仕事に行くのが怖いに該当するQ&A

自分がミスして お客様に謝って いたら 声が震えだし 手が震えだしました お客様が言う言葉は すみません すみませんばかり だとか そぅやって逃げるんですか とか この前もそう言ってましたよね いいかげんですねあなたは とか 言われれば言われほど 頭は真っ白 言葉がでてこなくて どのように対応したら良いかわからなく どうしたらよいですか?と聞いてもお客様からの解答がなく 結局 商品がキャンセルになってしまいました 自分的にはそこまで他人に言われたくない言葉でした 電話を切ってから涙が止まりませんでした 半年前に過呼吸になった事もあり 気をつけてましたが 自分が悪い 全部自分のせいだ 自分がダメなんだ と 暗示のように 思い込み過ぎて やっぱり 人間が怖いです でも仕事上 接客もしないといけません 昔から知らない人と話すのは 怖くて仕方なく 逃げてばかりいました 12年目のベテランのはずなのに 不安で仕方ないです 生理前で不安定な時だから特に敏感なんでしょうか? 頭から言葉が離れません 眠れません 何かアドバイスをお願いします

30代前半女性です。 今年の3月頃から、人生の目標が無くなった事に対する虚無感と燃え尽き感で、気力が無くなり、心療内科に行きました。 去年の夏に父が亡くなったこともあり、それの反動と、仕事の異動希望も叶わずだったので、その2つの頑張りの反動で気力が無くなったのだろうと言われていました。(この時点では診断名なし) その後、突発性難聴になったこともあり、職場には週一回在宅ワークを入れて、就業調整を行ってもらいました。(通勤も1時間半かかることもあり、週5は無理だと判断) 先月何も出来ないくらいに、調子がどんどん悪くなっていたので、うつ病の検査をしたところ、医師に中等度うつ病と言われました。 ただ、エスシタロプラム10mgを追加してもらったので、何も出来ないという状況からは脱することが出来、不安はまだ大きいですが、少しずつ元気になってきました。 そこで問題なのが、キャリアの選択肢や働き方の自由度を広くするため、上京するかどうかです。(再度挑戦) 前々から本社機関で働くのが希望としてありました。キャリアアップと言えばそうかもしれませんし、自分に仕事があっているかは働いてみないと分かりません。 ただ、薬を飲んで、今の週1在宅でギリ働けている状態なので、新しい仕事をする、新しい環境にいくのが、よい方向に進むのか怖いです。今は地元付近での生活になれ、母と姉とも関係良好、友人もそこそこいますが、信頼出来る友達は関東にいます。 投薬については、抗うつ薬とロフラゼプ酸エチルを飲んでいますが、まだ投薬治療は続いていくと思います。良くなったら減薬していくと思いますが、、、。 キャリア選択と体調、年齢のことなどどう伝えるのがいいのか迷っています。 なお、心療内科の先生は休職をすすめていません。(私が仕事好きなのを知っているから)

45才女性です。たまに目の焦点が合わず、内容が頭に入ってこないような症状があります。 視力は両眼とも0.1がないくらいで右目の方が少し悪いです。以前はほぼ毎日コンタクトを入れていたのですが、最近は老眼も進んできたのもあるのか目が疲れてしまうので、仕事時はもちろん、休日もほぼ眼鏡です。コンタクトは週1くらいです。 仕事は半年くらい前から1センチも無いような物の検品作業を週4日、1日7〜8時間、休憩は昼食を取る程度で目を休める事なく続けています。 老眼で、裸眼で見た方がいいのか眼鏡の方がいいのか微妙な感じですごく見づらいです。仕事後は、長い時間一点をずっと見ていたため、目の焦点が固まってしまってすごく目が疲れてしまい、夜は目を開けているのも辛くて、ずっと下を向いているので首もすごく痛いです。 寝て起きても、朝から目が疲れてる感じです。 最初に症状を感じたのは4ヶ月前くらいで、高いビルや色々なお店が並び、人で混雑しているような場所を歩いていたところ、段々と目の焦点が合わなくなり、目も頭もぼーっとしてきました。少ししたら落ち着いたのですが、それと同じような事がその2ヶ月後もありました。映画を観た後に混雑した場所に行った時もなりました。家の中や職場では症状はありません。大体が屋外の混雑した場所な気がします。最近気づいたのですが、症状が出る時は右の方を見た時になるような気がします。 かかりつけの眼科で散瞳もして診察してもらいましたが、目自体は問題ないと言われ、様子を見ては？と言われました。 私は「病気」に対する不安感が以前から強く何か怖い病気なのでは？と気になり、ネットなどで調べては更に不安になり、常に目の見え方を意識して精神的にも疲れてしまいます。最近は疲れてくると？なのか車の運転中も症状が出たりする時もあり家から出るのが怖いです。脳など何か怖い病気なのでしょうか？

