強迫性障害加害恐怖に該当するQ&A

コロナが原因で強迫性障害とクリニックで診断され当時働いていた職場を退職しなければならない程でした。処方された薬を内服しながら約半年程体を休めていました。症状は仕事きちんと出来たか何度も書類や物品をチェック、お客様に何度も確認、家の中ではガスや戸締りなどの繰り返し確認行為、自分の判断ミスで誰かを殺してしまったのではないかという加害恐怖が常にありそれによって動悸、息苦しさ、不眠がありました。薬と体を休めたことで上記症状改善見られてきたため、転職し引き続き内服治療しながら勤務。昨年の秋頃身内に不幸があり、そこから急激に慌ただしくなったこともあり、受診しなければいけないと重々理解していたものの現状問題なく出来ていたため通院せず対応してました。今年の10月に急に職場で色々とトラブル(人間関係など含む)がありいつもの仕事以外に追加業務が増え、プレッシャーを感じる場面が増えました。その辺りから、勤務中自分の行っていることが正しいのか常に不安が出て、就寝時私の判断ミスでお客様が傷ついたのではないか、誰かが亡くなるのではという考えが出現し眠れない日が出てきました。上司と仕事内容などの相談も実施しましたが、難しく体調が悪化してきたため話し合いのすえ来月で退職することになりました。 近日中に再度メンタルクリニックに受診する予定です。上記の経過があり、いくつか質問させて頂きます。 (1)知人に私の性格が真面目過ぎる、完璧主義者と言われます。その性格だから、メンタルやられてしまうと。もう少し考え方が楽になる方法があったら教えて下さい。 (2)強迫性障害の場合、一度薬飲み始めたら一生のお付き合いになることが多いのでしょうか？ (3)強迫性障害の場合は薬だけではなく、認知行動療法、もしくは個別のカウンセリングを行うことでがなり改善するものでしょうか？

極端な心配をしてしまう強迫性障害・加害恐怖を治すための極意を教えてください。 もちろん病院で治療するのが一番なのはわかっていますが、心構えとか、気の持ち方とかで何かあれば。 私は極端な心配をしてしまいます。 自分のたぶん大丈夫という感覚を疑い、「でももしこうだったら？」みたいな重箱の隅をつつくような可能性を想定し、不安を増幅させてしまいます。 例えば、寝ようと目を閉じた状態で、枕元で指先を動かしていたんですが、ふと、今の動作をスマホ画面の上でやっていたんじゃないか？となりました。 今の指先の動作で、誰かの悪口を書き込んだのではないか？ 外には載せたくない写真をアップするようなことになったのではないか？と不安になります。 指先にスマホがないことを目で見ても、さっきはあったかもしれない、無意識に移動させただけかもしれないとか思ってしまいます。 スマホだったら指先の感覚でわかるだろ？と思っても、勘違いかもしれない、とか。 とかく自分の感覚が信じられず、万事この有様で、目を閉じた状態で座っていた電車では、自分の膝を触っていたのに、あれはもしかして隣の女性の膝だったのでは？など、あらゆることに不安を感じ、日常生活の限界です。 まず、この病気に打ち勝つ上で、心構えとしてどうあるべきでしょうか

