｂA1cは4.9でした。 この検査1〜2時間前に診察まで長くなりそうなので、おにぎりを2個食べました。普段よりお腹いっぱいになる量を食べました。 ちなみにちょうど、その日は午前中に他の病院でも尿検査しており、血尿尿糖も−でした。 この検査はその後2時間から3時間後位かと思います。 血尿は精査で大きな問題は見つかりませんでした。 今まで血糖値が異常だった事は1度も無く、尿検査も1度も異常が出た事はありませんでした。 その後、怖くて糖尿病専門医で診察して頂きました。 Hba1cを見てもこんな血糖値、尿糖は普通ありえないんだけどなぁ、でも負荷検査しよう！なりました。結果全て問題なく、余り気にしないで過ごした方が良いよと言って頂き、今も定期的に血糖値、Hba1cをみて頂いております。 でも、こちらの返答で随時血糖値200以上はやはり普通は出ないと言われたのが気にかかっています。 やはり１度とはいえ食後血糖値233尿糖＋4はあまりにも数値が高いと思いますが、大丈夫でしょうか？ 気付かないうちにそんな状態が多く出ていたらHba1cも上がってくるのでしょうか？ 164cm49キロで痩せ型です。 太りたいのですが、そもそも糖尿病体質だから太れないのでしょうか？ たまに異常にお腹がすく　低血糖の様な症状もあり気になります。

172cm 58kg 40歳男 やや痩せ型です。 父の血糖値が高い事と近頃自分の血糖値も上がっているのをキッカケに測定器を買って調べたところ以下のような食後高血糖の結果(食事を変えて2回実施)が出てしまいました。 (1) 食前:71 30分:142 60分:251 90分:287 120分:285 180分:121 ラーメン定食大盛り(推定糖質160g) (2) 食前:86 30分:156 60分:164 90分:145 120分:114 野菜炒め+惣菜(推定糖質35g) (1)の結果に驚き、ブドウ糖負荷試験を受けた結果 血糖値　検査前:89 30分:173 60分:187 120分:106 インスリン　検査前:6.2 30分:40.1 60分:84.1 120分:43.6 インスリン分泌指数: 0.40 医師から結果は正常型。インスリン分泌が歳の割には低いので将来糖尿病にリスクあり との診断を受けました。一先ず糖尿病でないことにほっとはしたものの、やはり自己検査での200～300の上昇値とインスリン分泌が悪い事から将来的な不安を大きく感じています。そこで以下質問させてください。 1. 食後2時間の285の高血糖値自体は心配ありませんか？そのような食事内容は断絶するべきでしょうか？（ベジファーストは守っています） 2. インスリン分泌値は遺伝性の物で基本下がらないもの？または食事内容、運動で値が改善するものでしょうか？ 3. インスリン分泌値で境界型の場合、高い確率で糖尿病に移行すると言われていますが、境界型でない範囲では先ず心配ありませんか？ 4. 糖質制限生活が辛いです(ロカボ130g 2か月継続中)。一生こんな食事と考えると楽しめません。。私の場合どこまで食事制限を頑張る必要がありますか？何g程度? どうぞよろしくお願い致します。

