うつ病一人にしてはいけないに該当するQ&A

お願い致します。 精神疾患(鬱病・不安障害・神経症・その他)です。 テレビで「自尊感情が低い人は、人間関係を避けたり、チャレンジ精神が発揮できなくなったりします。いじけたり、やけになったりする行動をする。また、弱きになり、すぐ諦めたり、行動に関しても長続きしない。飽きるのが早い。ネガティブ。」 などと、言っていたのですが、病気と関係あるでしょうか?私に当てはまっています。 また、祖父はみずからの手でこの世をさりました。よく、家系で遺伝する病気(例:てんかんなど)があると聞きますが、私が鬱になったのは遺伝性の可能性はあるのでしょうか? 私が小学生2年生の時、祖父は他界しました。「祖父は心臓病で他界した」と聞かされ信じこみ、最近になり、本当は違ったとわかり、ショックです。祖父も苦しかったんだろうなと思い、当時、何も出来なかった事を後悔しています。祖父が「一緒に銭湯に行こう」と言い、断って、祖父が一人で銭湯に行く後ろ姿だけ、よくおぼいています。今、思うと、あの時、行っていればと悔やみます。

全身の倦怠感・腰痛・手の痺れ・臀部の痛みがあり、普通の生活を送るにも痛みが強く、すぐ疲れてしまう為、ひとりで買い物に行くのも辛くて困っています。 うつ病で御世話になっている先生からは甲状腺を調べてと言われた為、総合病院を受診したのですが、血液検査・レントゲンとも異常なし。 腰のMRIと内分泌の検査はした方が良いと言われ、今日整形外科へ行きましたが、MRIをしてもヘルニアの症状はでないよと言われ、再度レントゲン撮影。 また異常は見つからず、これ以上調べようがないい言われました。 ただ腰痛と関節の痛みや倦怠感が続くと思うと、耐えられないです。 私は痛みの原因と酷いだるさの原因を突き止め、普通に買い物したり家事がこなせる生活に戻りたいのです。 あらゆる科を回って、原因がわからないまま痛みに耐えるしかないのでしょうか？ 病院で先生から言われた調べても無駄という感じの言葉が引っかかり、病院に行くのは正直もう怖いですが…。

度々お世話になっております。症状は胸のざわつき、ドキドキして息苦しくなる、震え感がある、肩と首のひどい凝りで精神科に通院し不安障害と診断されました。現在4ヶ月ほど休職しています。少しずつですが上記の症状もたまに出るぐらいで落ち着いていたので短い時間だけても仕事復帰をしようと思っていました。ですが最近になり上記の症状が毎日出るようになりました。それも急にです。元々1人でいるのが好きではないので1人でいるとソワソワします。2歳の子供がいて私が仕事をしている時から主人の実家で日中はお世話になっていたので今も日中はお世話になっています。何でこんな体になってしまったんだろうと悔しくて泣いてる毎日です。と言うのも2人目がほしくてタイミング治療をしていた矢先にこのような状態になってしまい治療はお休みしていますが周りの妊娠報告などを聞くと落ち込みます。そして最近、職場に新しい社員が入ったと聞きました。私の代わりだと思います。それは仕方のない事なのですが今まで自分ができてた事ができなくなった今、毎日自分を責めてしまいます。一人でいるのが元々好きではないので日中は散歩したり友達とランチに行ったり外出してたほうが気がラクです。一人でいるのがダメな事など職場の上司と話す機会があったのでゆった所、私が大丈夫であれば午前中だけでもきてみればとありかたいお言葉を頂きました。それなのに今になってこんな症状が…主人も周りの人にも恵まれていてみんなが協力してくれとても感謝しています。不安障害はこんなに毎日症状が出るんですか？それとも薬が合わないのかうつ病かも疑ってしまいます。長くなりすいませんが宜しくお願い致します。

