いつも不安定です…
person30代/女性 -
とにかく細かいミスが多く、自分でうんざりします。自分に自信が持てません。だから職場の人達とコミュニケーションをとる時、すごくストレスを感じます。皆はとてもいい人達です。だから自分がここに存在していいのか、いつも不安です。
しかし、人のマイナス部分というか、自分にとって、それはどうなの?と思うことをされたり見たりすると非常にストレスに感じます。けれど意見は出来ません。皆和気あいあいなので、そう感じる自分が性格が悪い気もするので、我慢します。
いつも笑顔を心掛け、精神を安定させようと努力をしているのですが、黙って仕事をしている時はいつも頭の中で、口汚なく誰かの事を罵ったりしています。でも、そんな自分が嫌で、人はいろんなタイプがいるし気にしないで、与えられた事を黙ってやっていこうと自分に言い聞かせています。
毎日辛いんです。嫌われたくないと思う気持ちが強過ぎて、愛想のいい自分に疲れています。彼氏もいますが、こういう話をするとあからさまにもう生返事ですし、友達に言うのも友達も聞きたくないだろうし、親も親で様々な悩みがあるようであまり話したくないですし、自力で消化していきたいんです。
どうすれば、もっと自然になれますか。肩の力の抜き方を教えてください。
よろしくお願いします。
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