妊娠12週目に妊娠糖尿病と診断され、糖尿病内科を紹介され、食事療法のみで昨年末出産しました。現在は産後半年経過しています。 妊娠中は主に食後1時間値のみが高い傾向で、HbA1c5.5%でした。尿糖は出ていません。妊娠中の体重増加は1キロ、現在は妊娠前の-12キロで164センチ51キロです。(もともと妊娠する前に10キロほど太り、現在が適正体重です。) 産後3日間普通食で2時間後の血糖値を測定し、正常値に戻っていたため、授乳期間が終了したら再度OGTTを受けるよう指示されました。 しかし産後4ヶ月頃の健診でHbA1cが6%だったため受診したところ、授乳中なので今検査しても意味はないと言われ、食後血糖値が180を超えるようならOGTTをと言われただけでした。 食事は普通で構わないと言われましたが、不安なため妊娠中と同程度の食事(6分食、1回あたりごはん60g)に戻し、血糖値も自己測定しなんとか正常値に抑えています。 それでも1時間値が150を超えたりすることもあります。2時間値もたまに140を越えることもありますが、ほぼ100前後に戻ります。食事が普通だともっと高くなるでしょう。 授乳中でお腹も空くし、だからといって食べると高血糖になるし、どうしていいかわかりません。 ネットで見ると妊娠糖尿病だった方は産後3ヶ月でOGTTをしているケースが多く、授乳期間が終わるまでOGTTをしなという主治医の方針に疑問を持っています。本当に検査をしなくて大丈夫なんでしょうか。 それとも他院でより精密な検査を受けた方が良いのでしょうか。 父が糖尿病のため、私も糖尿病に移行しないよう早めに手を打ちたいです。ご回答頂ければ幸いです。

1-2年前から原因不明のフラつきが見られ、低血圧や血糖値の不安定を疑い、今は、オーソモレキュラーのサプリ療法中。血液検査結果はD判定で、糖質の長年摂取により、代謝異常、血糖値平均低下、血糖調整異常があり、グリコアルブミン12,8。カルシウム8,5、亜鉛72、zn/cu0,58、網状赤血球数15%、A/G1,4、AST15、ガンマGTP13、フェリチン25 。ヘモグロビン13,1（A1Cは結果なし)、グルコース85。DHEA566。副腎疲労指摘あり。 BM25。164/66キロとのこと。 1月よりフリースタイルリブレで血糖値を把握中。使用し空腹時血糖値が高いことが判明。2月中で、10日間は110-120間。後は、90-110間がほぼで、たまに80-90の日があります。 空腹時血糖値は寝不足の場合高くでるようで、高いと思って10分後に測ると低くなっていたり、短時間で変動するものなのでしょうか? 加えて、食後1時間後より2時間後の血糖値の方が高い日多くあり、1時間後120-130、2時間後に130-150になる日がほとんどです。 顕著な血糖値スパイクは1-2回で、高糖質食の日などは最高で188まで上がりました。 今は、2-3カ月に一度通院し、血液検査を受けてサプリを見直しています。 ネットで調べると、「空腹時血糖値が高く、2時間後の血糖値が高いと糖尿病の疑いあり。治療が必要」とか。 今の状態で、このままサプリを続けて悪化するなら、専門の糖尿病内科にかかった方が いいのではないか?と悩んでいます。 糖質制限もやり方を間違えると、糖尿病に繋がるとも聞いたことがあります。 今は、毎食白滝ごはん80g、 たんぱく質多めなど、1日3食を一定の時間にとるよう心がけています。 アドバイスお願いします。

２年前60才のときに内科の血液検査でA1Cが6.9と言われ、糖尿病専門医にかかりだしました。父は糖尿病でした。 １年間で、身長164cm、体重69kg→62kg、体脂肪率32→22.4にさげました。２年目の今はそれをキープしています。 A1Cは、6.5～6.6を行ったり来たりです。先生が、薬を飲んでもう少しさげたいとのことで、ザファテック100mgを週に1回とルセフィ2.5mgを１日3回のんで、A1C6.3までおちました。 医療に詳しい知人は、その数値で薬はのまないほうがいい。日本の血糖値の基準は低すぎる、7.0までは薬はいらないと言います。 食後の血糖値はパンやご飯を普通に食べると、60分後で200を越えます。230くらいまでいくこともあります。炭水化物を全くとらないと150くらいです。朝、おきてすぐは130くらいあります。いずれのときも、運動をすると、80～100くらいに下がります。 食事に気をつけ運動をとりいれ、あと5kg痩せることができれば、薬を飲まなくてよいでしょうか。 炭水化物は、かなり減らして我慢しているので、そこは日々つらいですが、がんばっています。 宜しくお願いいたします。