やる気が起きないに該当するQ&A

私は教師をしています。今年から職場が変わって、4月、5月は職場に慣れたり、学級組織をつくったりするので忙しく、がむしゃらに仕事をしてきました。 ところが1か月ほど前に職場の方に少し嫌味を言われてからなかなか自信が持てなくなり、やる気が出なくなってしまいました。また、3週間ほど前に保護者からの強いクレームがあってからは、今までつけてきた自信が一気になくなり、不安で怖くてしかたなくなりました。職場に行きたくない、子どもにも会いたくないと毎日泣いたり、ふさぎ込んだりするようにもなりました。動悸が激しく、ご飯が食べられない日も多くなりました。 先週の月曜日は行かなきゃいけないと頭ではわかっているのに、体が動かず、結局1日お休みしてしまいました。火曜日も行きたくなかったのですが、今日行かなければこの先行けなくなると感じ、無理やり行きました。でもやはり子どもの前に立つのが辛くて辛くて授業もできませんでした。 最近は寝ても保護者の夢を見てしまい、何回も起きてしまうため、体のダルさがどんどん増していっています。 成績とか懇談会の準備とかテストの採点とか仕事が山積みなのに何一つ手につかず、そんな自分にも腹が立ちます。消えてしまいたくなるときもあります。 私はうつ状態なのでしょうか。病院に行った方がいいですか。

夜家に帰ると無茶食べをしつしまう日と眠くなってしまう日があります。だいたい夜中の1時～2時頃に目が覚め眠れなくなり、日中あくびがでて眠くなり寝てしまいます。夜中は何もやる気にはならない布団の中でぼーっと考え事をしてうとうとしてまた起きてを繰り返します。生きていけるか不安気持ちが悪い日が続くと家事がたまります。自分がほんとに嫌です。仕事もイライラします。なるべく自分で気をつけていますが。怒るだけの上司に疲れた何もできない。しんどい。心の持ち方がわからない迷子で気持ち悪くなる。顔を見たくない。気持ちに反して平気な顔をしているのもつかれた。気の合う同僚が辞めてしまう。来年という言葉を聞くと胸がギュッとなり苦しく不安になる。また前みたいになったらどうしようと不安。テレビで、被災地で頑張っている方の話をきき、こんなではいけないと頑張ってきましたがテレビがみられなくなりテレビを見ない生活にかえました。職場の考え方が変わり責任が減り久しぶりにあった友人に人間らしい生活になり良かったといわれましたがアドバイスに答えられないのが嫌で私はどうやって生きていけばよいかわからなくなります衝動買いでも気持ちは落ちつかずお金もない病気になりたくないです

強迫性障害とそれに伴う鬱症状で休職退職をして、一年経っています。 最近は心が休まったのか、家にいても暇だと感じるようになり、週に2,3日就労移行支援に通っています。 通所や家事についてはやる気があり取り組めるのですが、家にいる余暇時間で何かをしようという気になれません。 また、今月頭から眠気が異常に強く、10時間程寝てもスッキリ起きられません。 夕方もやることもなく座っているとすぐに眠くなってきて、18時〜21時頃の時間帯に2,3時間の昼寝？もしてしまいます。 昼食やお菓子を食べた後にもグンと眠くなる感じがあります。 今月頭は睡眠薬を減量して中途覚醒したり、枕を変えて全身が凝ったタイミングでもあったので、そのせいかと思い睡眠薬と枕を戻しましたが、眠気や身体の疲れは取れません。 12月14日に通院先のメンタルクリニックで眠気について相談して、デュロキセチンを新しく出してもらいましたが、効果はまだ感じていません。 服用中の薬 ・パキシルCR25×2錠 ・デュロキセチン20mg×1錠 ・ゾルピデム5mg×1錠 ・レボセチリジン塩酸塩 どう過ごしていけばよいでしょうか。

二年位前からなんですが、職場で咳が止まらず、酷くなると吐き気に変わります。最初は職場の人間関係でのストレスかなと思って居たんですが今は同じ会社内で転勤して2ヶ月経ちます。しばらく良かったんですが、また同じ状況になってしまい朝起きても職場に向かう気力まで無くなりました。テレビ見ても感情が全く無く無気力です。最近じゃ頭痛も酷く困ってます。うつ病でしょうか?

すみません、たくさん先生からの的確なアドバイス頂いて、解決できてたと思ったんです！前回の質問はこちらになります。 https://www.askdoctors.jp/topics/2671458 しかし、元々寝れなかった原因から始まり日中は薬はなるべく飲まずにいたのですが、ここ最近、しかも日中に変に考えるようになり、もしもこの先薬の依存から抜けられなくなるんじゃないかとゆう、予測不安、心配が頭から離れなくなり変に意識してる自分がいます！ ドキドキ、不安が日中にまで頭から離れません！寒気がきて震えまで出てきてしまい、この間までの私はどこへ行ったんだか‥？？先生の話も理解しながら分かってるのにコントロールが少し効かなくなってしまいました！ なので、二日前から薬は飲む方がいいので飲むことにしました！デパスで十分寝れるので結果今は薬を頼ってますが、朝起きて、さっき述べたように、いつまで薬に頼るのか？あれこれ変に考えてしまい、日中のモヤモヤ、心配、不安も出てきたので、現在はデパスを日中も服用してます！ 以前10年前もデパス服用で一ヶ月～2カ月飲み続けて普通を取り戻す事が出来たので‥。以前の私は依存の知識がなかった為自然にやめられましたが、ネットを見たりして、薬依存やパニック障害、うつ病の文字に恐怖を感じてます！そうゆう意識からか？少しやる気、食欲もうせてしまいました！あんなにふざけキャラで楽しい毎日を送ってたのに、こんな事になるなんて‥。 病院で処方されてる通り朝起きてデパス0.5を飲んで夕方飲む形でしばらく様子を見たいと思います！ デパスで救われたのは事実なので‥。御守りみたいなんです！ガマンしてると辛いのが最近かんじられたので‥。 本当に前回と重複してしまい、申し訳ないのですが、しばらく飲み続けてもいいですよね？取り戻せますか？ 情けなくて、すみません！ 頼ってもいいですよね？ よろしくお願いします！

