仕事 憂鬱に該当するQ&A

元々加呼吸気味だったのですが、仕事に支障が出ないよう最近胃痛の薬やアロマでやり過ごしていました。 仕事については前々から上司や周りからのプレッシャーがつよく、朝仕事にいくのがとても憂鬱でした。 期待されるのは嬉しいのです...

現在の部署に今年の1月から異動し、ほぼ1日中PC画面を見るような仕事になり、だいぶ目の調子が悪くなりました。 元々、ハードコンタクトレンズを使用していましたが、ドライアイになったのか、痛くてレンズを入れていられなくなりました。...元々視力は大変悪く、コンタクトレンズも40年近く...

以下の症状に対して、 ・漢方で軽減できないか ・病院にかかれば軽くなるか、受けるべき科 をアドバイスいただきたいです。 仕事の量が多すぎることと、プレッシャーで毎日が憂鬱で晩御飯以外食欲がありません。 睡眠はよく取れていますが、早朝は仕事

パソコンとスマホによる眼精疲労が酷いです。 仕事で朝9時から夕方5時までパソコンを使用し、帰宅後2時間ほどスマホを使用してしまいます。 眼精疲労は目薬で誤魔化している状態です。 ブルーライトカットの眼鏡をインターネットで調べていたところ、ブルーライトカット眼...

40代の男です。イライラ、怒りっぽい、深酒することが多くなり、仕事のストレス、家族関係、お金の悩みが多く、憂鬱になる日が増えた。 体調も昼間は眠たくなる事も多く、人と話するのがしんどい感じです。 精神的な病気なのでしょうか？

2週間前から頭痛、倦怠感が出始めて集中力がよく切れるようになってしまい仕事でミスをした日の後日、体調を崩してしまってからなかなか体調が回復しません。6勤3休2交替制の12時間拘束の職場で働いてるのもあってメンタル面もかなり落ちていて仕事を考えるだけで憂鬱<...

基本的に心配性なので仕事の日は10分おきにアラーム鳴らして余裕のある時間から起きることを心がけてます。ですが、起きてるにも関わらず立ち上がるまでに時間がかかり、家を出る予定のギリギリか、またはタクシーを使って時間短縮して最寄り駅まで向かったりする日々が続いてます。 ...ですが、...

仕事中だけ襲われる過度な焦りや不安、うっかりミスから解放される方法を教えていただきたいです。 現在の職場で働いて1年目なのですが、最近、仕事の時間中だけ焦りや不安、腹痛に襲われるようになりました。 ...ただ、会社での失敗で気分が暗くなるのに加えて、こ...

GWで休暇中ですが、仕事や上司・部下のことが頭から離れずリラックスしたり心身を休めることができません。 GW明けの仕事のことや上司・部下のことが頭から離れずリラックスや心身を休めることができません。 ...GW明けの仕事のことや上司・部下のことが頭から離れ...

休憩時間になると一人で涙を流すときもあります。かなり浮いた存在になり、居心地がとても悪く、バイトの度に憂鬱になります。 実は以前働いていた職場でも、同じように半年間ほぼ毎回注意を受け続け、結局辞めてしまいました。