仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

夫と3歳と6歳の兄弟と暮らすパート主婦です。 夫は仕事が忙しいのでいわゆるワンオペで子ども達の事と家事、パートを1人でこなしています。 子ども達は大きくなってきたけれど、まだまだ手がかかります。 今までなんとか頑張ってきたのですが、昨年の夏頃から頻繁に私が情緒不安定になり、疲れやすく、鬱っぽく気持ちが落ち込んでしまい、塞ぎ込んでしまう事が増えました。 (PMSかなと思ったのですが、生理周期はあまり関係ないような気がします。) 上の子を産んでから、自分の事は後回し、欲しいものややりたい事を我慢する事も多く、それが当たり前になってしまってどのように息抜きをしたら良いか、発散していたかもわからなくなってしまいました。 甘えられる存在が夫しかいないからなのか、夫に当たってしまったり、そっけない態度を取ったり、夫の優しさを受け入れられなかったり…。 いつも夫に迷惑をかけ、怒らせてしまい、険悪な空気にしてしまいます。 自分も自分じゃなくなってしまう感覚も嫌だし、夫との事も相まって自己嫌悪になり、涙が出て、消えてしまいたくなります。 心療内科に行くべきだと思うのですが、なかなか勇気が無く行けてません。 良い心療内科の先生の選び方やどのような先生を頼ると良いのか教えて頂きたいです。 また、情緒不安定から抜け出すにはどうすると良いのでしょうか…？

いつもお世話になっています！ 5才になる娘のことで以前、トイレの回数が多いと相談させていただきました。 いまだにトイレの回数が多いのですが、特に夜！寝る前がひどいんです。 9時に寝ようと言ってトイレに行って2階にあがるんですが、5分もたたないうちにトイレに行くと言います。 以前相談で気にせず行かせてあげればいいとの事だったので行かせてるのですが、トイレ終わって2階に上がってきて、布団に入らないでまた行く！10時までの1時間に5 ～6回行くんです。 流石に寝る時間もどんどん遅くなってくるしなんと声をかけていいのか困ります。 どうしたらいいんでしょうか？ 本当に何も言わずに好きなだけ行かせてたらいいんですか？？いつになったら治るのでしょう？ 環境としては11月に弟が産まれてお母さんと一緒に寝れなくなった事が一番大きな事だと思うのですが、赤ちゃんは夜中に起きるのでお母さんと別の部屋に寝ています。 娘はお父さんと寝ているのですが、お母さんが大好きな子で、お父さんよりはお母さんと寝たいみたいです。お風呂もお母さんと！何をするのでもお母さん！という子です。更にお父さんは朝5時には仕事に行きます。5時から一人になるのが嫌でその時一緒に起きてお母さんの布団に潜ります。 寝かしつけはお母さんとお父さん交代でしています。 長くなりましたが、このような状況です。 娘のトイレはどうすれば落ち着きますか？ 頻回に行くなかでなんと声をかければいいのでしょう？ 夜は寝るのが遅くなってくるとこちらも段々イライラしてきます。 また、寝る状況でいい案があれば教えて下さい。 よろしくお願いしますm(__)m

お付き合いしている彼氏がモラハラで自己愛性障害のかもしれません。 彼43歳バツイチ　信用組合　営業 私45歳婚姻歴なし　会社員 スポーツジムで出会い彼の方から熱心なアプローチされお付き合いを始めました。 お付き合いを始める前から、他のジムの男性と少し話してるだけで、すごく気を悪くして帰ったり、男にだらしない人など私を信用できない人と言ってました。 付き合ってからは、外出や友達合うのをおても嫌がり、行動が制限されはじめました。 ほぼ毎日ジムで会っているのにもかかわらず、私が少ししんどいので今日は休むと言うと配慮のない女、自分勝手、別れると怒りてがつけれなくなります。 先日も出張で東京に行っていてら、LINEの返信が遅い、勝手な行動ばかりして信用できないと2週間無視を続けられました。 私が謝り続けようやく許してくれたのですが、その日のうちにまた報告ができてないと怒りだし、学習能力がないもういいと言ってLINEがブロックされました。 仕事中も返信してるのですが、何が気にいらなかったのか…業務内容まで全て連絡しないといけなかったのか…本当につらいです。 彼には友達が全くいなく、会社の人ともほとんど口を聞かないきらいと言っています。 色々調べてると自己愛性障害に該当することが多いのですがどうでしょうか？