　線維筋痛症、慢性疲労症候群、不安神経症、自律神経失調症などで心療内科、(甲状腺機能低下症で内科)へ通院中です。前記の病気の患者は多数診察経験のある先生です。 　心療内科は常に混んでおり時間がないのも分かりますが、受診日によって先生の機嫌が違い、今日更に不安が募り投稿しました。 　初診時これまで(10年)の経過は長くなるので文書にして渡すと見る前に「どうせ良い子に見られたいだけだろ」「時間はかかるが会話をしながら知っていきたい」「家で話せないことは此処で話せばいい」と言われましたが、話したことを再度聞かれることも度々。女性ホルモンは正常と以前話しましたが、やる気が出ないと話したとき「更年期障害でしょ」と決め付けられました。 　今日は調子を聞かれたので「頑固な頭痛で目が覚めたり、１日の限界量を繰り返し飲むと便秘になり立て直しが大変なので、酸化マグネシウムを出して欲しい」と話したところ「薬を増やしたくない。自分は内科医じゃないから頭痛薬はわからないし便秘は関係ないだろ。なんで内科で聞かないんだ」と。頭痛薬はSG配合顆粒・アズクレニンＳです。処方している病院で聞くべきと思いましたが、内科で聞くべきでしたか？ 　また、「昼頃まで起きられない。起きるとき辛い。」と話すと「前もそうじゃなかった？何が原因？」と聞かれ「自分では分からない」と答えると「僕に治せることはあるの？質問は一つにしてくれ」と。 　先生に何をどの様に、どのくらいの時間制限で話せばいいかパニックです。受け付けで聞いてみましたが診察の事は分からないと。 　地方で私の病気の診察経験のある医師が少なく転院も難しいです。 　私の精神状態がおかしくて気にしすぎですか？先生方の立場では患者にどうして欲しいか教えて下さい。

68歳になる父が、やたらと窓や部屋の仕切りの戸を閉めます。どれだけ暑くても閉め切って、家は蒸し風呂状態。田舎の広い家ですが、家中が閉まってるかどうかをチェックしに毎日何回か見回ったり、夜中に起きた時も私と子どもが寝ている二階まで閉めに来ます。(父は下で寝ています)またいい風が入ってくるので開けて過ごしていたら、通りかかっただけでも閉めにきます。(父がその部屋で過ごす訳では無いです)家族にはかなりストレスで、不在時に開けたりするのですが、父にとっては開いてることがストレスでとんでもない悪いことのように感じているようです。 理由としては、湿気が入る、梅雨が入る、開けたら余計に暑い、虫が入るなどです。開けたいとこちらが主張すると、怒鳴ったり激昂して「湿気が入るやろ！」「余計暑い！」「家に良く無い！家が悪くなったらどうしてくれるんや！」などです。閉め切ってる方がよほど不快で暑く、息が詰まります。因みに他の事が原因で怒鳴ったりすることはあまりないです。 父は数年前に病気をキッカケに短期記憶の低下や耳が遠くなったり、頭が前ほど上手く回らなくなりました。最初は頑張っていたのですが次第に落ち込み、無気力で鬱っぽくなり、鬱の薬を処方してもらい服用していました。症状がだんだん改善し、薬は今やめている状態です。 無気力と時と比べるとだいぶマシにはなっているのですが、元々働き者だった父とは別人のようです。 仕事は辞めたものの、畑仕事や庭仕事等やる事はあるのですが、あまりやる気はなく、読書や買い物が今は好きなようです。閉め切るようになったのはここ2年ぐらいで、それまでは普通に換気をしていました。 仕事を辞めて友人もおらず耳が遠く人とあまり関らず日々生きている感じです。閉め切る件、老化ととるのか、強迫性障害的な心の病気で受診したら改善(受診しなければ悪化)するものなのか、判断しかねています。

パニック障害で、頭痛、目眩、痙攣、無気力、吐き気があり、起きているのがつらくて、すぐ寝てしまい、困っています。よろしくお願いします。

遅くに申し訳ありません。 私は、働きながら学校に通っています。 休みは日曜のみです。 休みの日は1日中寝てます。横になると起きる気力がなく、無気力、無関心で頭痛薬を飲むときだけ起きます。 平日は自然に涙がでてきたり眠れない日が続きます。 学校でも職場でも、毎日誰かが誰かの陰口を言っているのが嫌で嫌で仕方ないです! 離婚しており、さみしいという思いも今はかなり強く持っています。 子供がおりますので、前向きな気持ちになりたいです。 ドラッグストアで買える、良い薬があれば教えて頂きたいです。

寝付きはいいのに、朝起きても眠気が残っており、まだ寝ていたい状態です。 無理やり仕事があるので起きますが、1日中寝不足状態で、息苦しいです。 夜は夜でだいたい同じ時間に眠気はきます。これは熟眠障害でしょうか？熟眠障害が治るのには時間がかかりますか？ うつ病とただの睡眠障害なのか違いがわかりません。無気力ですが、睡眠が満足じゃないと無気力にもなると思うんです。自分が鬱なのか睡眠障害の方なのかわからす治療法がわかりません。ちなみに、なんの薬を飲んでも息苦しくぼーっとして寝た感じがしません。