昨日の朝から胃がどんよりして、食欲がありません。が、仕事がらランチを軽く食べ、また夕飯は会食の約束があったため、煮魚定食をいただきました。昨夜は眠れましたが、やはりあまり食欲なく、しかし時間がきたら食べるというルーティンで、軽めの朝食(8時頃)、ランチ(12時)も軽めにいただきました。その後、15時頃、急に気分が悪くなり気持ち悪さ、吐き気が現在(19時)も続いています。痛みは全くありません。便秘でも下痢でもありません。また、特に傷んだ物を食べた記憶もありません。
もともと胃弱で、30代~40代は逆流性食道炎の診断、50代になってからは機能性胃腸症との診断を受けたことがあります。時折(ひと月に2~3回は食事中に膨満感があり食べるのをやめる、また食後の膨満感の時は眠れないまま夜を過ごすこともあります。
また、パニック障害もあり、特に嘔吐恐怖で嘔吐できませんし、その兆候が現れたら失神しそうになったことがあります。
今夜もこの状態が続くかと思うと、不安ですし眠れないかとも思っています。この症状はどうのような原因なのか、また今後どのように対処すればよいか、アドバイスをいただけたら幸いです。