妻のことで相談です。以下妻の文章を引用いたしますので、ご回答、よろしくお願いいたします。 私は強迫性障害で、日常生活では、加害恐怖、確認癖に悩まされています。仕事では、ミスを恐れ異常なまでに確認してしまうため、人の数倍は時間がかかってしまいます。職場ではそんな素振りは見せず、家で、何時間もかけて仕事をやっている状態です。 一時、デプロメールを飲んでいたのですが、副作用がひどくなってやめ、今は薬は飲んでいません。将来子どもも作りたいと考えているため、今後もできるだけ薬は飲まずに、行動療法などで直せればと思っています。先生にも副作用を訴えたところ、認知行動療法をすすめられました。いろいろ本を読んでみて、行動療法のようなことは自分でも心がけています。 今は夏休み中で、比較的時間があるので、強迫観念がうかんできても、意識的に、「OCDだ」と言い聞かせて、強迫行為を抑えられることもあります。ただ、仕事が再開すると、時間的にも精神的にも余裕がなくなり、強迫性障害が悪化してしまうような気がしています。できれば、休職し、まずは日常生活での問題点から克服していきたいという気持ちがあります。 本を読んだところ、仕事をしたほうがいい、といったようなことも書いてありました。その文を読んだせいもあり、「休職は逃げだ」「無責任なことはしたくない」といった考えもよぎります。 自分ではもう少しだけならがんばれそうな気もします。ただ、契約期間があと半年ぐらいあるのですが、最後までやりぬく自信はまったくなく、仕事関係の書類を見ただけで鼓動が速くなってしまいます。また、うちは夫がうつ病です。私がこれ以上悪化してしまうと、夫婦共倒れになってしまうのでは、という不安もあります。現在も、家事に手を抜いてしまうことが多くあります。 自分としては、休職したいというのが正直な気持ちです。その一方で、「休職しないほうがいいんじゃないか」という考えも浮かび悩んでいます。どうしたらいいのでしょうか。近いうちに、精神科にかかろうとは思っていますが、こちらでもアドバイスをいただけたらと思っています。どうぞよろしくお願いします。

自己診断ですが、強迫性障害の加害恐怖の症状がある者です。常に自分の持っている菌や汚れで誰かの人体に害を与えているのではないかと考え、手洗いや衣服の洗濯等、以前はどうやって暮らしていたかわからないほど「除菌」にとらわれている状態です。 今回質問させていただきたいのは帯状疱疹の人への感染についてです。 昨日あたりから左半身にチクチクと痛みを伴う発疹があり、ネットで調べる限り帯状疱疹の症状にあてはまります。近いうちに病院を受診しようと思うのですが、仕事の都合で明日すぐに受診とははいかない状況です。 発疹は脇腹と、手首にも赤いポツポツがあります（添付画像）。ですが、私は加害恐怖からくる洗浄脅迫で手を一日に何回も洗うため元々手首が荒れ気味でした。現在の手首の赤いポツポツもよく見ると発疹の真ん中にあかぎれのようなキレたあとがあり、手首の発疹は帯状疱疹かどうか分かりません（脇腹の発疹も帯状疱疹と決まった訳ではありませんが）。私が今一番心配なのが、手首の発疹が帯状疱疹だった場合、その患部が触れた人に感染させてしまったり患部が触れたモノに菌がついてそのモノを触れた人に感染させ、自分のせいで感染を広げてしまうのではないかという事です。調べた限り、帯状疱疹による感染は水疱瘡にかかったことのない人に水疱瘡をうつしてしまう（？）というようなことでしたが、やはり感染させる可能性がある病気でした。また、水脹れの中に感染させる菌が含まれているというような情報もありました。私の発疹は赤みがありますがまだ水脹れの状態にはなっていません。長文になってしまい申し訳ありませんが、以下質問点です。 •手首の発疹が帯状疱疹だった場合、水脹れの状態でなくても、仕事や日常生活でその患部が触れた人やものに菌をうつして感染させてしまうのか？また、患部を掻いたり触れたりした手で人やモノに触れても感染させる恐れがあるのか？

約２年前にストレスが重なったことにより体調を崩し、そのタイミングで突然車の運転が困難になりました。 ネットで調べる限りでは強迫性障害の加害恐怖というものだと思います。 今は通勤含め車を使用せずに日常生活を送っています。 フルタイムで働いているためこれまではなかなか通院の時間を取れませんでしたが、近々仕事を辞めて少し体を休めようと思っており、これを機に心療内科への通院も検討しております。 田舎に住んでおり公共交通機関だけで生活するのはなかなか難しく、治るのであれば治療してまた車の運転が出来ればと思っております。 ところが、心療内科に偏見を持つ家族から「今後の就職に悪影響があるから心療内科への通院はやめた方がいい」「気の持ちようなのだから病名は付かない方がいい」「頭がぼーっとする強い薬に漬けられてしまうのでは？」等と言われてしまい、心が折れそうです。 私はむしろまた仕事を持つためにも治療した方が良いと思っているのですが、悪影響なんてことあるのでしょうか… そもそも、私の通院歴は私が話さない限り第三者が知ることは無いと思うのですが、、