小学生くらいから、「自分とは何か」と考えると怖くなることがあり、 現在まで、たまに突発的に不安になったりする症状があります。 （このような感覚に襲われることはあるのですが、大体数時間ー1日くらいで 気にならなくなります。） 自分が自分でないような不安、恐怖感、自分をうまく認知できていない感覚です。 最近、仕事のことで悩んでいる状況で、精神が少し不安定だったため、 自分がわからなくて怖い、という症状が強くでてきてしまっています。 最近も症状があり、ネットで調べたところ離人症が自分に当てはまるのではないかと考えています。 本来は精神科・心療内科に受診した方が良いとは思うのですが、 個人的な事情で可能であれば通院せず、自分で対処あるいはカウンセリングで処置していきたいと思っています。 ネットで体験談を調べていると、「症状が治るというより、だんだん忘れていくようになる」「強く意識しすぎると余計に不安になる」というコメントもあったのですが、 症状を緩和するために、具体的に何か行った方がいいことがあれば教えていただきたいです。 また、日常生活を行う上で気をつけた方がいいこともあれば知りたいと思っています。 何卒宜しくお願い致します。

出社恐怖などの治療はどういうのがあるのでしょうか? 自営ですが職場が怖いです。家族以外がいないときも職場が怖いです。うつ病はカウンセリングで治らないと心底思い二年間うつ病で精神科には母に薬だけ出してもらえる病院にもらいに行ってもらってました。職場で二年前様々な大変つらい目にあいました。場所的恐怖を感じ行けなくなりました。うつがひどかったりすぐ倒れるなど体調不良でしたが回復し,出社恐怖対人恐怖など地雷を踏まないように暮らし,在宅ワ−ク勉強家事,家での活動が忙しく考えもせず充実して暮らしてました。先日二年ぶりくらいに精神科に診察に行き,倒れないように体調管理し仕事以外勉強もしてると明るく話して言うと,お母さんそんなことしてていいんですか?とか言われ職場での戦力外を思い出し大変傷つきました。話の流れで察されたのか,最後に状況はわかりましたとか無神経な言い方をされました。体調不良の中で一縷の望みを繋ぎ自分の精一杯していたことに急に不安になりました。出社恐怖とは恥ずかしくてとても話せません。出社恐怖が意識内に入り行く末が本当不安になりました。なんのために勉強するのか希望がかすみました。医師は私の人生の責任はとってくれません。ショックでした。長々すみません。よろしくお願いします

イライラや不眠、不安で通院を始め、ﾊﾟｷｼﾙ、ﾃﾞﾊﾟｽを頂いている者です。 病院が遠くてなかなかいけないので、アドバイスお願い致します。 最近、夜中に目が醒め、恐怖心から体が震え、動きづらくなり、酷いときは涙が止まらず、そのまま明け方までうずくまり、朝少し寝て何とか会社に行く感じでした。 今朝は体に力が入らず、軽い震えと酷い無気力で、欠勤してしまいました。 始めたばかりの仕事で、それまでは自宅で休んでいました。その間は眠れなくても怖くても、次の日やすんだりできていたのですが、今朝は本当に絶望的な感じで、その後もずっと力が入らない感じです。 ただの怠け心からでしょうか。それとも何か体の力が入らない病気でしょうか。 うつの夫は休まず会社に行っているので、私にも頑張って欲しいと言っています。私もそうしたいです。 でも辛くて、できないという気持ちが強いんです。 どうしたらよいでしょうか。よろしくお願い致します。

