太もも張るに該当するQ&A

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頸椎症 腰部脊柱管狭窄症 足底筋膜炎と診断されました。今後の治療、行動についての相談です。

person 60代/男性 -

1.1年以上前より右足に力が入らない、ふくらはぎが張る。足裏が痺れる。長い時間歩くと疲れる。と言う症状が続いています。 2.足首、膝、股関節のレントゲンを撮って頂いたが骨には異常はない 3.筋肉不足だからカ-フレイズしてふくらはぎを鍛えなさい。 4,整骨院、鍼灸院 整形外科に診察して頂いたが、改善の糸口が見つからない 5.10月1日 8時から11時迄立ちっぱなしで 結構歩きました。結果右足のふくらはぎからふとももの裏側が張る様な感じで酷い状態になったので、初めての整形外科に受診し今迄の経過説明したら 6.腰と首のレントゲンを撮りました。 7.加齢による腰椎脊柱管狭窄症、頸椎症 足底筋膜炎と診断されました。 8.当面 運動を適度に行い、特に腹筋を鍛えなさい。水泳も良いですよと指導されました。 9通院は必要なく症状が酷くなれば来て下さい。薬等の投与もありませんでした。 以上の経過ですが大変混雑していたので、あまり細かく質問しきれませんでした。 診断的には症状があってる様な感じがします。今後について指導お願いします。 1.MRI等の検査を受けた方が良いのでしょうか? 2.治療については  腹筋を鍛える以外何かありましか?  運動は継続するつもりです  目標 1日 6000歩以上  筋トレ1日 20分 ストレッチ 5分 3.治療薬 湿布薬等は必要ありませんか? 4.手術はどの位のタイミングで検討すれば  良いのでしょうか?  5.膝のサポータ➖  ふくらはぎのサポータ➖  をつけたら右足の症状が和らぐので  装着するのは問題ないでしょうか? 6.湿布薬はれば右足の症状が和らぐので  膝裏に貼っていますが、腰に貼った方が  良いのでしょうか? 長くなりましたが、ご指導よろしくします。  

5人の医師が回答

なかなか治らない腰痛について

person 60代/男性 -

腰痛が1か月くらいずっと続いています。 患部は腰の上部で中央からやや左側です。特に同じ姿勢(パソコンで事務作業をする、 車の運転を2時間くらい続ける)の時や寝ているとき痛みを感じます。 ランニングが趣味で週に4回5キロほど走っていますが、走っている最中は痛みは ありませんが、走り終わったとじんわりとした痛みを感じます。腰のストレッチや ポールでの筋膜はがしもお尻や背中や太ももにあててやっているのですが、なかなか よくなりません。 左肩も腱板の部分断裂していて整形外科より薬を服用されているので痛み止めは そのセレコキシブ1錠、トアラセット1錠を朝、ムコスタと一緒に服用したり、 ロキソニンプロン100mgテープを貼っています。貼っているときは痛みはやわらぎ ますが、毎日なのでおっくうですし、シャワーの関係で貼り続けられません。 現在整形外科のほか、整骨院に週2回通ったとき、肩のついでに、腰も電気をあてたり 施術をしてもらっています。すこし痛みはやわらぐ程度です。 おたずねします。 ・原因は姿勢がわるいということからでしょうか。 ・股関節回りを緩めることもひつようなのでしょうか。 ・筋トレ(ちょっと体重オーバーなのでジムに行ったときやっている)として  スクワットを12回3セット自重でやっていますが、それはやめたほうがいいですか。 ・ランニングは影響しますか。 ・痛み止めはさらに量をふやすべきでしょうか? ・ほかにもサプリ(アリナミンとか?)は飲むべきですか。おすすめのサプリは  なんでしょうか。 長くなってすみません、よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