32週の妊婦です。明日29日に妊婦検診の予定があります。 ３歳の上の子どもが25日早朝に発熱しました。その日のうちに小児科を受診。 医師によると「今日中に熱が下がれば軽い風邪で登園しても良い。熱が４日くらい続けばアデノウイルスなどの検査をしてみる。」との診断を受けました。 新型コロナウイルスについては特に言及されませんでした。 鼻水、目の充血、咳などの症状(どれも酷くはない)はあるものの、その日の就寝前には平熱に戻る。元気も食欲もありました。 夜中に熱が上がることもなく、翌26日は一日中平熱。目の充血は消失し、軽い鼻水と咳が出るくらいでしたが、念のため幼稚園は欠席。 27日も一日中熱は無く、午前中鼻水と咳が時折出ていましたが、午後には落ち着きました。 本日28日はたまに鼻をすするくらいです。 私自身、特に症状はありません。 明日29日に妊婦検診を控えていますが、事前に病院に子どもの件を相談したり、検診の延期を検討した方がいいでしょうか？ ちなみに私は強迫性障害を患っており、特に加害恐怖が強く、定期的にカウンセリングに通っております。 恐怖観念による不安や考え過ぎかな…とも感じてはおります。 よろしければアドバイスをお願い致します。

強迫性障害なのですが、私の場合、様々な強迫性障害が混ざりあってしまっています。 始めは、火の元の確認くらい火事への不安だけだったのですが、車の運転や、歩いているだけでの加害恐怖や、計算や、読書や、理解に対する間違っているんじゃないかと繰り返す事や、増えてしまいました。 治療を始めて薬を飲んで、躁状態になり、行動が行き当たりばったりになり失敗を多くしたことで、ショックを受けて、自分のする事に不安になってしまい、薬が怖くなってしまいました。 薬をあまり増やしたくなく、怖くて薬を減らしてしまってから、いろんな事が分からなくなるようになりました。今まで自分でやってきた事に急に疑問を持ってしまい、どうしたらいいか分からなくなったり、車の運転も注意をどのくらいしたらいいのか自分で決められなくなり、人に聞いても納得出来なく、普通の人がなんとなくしている事が怖かったり危険に感じたりします。 酷いのが、次から次へと疑問や気になる不安が浮かんで怖くなり、人に聞けないので、ネット検索するようになり、怖いものばかり目にはいるようになり、調べまくる日々になりました。今、自分にあまり関係ないけど怖くてたまらず、大丈夫か知らないといてもたってもいられません。分からないこともあり、きりがなく、不安がなくなりません。何もしていなくても、ただ怖い感じが普通ではないです。 やはり、薬を飲まないと駄目なんでしょうか？ 質問して大丈夫と回答もらっても、本当に？と思ってしまって一度見てしまった不安が消えなかったり、次にまた関連して不安が沸いてしまいます。 どうしたらいいのでしょうか？ 前までは、躁が出たと言うことを言いデパケンと、パキシルなど飲んでいましたが、前飲んで離脱症状が怖くて今はイフェクサーですが、イフェクサーも離脱症状が普通にあります。このような症状は珍しいのでしょうか？治るのでしょうか？