突然の失恋でショックが大きく精神的に辛いのはしかたないのはわかるのですが、2ヶ月以上たっても動悸と不安感が一日中続きなんとか我慢しながら仕事してます。夜も多少落ち着いていれば寝付けるのですがら、必ず途中で目が冷め不安感や焦りに襲われ睡眠不足になってます。 かなり涙もろくもなり毎日必ず泣いています。気分も以前の自分とは全く違い、何も楽しいと思えず、むしろ目に入るもの全てに敏感になり、今までなんとも思わなかった事も失恋に関連付けてしまいます。 自分でも動悸、不安感、焦りが強くなるとどうしていいかわからなくなりとにかく苦しくてもとにかく耐えてる毎日です。他にはテレビや楽しい事がいやになりました。 体重も5キロほどおちました。 結婚や将来の描いていた希望がいきなりなくなり、相当な焦りやショック、未練がまだまだあり、常に頭にあります。考えないようにしても考えてしまいます。 神経科や心療内科も考えましたが、このような理由で行くのも、、、と悩んでいます。 このまま耐えるべきなのか、もし適応障害等になっているなら早く病院にいくべきなのか、悩んでいます。 動悸、不安感が2ヶ月以上常にあり苦しい状態です。

数年前に学生時代からの友人から「鬱病と診断された、しばらくは誰にも会いたくないんで、ごめんね」という内容のメールが届きました｡社会人になってからもその友人とは、それまでは月に2〜3度は会っていたのですが、そのメールな後は、たまに私からメールを出してもほとんど返事が返ってくることもなく、又会えたのはそれから1年半後くらいでした。その後、彼女は休職していた仕事にも復職し、順調に回復していたように見えたのですが、その直後にお母様が亡くなったりしたこともあり、本人は「この病気は完治はしないもの。一生薄曇りの状態で生きていく」のだと話しています。 彼女のお母様から亡くなる前に「一人っ子だから信頼出来る友人が宝物なの。一生いい友人でいてあげてね」と遺言のような言葉を遺されました。だからという訳ではありませんが、私もこれまで彼女には本当に色々と支えてもらってきました。友人として出来ることは何でもしたいと思いますが､どうしたいいのか判りません。 以前は出掛けることが大好きで、2人で世界中に出歩きました。しかし、今はどこへ行っても楽しいと思えないと話していますし、あまり誘い出すのも返って負担なのかとも思いますし、私があまり心配気にしているのも、きっと嫌なんだと思うし、本当にどうしていいのか途方に暮れています。 ご意見を伺えれば幸いです｡

私には旦那、3歳と1歳になる子がいます。 そして、姑さんと同居もしています。 一昨年、家から出て行った義理母が、お金がないとの理由で今年、出戻ってきました。 金銭的に私達だけでも大変なのに私達が食べさせている状況です。 そして旦那も義理母がいるのをいい事に好きな事を散々しています。 義理母も同じくです。 皆、仕事していますが、家事も育児も全て私がしています。 ですが子どもも小さく、手に負えない状況。 段々負担が多くなるにつれ、不眠になり体調を崩す様になり、もう2ヶ月以上、下痢が続き、偏頭痛は1日に数回、背中とお腹に痛みがたまにあります。 最近、疲れなのか、物忘れが酷くなりました。 何故か考え事が出来ません。 別居したいのですが旦那は真剣な話になると不機嫌になったり真面目に聞いてくれない為、話するのが嫌になり、それから言葉が上手く出ません。 なぜか周りの声が聞こえなくなったりもします。 元々性格が、自己嫌悪に陥りやすかったり、心配性だったり、完璧主義なとこがあります。私の母が心配していて病院に行った方がいいといいます。これが鬱なのですか? やる気が出ないのも、身体が気だるいのも鬱ですか? た

初めて投稿します。今とても孤独感と不安感に襲われてます。原因と思えるのは、人とコミュニケーションが取りたいのに上手く取れず、孤立してしまうこと。最近、自分で何が苦手なのか思い起こすことが多く、まず人の話が理解できない。聞き取れない。そのあとの言葉が出てこない。接客業なので、職場での信用も低いです。普通の人ならその場で理解できることも、場所を変えたり(一人で)、時間を置いたりするとやっと理解できる感じです。複数人がいる中での会話や会食も苦手で、早い話の流れについていけません。無言か、無理して作り笑いをしている感じなので、たとえプライベートで友人相手でも苦痛です。 楽しいと思うことも少なく、失敗したこと等嫌なことばかり思い出してしまうので、折角の休日も落ち込んでます。精神的に続かないと思い、心療内科にもお世話になり、薬も処方されましたが、薬の副作用など抵抗があり(薬を飲む習慣も身につかず)、効果を感じられません。心療内科でははっきりとした病名は出されていません。付けるとすれば、社会不安障害、対人恐怖と。 私はただそういう性格なのでしょうか?努力が至らなかったから、そのせいでしょうか。障害や病気に正直逃げたい気持ちもあります。何からして良いのか分かりません。最近ほぼ毎日夜中に目覚め、朝起きて仕事に行くのが物凄く辛いです。

