体脂肪率に該当するQ&A

今現在、27歳、身長179、体重75、体脂肪率23%です。ベストにするにはあと体重を何キロと体脂肪を何%減らせばよいですか? またその方法を教えて下さい。お願いします。

私はBMIは24〜25くらいなのですが、体脂肪計で計ると体脂肪率が35.5〜36.5%で出ます。BMIでは重度肥満でなくても、体脂肪率では結構ひどいのではないかと思います。 肥満外来にかかりたいのですが、BMIが30以上じゃないと診てもらえなさそうなんです。...

私は、今年に入ってから体重が増えてしまい、 今は身長が158cm、体重50kg、BMI20、体脂肪率がだいたい26%です。 この状態は健康に悪いですか? 体脂肪率を減らすにはどうしたら良いですか?

ダイエットについて。 私は152cm76キロ体脂肪率49%です。 長い間無気力で寝たきりで引きこもりをしていました。 ２ヶ月前から健康にまずなろうとダイエットをはじめたのですが 寝たきりで筋力低下があるだろうと思い筋トレを中心にやっています。 ...２ヶ月で５キロ落ちまし...

最近、体脂肪率が50%前後のことが多く、糖尿病になっていないか心配です。中でも、糖尿病になってしまったら、妊娠、出産ができるかどうかが一番心配です。ご返答よろしくおねがいします。

それとも減量中に皮下脂肪がほぼ0の状態からある程度太ったことによって皮膚が伸びて痛いのでしょうか。 増量前は1年くらい体脂肪率10%以下くらいで過ごしていました。現在は15〜20%以下くらいだと思います。 ずっと体脂肪率が低い状態から一気に増えたのが原...

9月から始めたのではなく、6~8月も行っていました。 157.9センチ 夏は約45キロ 体脂肪率22.5% 筋肉量30.6% 現在は約47キロ 体脂肪率24% 筋肉量30.2%です。

運動不足だったので、毎日少しずつ スクワットをするようになりました。今日で10日目てますが、体重計の体重が1キロ増えていて、でも、体脂肪率が1%減っていました。 体重は何故増えてるんですか？

もう少し数値が高い状態が続いたらエコーをしようとのことでした。 157cmで昨年末まで56kg（体脂肪率34、内蔵脂肪レベル4）あり、ダイエットを始めて今は47kg（体脂肪率24.5、内蔵脂肪レベル2）になりました。 これだけダイエットして内蔵脂肪が減ったのに...

私は最近体脂肪率や骨格筋率や基礎代謝量も計れる体重計にのっていますが、 ほとんど運動をしていないのに骨格筋率が35%くらいあり、基礎代謝量が1900カロリーほどあります。私の体重や身長くらいの人でもみんな1200カロリー以下の人ばかりなので、体重計の表示が合っているのか不安です...