先週の火曜日から、体調を崩して会社を休んでおります 月曜日夜　体がダルイ　熱無 火曜日　　夜熱37.4℃が最高で発熱（簡易キットで検査　コロナ陰線） 水曜日　　通院　風邪薬一式服用　　熱無　咳・痰が少し 木曜日　　熱無　咳が続きます 金曜日～月曜日　熱無　鼻水・痰・咳が出てます（黄色の鼻水・痰です）薬無 一週間たつので、体はもう動くのですが鼻水・咳が気になってます。流石にもう出社しないといけませんので明日火曜日からの予防方法が気になります。（自分が、他人に感染させない方法） 一般的な風邪（ライノウイルス）は接触感染が主だと聞いたのですが、自分の職場は物流関係で、伝票・送り状・納品書等を触る必要があります。 マスク着用・作業前は手を洗う・アルコールウェットティッシュで拭く・作業中は顔などを触らないという対応で大丈夫でしょうか？ 自分は強迫性障害の加害恐怖で、常に誰かに迷惑をかけてしまうのでわ？と思って不安になっております。 しかし、世の中無数のウイルスや細菌が存在していて、何時どこで誰が感染するか分からないとは頭では分かっているのですが、物凄く不安になっております・・・ あきらかな、症状がない限りは普通の生活をしてもいいのでしょうか？

回答よろしくお願いします。 5年以上前にDV、ストーカーにあっていました。 別れてから数年フラッシュバッグをすることもありましたが気分が下がるくらいで普通に過ごしていました。 しかし去年フラッシュバッグをしたときに何故か初めてパニック発作を起こし、そこから不安感がどんどん増えていき強迫性障害の加害恐怖などが出てきたり一気に酷くなりました。 が、内科でもらった漢方などでどうにか立ち直りどん底からは抜けました。 が、それから1年不安感などがぶり返したり落ち着いたりの繰り返しです。 1つ気になることがあるのですが、昔のストーカーのトラウマで、不審な車やたまたまでも自分のことを見ている人がいると 監視されているんではないかとか、自分を狙っているのではないかと過剰に不安になり周りを凄く気にするのが2週間くらい続きその後徐々に回復して、また不審な車や人を見ると繰り返すということがあります。 似たような症状で統合失調症という 病気があるのを知って、その病気になってしまっているのかと不安になることがあります。 被害妄想などは過剰にあることはありますが、幻覚や幻聴などはありません。 この症状は統合失調症などではなくPTSDでしょうか？ よろしくお願いします。

今までも強迫性障害の傾向がありましたが、6月から急に症状が悪化しました。現在通院中で薬物療法を行なっております。セレネース0.75mg錠を夕食後に飲んでおります。 下記、症状が酷い順に記載しております。 ・汚染恐怖 道端の嘔吐物(痕も)、糞、痰を見ると自分についたのではと頭から離れなくなる。臭いにも敏感になり、便臭がすると何か踏んだのでは？ついたのでは？と思ってしまう。 自分の後ろで咳をされたり、近くで唾を吐かれたら、自分についた気がして不安になる。 →今朝後ろを歩く人が痰がらみの咳をマスクなしでしたのですが、痰が自分につく可能性は0に近いでしょうか？ついたかもと気になって仕方ありません。 会社の人や物が全て汚く感じ、触るたびに手洗いをしてしまう。 手を洗ってもどこかにぶつかってまた汚れたと考えてしまい、手洗いが終わらない。洗っても、今洗ったか記憶が曖昧になる。 何か不快に感じる度に、手洗いや除菌シート、洗濯をしてしまいます。 ・確認行為 特に仕事で、数字や納期が間違っていないか何度も確認してしまう。確認しても不安になる。すぐ出来ていたことに時間がかかってしまう。 ・加害恐怖 誰かに危害を加えてないか不安になる。 人にぶつかってしまった時、怪我をさせていないか。製品に自分の髪の毛などが、混入していないかなど。 これらの症状が改善しないのですが、行動療法もするべきでしょうか？通院中の病院が行動療法に対応していない場合、別の病院も検討した方が良いでしょうか？ また、行動療法が出来ない場合、これらの強迫観念が出てきた時に少しでも和らげる方法や考え方のアドバイスがあればご教授いただけないでしょうか？ お忙しいところ申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。