とにかく細かいミスが多く、自分でうんざりします。自分に自信が持てません。だから職場の人達とコミュニケーションをとる時、すごくストレスを感じます。皆はとてもいい人達です。だから自分がここに存在していいのか、いつも不安です。 しかし、人のマイナス部分というか、自分にとって、それはどうなの?と思うことをされたり見たりすると非常にストレスに感じます。けれど意見は出来ません。皆和気あいあいなので、そう感じる自分が性格が悪い気もするので、我慢します。 いつも笑顔を心掛け、精神を安定させようと努力をしているのですが、黙って仕事をしている時はいつも頭の中で、口汚なく誰かの事を罵ったりしています。でも、そんな自分が嫌で、人はいろんなタイプがいるし気にしないで、与えられた事を黙ってやっていこうと自分に言い聞かせています。 毎日辛いんです。嫌われたくないと思う気持ちが強過ぎて、愛想のいい自分に疲れています。彼氏もいますが、こういう話をするとあからさまにもう生返事ですし、友達に言うのも友達も聞きたくないだろうし、親も親で様々な悩みがあるようであまり話したくないですし、自力で消化していきたいんです。 どうすれば、もっと自然になれますか。肩の力の抜き方を教えてください。 よろしくお願いします。

姉の事で何度も質問してすみません。姉は身体表現性適応反応と言う頭がフワフワ気持ち悪いとの症状で2月と5月に2週間ずつ入院しました。主治医から『薬では治りませんからまた具合が悪かったら入院しに来て下さい。』と言われて、少しも回復しないで退院しました。本人は一生良くならないと思い込んでしまうし、気持ちも不安定で話し合いも出来ずに、一緒に暮らすのが嫌になったと別居中の義兄に言われるまま離婚届けに判押した事を知らされました。義兄は何週間経っても出す様子も無くただ持ち歩いて仕事に行っては、お休みの日に子供を連れ出し姉には嫌味な言葉を浴びせる。と言うのを繰り返して毎週言う内容もコロコロ変わり、いったいこの先どうしたいのかも言いません。姉は毎日頭がフワフワ気持ち悪いと寝たり起きたりです。何もきっかけも無くて、回復したい気持ちも無くなり、私が気付いた気持ちの持っていき方等、話をしても聞き入れず、『そんな事が何になるの?』と反発してイライラを助長させてしまう為、私からの連絡は控えるようにしました。犬も食わない夫婦ケンカもここまで身体に症状として出てしまうと誰が何をしたら良い方向に向うのか、妹の私に何が出来るのか?教えて下さい。

子宮けい部上皮内癌で円錐切除手術を受けてその結果前癌病変とり残しとなり再手術をすすめられました。 前に同じような質問をさせていただいた者です。 円錐切除手術を再度行ったとしても再発の可能性は有り得るとの事。しかしながら38歳出産経験無しでは子宮全摘手術までは…と主治医は言います。決めるのは本人だと…。 何回も手術をする煩わしさと再発の心配を抱えるストレスを考えると全摘の方が安心できるのではないかと考えてしまいます。 私の今の状態は細胞診3bが手術後二回続けて出ました。円錐切除手術をしたとして私のけい部は短くなってるはずです。まだ手術から四ケ月たってません。けい部の病変を切り取れるのでしょうか? 広汎性子宮頸部切除術という手術は私の場合できないのでしょうか? 子宮全摘手術と同じ位の効果があると聞きました。 私の場合は円錐切除手術で前癌病変を取り切れるのでしょうか? 何回も手術を重ねる事が苦痛です。経済的にも苦痛です。 仕事も病院の予約に合わせて休みをとる事で仕事先に嫌がられ泣く泣く辞めました。 2週間後に家族を連れて主治医の説明を聞きに病院に行く事になってますが、私の気持ちが固まらないのです。