51歳女です。うつ病(適応障害、パニック障害)と喘息持ちです。ここ最近施設に住む義父が転倒など毎週電話来て1人で対応してきました。先週と昨日意識喪失で救急搬送。全て私が対応してます。義父は今は入院してます。義父は認知症があるため私の存在はわかりません。先週は低ナトリウム血症、昨日は尿路感染症での入院です。入院手続きはさすがに息子である主人も一緒に対応しました。じつは私の娘は下垂体機能低下症と重度障害があり娘の看護、介助を1人でやってます。急変時は医師の指示通りコートリルの調整してます。突然の急変もあり気はぬけません。昨日、今日と起き上がるのにもしんどくてたちくらみやフラフラして娘の介助も気力で這いつくばってしてます。好きなこともやる気が出ません。今日は朝から疲れがとれなかったものの娘の精神科受診。その後は義父の入院の支度などで施設や病院に行きました。最近は義父の施設から頻繁に電話来て病院に連れてく頻度が多く、自分の病院もずらす日々です。たちくらみとフラフラに加え、喘息発作も多くなりました。やはり心身ともに限界が来たのでしょうか？！

前提 ・私（女）は不安障害で通院しており、最近はほぼ以前と変わらないような状態まで回復しました。 ・今回は自分のことではなく彼氏のことで相談があります。 ・今年の4月から彼氏は就職、引っ越しをし、新しい環境で仕事をしています。彼の職場はほぼフルリモートで、彼は毎日ほとんど1人で家にいる状況です。 ・5月の終わりごろから、彼が気持ちが落ち込んでいるというようになりました。現在もその状況は続いており、インターネット上に載っていた心療内科のうつ病チェックリスト（気分が滅入る、憂うつ、気が晴れない 楽しめない、興味が無くなった 体重が減った、あるいは、体重が増えた 夜中に眼が覚めて朝まで眠れない。あるいは、一日中眠い。 やる気がおきない、考えが進まない 気力がない、疲れやすい 自分は役に立たない、周囲に迷惑をかけている 決断できない、集中できない 生きているのがつらい）などの項目を見せて当てはまるかきいたところ、ほとんど当てはまるという回答でした。 ・しかし、彼は同時に、この状況を自分で変えようと、毎週友達と遊ぶ約束をしたり、実家に帰省したり、筋トレをしたりしており、その間は気を紛らわすことができると言っていますが、楽しいというよりは気を紛らわしていると言っています。 ・仕事や身の回りの家事等もできています。 質問 ・彼はうつ病のような症状がある一方で、普通に生活し、遊びにも行くことができています。彼はうつ病なのでしょうか。（直接診断しないと判断できないと思いますが、可能性としてはどうなのでしょうか） ・彼に最近好きかどうかわからなくなったと言われたのですが、これは病気のせいなのでしょうか。（私も病気になった際、同じような状況になりました）また、治療をすれば元に戻る可能性はあるのでしょうか。 長文になってしまいましたが、ご回答のほどよろしくお願い致します。

私は三人家族でしたが、両親が離婚し、母親が家を出て、再婚し、捨てられました。 残された私は父と二人で暮らしていて、父は悪い人ではないのですが、気があわないし、後ろ向きな事しか言わないので、ご飯を一緒に食べたくないので別々に食べています。一人での夕飯はとてもまずいです。 私の周りはみんな家族とても仲がよく、私の家だけ異常で負い目を感じ悲しくなります。 周りから『お母さんは?』と聞かれるとすごく辛いです。 私にはほっとできる『実家』がないも同然です。 兄弟姉妹もおらず、父側の祖父母は生きておらず、誰にも家の事を相談できません。 (勇気をだして友達に相談しても、『お母さんありえない!母子家庭はきくけど、母が子を捨てて父子家庭なんてそういないよね。』と言われショックを受けました) 将来結婚できたとしても周りは出産時など母親のサポートや相談で里帰りしているのをみるとすごく不安です。 父は料理、家事はせず、お酒とタバコを大量にのみ、テレビみてぼーっとしているだけ。私は家事をしても、『他の家は実家の家事や父のお世話はメインで母親がしてくれるのに』と思うと義務としか思えず辛いです。 ひとりでいるより、父と暮らすひとりの方が辛いかもしれません。 家をでたいですが経済的理由からでられません。・友達との外食以外の夕飯は一人で苦痛。 ・毎日つまらない仕事になんとか行っている。仕事の時間が辛くて憂鬱すぎる。 ・仕事の疲労で自分の部屋は無気力でゴミ屋敷状態 どうやって片付けたらいいかわからない ・心の支えがいない ・ひとりぼっち、孤独 ・生きていたくない ・毎日落ち込む ・何もやる気がおきない ・全く笑えない ・心から楽しいと思える事探しても探してもない これはうつ病ですか?