日中は痛まないのに寝ていると疼く肉離れの痛み

person 50代/男性 - 解決済み

主人のことで相談します。59歳でランニング歴は40年です。普段から週5、6回走っています。2年前にマラソンを走った後、左太ももの裏側に激しい痛みが出ました。その後整形外科でMRI検査をして肉離れと診断を受けたので2ヶ月ほど安静にして完治しました。最近、マラソンに向けて2ヶ月前から強度の高い練習を始めたところ、就寝後、夜中に左太ももの裏から膝、ふくらはぎにかけて疼くような痛みで目が覚めるようになりました。日中ランニングをしている時は全く痛みは出ません。しかし、夜中になると痛むことを繰り返すため、3日ほど前に整形外科を受診し、MRIを撮りました。診断は左大腿二頭筋の軽度な肉離れで1週間から10日ほどランニングを控えるように言われました。現在、処方された湿布を貼り、ランニングもやめていますが夜中の疼く痛みは変わりません。日中は歩いていても全く痛みを感じないのですが、夜中になると疼くのはなぜでしょうか?2年前の肉離れの時は夜中の痛みで目が覚めることはありませんでした。肉離れでこの様な症状が出ることはありますか?血栓などができているのではないかと心配になりますが、しこりなどはないようです。ご回答をよろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

膝周り、膝から足先の脱力感があります。

person 30代/男性 -

閲覧ありがとうございます。 1ヶ月程前から膝周り、膝周りや膝から足先に脱力感があります。 仕事は外仕事で長時間立っていたり、労務作業を行っていると膝周りや膝下が安定しない感じがしたり、足が棒になる様な感じがしたり、軽作業がしづらい感じや筋肉の柔軟性が悪い感じがします。 脱力感や柔軟性が悪い感じは特に仕事で立っている時に打ち合わせをしたりなど気を張ったり、神経を使う場面で筋肉がキュッーと収縮する様な、緊張する様な感じがしてその時が1番悪いです。 膝の脱力感で調べると太腿四頭筋の低下のあったので自分で立ち上がりテスト、椅子座り立ちテスト(30秒)を実施してみた所、立ち上がりテストは両足共10cmの椅子の高さから片足で立ち上がる事ができ、椅子立ち上がりテストは30秒で30回できまして、年齢は40近い年齢に対する基準ではやや上の方の結果でした。 徒手筋力テストは実施出来ていませんが、重い物に足を引っ掛けて踏ん張りは効く感じはするので多分大丈夫かと思います。 自分で実施しただけなのですが太腿四頭筋は筋力低下は大丈夫でしょうか。 この夏の暑さの中での外での仕事による血液中の電解質のカリウム等の変化の影響や筋肉疲労等の影響でしょうか。 また腰の椎間板ヘルニアを患ってリハビリに通っていますのでそちらの影響でしょうか。 回答頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。

7人の医師が回答

足を引っかけてしまった転倒後の症状について

person 30代/男性 -

先日12月28日(日)に、道端のチェーンに左足を引っ掛けてしまい、左手で受け身を取るようなかたちで、前のめりに転倒しました。 ぶつけた箇所は、受け身を取った左手のひらと、左外側太ももと膝です。頭部と頸部はぶつけていません。 受傷当日は受け身を取った左手と左太もも、膝の痛み程度でしたが、翌日以降~今日にかけて ○頸部両側の痛み(張ったような凝ったような感覚) ○両肩の凝りのような感覚 ○左手のピリピリ感(軽い痺れのような感じです。最初は手のひらのみでしたが、その後腕にまで出てきている状況です)。 ○その後右手のピリピリ感(こちらも現在は腕にまで出ています) *両手共に力は入ります。 を感じている状況です。 なお、既に1年以上は経過しておりますが、2024年10月(1年3ヶ月ほど前)に「頚椎症性脊髄症」で低侵襲「椎弓形成術(MIST)」を受けており、余計に不安な気持ちになっております(中のチタンスペーサーが取れていないか、頸部内部が変形していないかなど)。 徐々に症状が増強していることもあり、本日診てもらえる病院が無いか、手術をしてもらった病院含め確認しましたが、どこも整形外科(脊椎関係)で受診できる病院が無い状況で、このまま正月明けまで様子見で良いのかどうか心配しております。 どのようなことが起きているのか気になっており、文章だけでは難しいかもしれませんが、見解をいただけると幸いです。 よろしくお願いします。

9人の医師が回答

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