カフェイン 眠れないに該当するQ&A

当初は仕事のストレスだと思っていましたが、現在は育休中で何のストレスもないため、今回はたまたま寝る前にスマートフォンを長時間見てしまって眠れなり、そこから悪循環が始まってしまったのかと思っております。 具体的には次の通りです。 7/2 寝る前にスマホを見て寝られなくな...

それと、コーヒーが好きでよく飲むのですが、娘がなかなかお昼寝をしなかったり、寝ても短い時間だったりすると、義母に『コーヒーを飲むから、母乳にでて眠れないんだ』と言われます。コーヒーと言っても、コーヒー牛乳といった感じですが、それでもダメですか?もちろん、カフェイン...

もともと眠い体質は強かったので(春だし)気にしなかったのですが、仕事中に眠くて物忘れをしたり人の話に集中できなくなり、友達といても楽しいことしてても眠いし、朝起きられなかったりして、実生活に支障を来たし始めたので探しています。とにかく睡眠に勝てず困っています。 二度寝三度寝しても...

しかし、横になったら胃酸があがってくるような 吐き気で結局朝の4時まで眠れませんでした。 そこで質問です。 １．カフェインが胃酸を増やすからコーヒーはダメと 聞いていたのですが、飲んだ後10時間近く経ってから 影響はでますか？

3日前から睡眠時に足のピクつき？けいれんと言うのでしょうか？ が生じていましたが、今日の朝からは全身の筋肉(手、腕、太もも、お尻、瞼等)や関節？が時折ピクつくようになってしまいました。 若干の倦怠感もあります。 ...その後現在に至るまでは勉強のためにスマートフォンの画面...

●不眠の症状を改善したい ●1ヶ月ほど前から不眠の症状があり、 １　入眠前の入浴、カフェインの制限などを行っているが効果がない。睡眠導入剤（ドリエル）の服用をしたが、効果がない。不眠によってQOLが低下し、昼間の間の疲労感が抜けず精神的に辛いため、睡眠...

5日ぐらい前から生理が始まりましたその2日後位に薄着をしていたのでその夜にとても息苦しいと思って夜中に思いました朝起きると肩こりもしていたので風邪を薄着でひいたと重い、体調もあまり良くなくてその日は厚着をして栄養を取りましたそうするとその日の夜はぐっすり眠れました。 体調が改善し...

花粉だと思うと言われたのでアモキシシリンは服用やめて、トラネキサム酸を服用していました。 質問は、 市販のルルアタックEX(カフェイン無し)これを服用するとぐったり眠れるのでこちらを服用したいです。 熱も高く体も痛いのでロキソニンも服用しようと考えま...

まだ通院服薬してますが、日常生活への支障も随分と少なくなり、何年もかけて少しずつ元気になってきたのですが、去年精神安定剤の減薬と、カフェイン経ちをしてから体重が増え、以前はなるべく長く睡眠を取るようにかなり意識していたのですが、だんだんと子供３人、専業主婦です。

熱は次の日には下がり、3日後には保育器から出ましたが、寝ている際に60％台まで酸素濃度の値が下がるなど、睡眠中や泣いたあとなどに酸素濃度が下がってしまう事が度々あり、いまだ退院できていません。(普通に起きている時は大丈夫だそうです) 血液検査、MRI検査の結果や、ミルクもしっかり...