先程Kさんの元彼女Tちゃんの愛称で知られてる歌手の解雇をテレビで観てました。私も男性とそれなりに交際し自然消滅をしたりされたりまたはお別れに夜桜を見に連れて行かれ食事もしたロマンチックな別離も経験しましたが、うつ病のキッカケとなったM君との違いは何だ?と考えました次のデート迄決まり前日迄普通だったのにいきなり連絡不能になった自然消滅ですが病気になったのは何が違うのでしょうね、無惨な失恋は沢山経験しましたが病気に発展したことは一度もなかったです。人から耳にした話だと彼は多額のお金に困ってましたが、私にはお金に対しての悩みは一度もなく気をつかって演じた背伸びしたのかわかりませんが、ある日突然連絡不能に…Tちゃんの解雇話を見てた家族は男一人じゃ病気なんかならないわよね、と言ってたが私は我が身が我が身だけに言葉が出なかったです。私は彼の話をしたのはこの場が初めてです

数年前に精神的ショックで軽いうつ病と診断され心療内科からの薬を服用していました。同じ時期に人前にたつと、強い緊張感から手の震えがでて、仕事にも支障がでてきました。安定剤でいくらか緩和されるものの、やはりスッキリとは改善されず、不安な日々が続いていました。そのため仕事を辞め、いまはゆっくりと休息をとり(これまでの薬漬けの生活が嫌で)薬を出来るだけ控えています。うつはだいぶ改善していますが、人前にでると震えは変わらずあります。時々一人でいるときにも震えそうな感じがする時があります。生活もあるので働かない訳にもいかず、今後の人生を考えると不安でたまりません。薬物療法ではどういったものが効果があるのか、また薬以外で何かいい改善方法があればアドバイスをお願いします。

浪費癖が治せません。10年前に浪費が原因で1度破産しましたが、現在も多額の借金があり、生活にも支障が出ています。 浪費の主な使い途はキャバクラ、ガールズバーの飲み代です。使えるお金(借金含む)があると、全て使ってしまいます。 もう浪費はしないと何度決めても、結局お店に行ってしまいます。お店に向かっている最中も、自分の中で、行ったら駄目だという気持ちと、ずっと葛藤しますが、結局負けてしまいます。 そして浪費したあとは自己嫌悪に陥り、強い吐き気を感じ、うつ症状が強くなり、会社も行けなくなります。 5年程前から、うつ病の治療(投薬)をしてますが、症状が長く続いている要因は上記内容にあると思います。 何故キャバクラやガールズバーに依存してしまうのか、自分の考えとしては、まず無趣味である事、また、20年近く、心を開ける友人や恋人(家族とも仲が良くない)が一人もおらず、常に一人でいる事。 酔っ払っている時だけ、嫌な事を忘れる事が出来る事、そういったお店の女の子には心が開ける事などが原因だと思います。ストレスが溜まると、その傾向が、より強くなります。 最近は、自分自身に呆れ、諦めてしまっており、生きる気力も失っております。 こういった浪費癖(依存症)は治療で改善出来るものでしょうか？また、どういった治療方法があるのか、ご相談したいです。

こんにちは。妊娠36週の妊婦です。3日前に、動悸などパニック発作(産科で診断されました)になり、その後は疲れやすく、食欲もなく、ほとんど横になって寝ているしか出来なくなりました。実家にいるので、両親に育児(2歳半の娘)や家事を甘えています。まだ、予定日まで1ケ月あり、何かしなきゃいけないのに、何もできず、時間がたつのをひたすら待ってる感じです。特に夜が寝られないため、とても辛いです。産科では、漢方薬を処方してもらいましたが、あまり効いてないようです。ちなみに、今までパニック発作や精神科にかかったことはなく、一人目の妊娠の時も問題はありませんでした。これはうつ病の発症と捉えるべきでしょうか?また、暑いとイライラしてしまい、冷房が効いた部屋にしかいられなくなっているため、気分転換もできずに、閉じこもりになってます。どのように時間をすべきかアドバイスをお願いします。