8月2日に生理が来て、7日辺りにナプキンに血はあまり付いていないのに、血が出てるなと思ったのですが、その後その症状が続き、尿に血が混ざっていると確認しました。今は3日目で、とりあえず仕事があったので、水を大目に飲みながら過ごしましたが、2日目辺りに、腹痛腰痛のような痛いのか違和感なのかの症状があり今現在も和らいだり出たりとしています。 血尿の色は目ではっきりと赤とわかる程鮮やかです。 最初から最後までずっと血が混ざった尿道が出る時と、最初が多めの時と2パターンあります。が、血が出てないときは今のところありません。 血尿が出るのが初めてで、調べると怖いことばかり書いてあるので不安です。 明日お休みなので病院に行けるのですが、すぐに行くべきなのか、また何科に行けばいいのか聞きたいです。

こんばんは。よろしくお願いします。 先日、仕事をしてたらなんとなーく、腰からお腹にかけてが痛く、家に帰ると横になってても痛い、呼吸をするだけでも痛く、夜も寝れない程で市販のロキソニンを飲んでやっと寝付けました。 不安になったので近くの小さな病院に行ったら筋肉痛ではないか？と言われ、塗り薬が出ましたが効果なくこの日も寝付けない程の痛さでロキソニンを飲んで寝ました。 次の日は大きな病院で血液検査、尿検査、レントゲン、CTの検査をしましたがこれといって大きな異常はありませんでした。整腸剤が出ましたがこちらは飲みませんでしたが、その日から突然治りました。なんで？ってくらいいきなり治りました。 こんな症状は初めてで周りの人に話したら肋間神経痛じゃない？と言われました。病院の先生にはそのようなことは言われませんでしたがネットで調べたら確かに症状がそっくりでした。 またいつかこの痛みに襲われるかと思うと怖くて(>_<)またこのような症状が出たら今度は何科に行けばいいのでしょうか？今回は内科と消火器内科に行きました。

当初は風邪かと思っていたのですが、徐々に嘔吐感や腹痛、下痢が続き病院に行ったのですが、お腹の状態が悪いので薬が効かないと言われ そのまま帰宅しました。しかし、嘔吐感や腹痛はその後も続き…一旦、下痢は治まったのですが2週間程前に又、下痢が始まり黒い血便の下痢も何度かありました。その数日後、会社の同僚がインフルエンザにかかっていた事を知り怖くなり再度、別の病院に行ったのですが、やはり今の体調、特にお腹の状態が悪い為、どんな薬も効かないと言われ、暫くは点滴と絶対安静をと言われました。しかし仕事を長く休む訳にはいかず困っています。病名も告げて貰えず、ただ安静にと言われても不安がつのるばかりです。心当たりの有る病名や対処法があれば是非、お教えお願いします。ちなみに今朝も下痢と腹痛に苦しんでいます

11月中旬にデザートビュッフェに行く予定があるのですが、最近スーパーのお惣菜での感染症のニュースがあったので、心配しています。 --- もしも風邪、インフルエンザ、ノロウィルス、胃腸炎などの人が ・食品の前で咳やくしゃみをした場合 ・同じトング等を使った場合 感染のリスクは高いでしょうか？ ケーキ等なので、温かいものではありません。 手づかみで食べない、手の消毒は徹底するつもりです。 最も、インフルエンザや胃腸炎真っ盛りの人が来る可能性は低いとは思いますが、嘔吐恐怖症で胃腸炎が怖く、また、咳風邪も流行っているので… 食品に風邪ウィルスがついて、経口感染することはあるのでしょうか？ --- その翌週に海外に行くので、どうするか迷っています。 ブュッフェに行かないに越したことはありませんが、仕事の絡みもあり、どちらも大事な約束です。 判断の参考にしたいので、ご回答お願い致します。