運動後血糖値上がるに該当するQ&A

こんにちは。現在30w4dの初マタです。 不安なことが多く、質問させていただきます。 28wで行った血液検査で通常100で区切る値を 115と出てしまい再検査になりました。 再検査の75g糖負荷検査で空腹時85、1時間後204、2時間後166で「妊娠糖尿病」の診断が出ました。 糖尿病を持つ身内は私の周りではいません。 夫側にはいるかも？しれません。 元々筋肉質、ぽっちゃり体型でBMIは26〜27。 体重には気をつけていたので現段階の体重は約+3kgです。 今まで尿糖は引っかからず、つわりが1番酷かった時に蛋白が3+出ましたがそれ以降他項目でも引っかかったことはありません。 1ヶ月前(25w頃)に行った職場の健康診断は血液に特に異常はなく、血圧も107/70(毎検診この位)、空腹時血糖も77、HbA1cも5.2と通常値に見えます。 先週水曜から毎食2時間後と就寝前の計4回血糖値測定を測っています。 栄養指導はまだ受けておらず私なりに探っている状態で申し訳ないのですが、質問です。 １糖負荷検査の結果は悪い結果なのでしょうか？ ２健康診断や普段の健診で血糖値や尿糖など何も引っ掛からなくても妊娠糖尿病になるものなのでしょうか。 ３助産師さんから人それぞれ時間帯によってあがりやすい時間が違うと言われました。私は夜が上がりやすいタイプなのでしょうか？(添付写真あります) 必要あれば、食事内容も全て記録してあるのでお伝え可能です。 ４今のところ赤ちゃんは特に問題ないとのこと。 リスクについて色々見てしまい不安になのですが、今後何かしら異常が出てくるのでしょうか。 ５今まで食生活を気にかけて、運動をして仕事も調整して残業なんかせずいれば防げたのでしょうか… (診断された前後がピークで忙しく、ストレスも残業量も凄かったです) 質問ばかりで申し訳ないですがよろしくお願いします。

現在妊娠29週の妊婦です妊娠6ケ月頃に妊娠糖尿病と診断されました、朝昼夕と食前の空腹値は問題無く夕のみ夕食後2時間後の数値が高めとのことで夕のみ夕食直前にインスリン2単位打ってます、診断を受けてから教育入院を終えて1日18単位で食事管理と塩分制限を続け徐々に体重も減り血糖値の数値も食前90以下の食後2時間120以下を維持しています、ですが徐々に血圧が上がってきているので心配です、血圧が気になり出してから減塩で作っていた汁半減の味噌汁を飲むのも止め更に厳しく減塩をしているのですが血圧が思う程下がりません、上126～136です妊娠糖尿病と診断される前より上がっているのは何故でしょうか?運動量の低下も関係しているのでしょうか?6月の末から梅雨に入り雨が続きお腹の張りも頻繁になってきたので散歩をする日数が減ったのでこれも関係しているのかと、ちなみに父親が糖尿病の持病を持ち祖父も糖尿病でした、更に母親は高血圧の持病を持っています、遺伝的にも関係しているのでしょうか?

先日の血液検査(9月の半ば頃)HbA1Cは7.3%、食後血糖値は218でした。 先生曰く、「以前(2年ほど前・・・)最後に測った時が6.0だったので上がってますね。 糖尿病になってしまいますが、以前もすっと下がったので今回も食事療法と運動ですぐ下がると思います。カロリーと糖質に気をつけて2ケ月後に来てください」と言われました。 まずは薬はいらないということで。「合併症を予防するためには6.0%以下にしたほうがいいので、それを目指しましょう」ということで「ほかの数値コレステロールとか(中性脂肪は少し高め)そういった類は全く心配いらないので上がったからといって全く悲観する必要はなく、逆に健康を過信して検診も受けないで手遅れになる場合のことを考えたら糖尿病のおかげで大病にならず定期的に治療をしていけば健康になっていく人もいるので上がったからといって全く悲観する必要はなく、逆に健康を過信して検診も受けないで手遅れになる場合のことを考えたら糖尿病のおかげで大病にならず定期的に治療をしていけば健康になっていく人もいるので心配いらない」と言われたのですが 、仕事が忙しく、中々運動ができないのと、夕飯の時間も遅いし間食などもあり、少し食べ過ぎ傾向にあるような気がします(魚と野菜は多めに、炭水化物は、一応気をつけてはいます。一食のカロリーはどれくらいが望ましいですか?パン一つやらは食べ過ぎですか?運動は、腹筋や踏み台昇降でも構いませんか?ジムに行く時間がないのと子供が小さいので、深夜ウォーキングもできません…あと1ケ月2ケ月で一気に進行しますか?整体に行きますが、凝りすぎといわれ、糖尿病のせいと思っています。頭痛も起きやすいです。しびれもあるような。やはりもう手遅れなんでしょうか?

今年の3月に足の爪の色(左足親指の淵が少し黒ずんでいますそれは昨年夏頃からです)と巻き爪、喉の渇き、足の甲の痛みがあり気になり色々調べましたら糖尿病では無いかと心配になりかかりつけ医で検査を受けました。結果血糖値は68 HbA1c値は5.5でした。お聞きしたいのは血液検査は空腹時では無く食後3時間後での検査だったのですが知人にも検査は空腹時で無いと…と言われ心配になっております。ここ2、3日足の爪を見ておりますと根元部分が少し盛り上がっていますし、右の中指の内側にタコの目が出来ています。調べますと糖尿病の初期にはタコの目が出来たりすると書かれていました。最近運動不足でも有り、どちらかと言いますと自転車か車での行動が多い方です。やはりもう1度空腹時での血液検査をして頂いた方が良いのでしょうか？宜しくお願い致します。

先日の血液検査の結果が、食事コントロールと運動としているにも関わらず悪化していたのでお尋ねします。 お酒が若いときから好きでかなりのんできましたが、59歳で心内膜炎で弁置換術、64歳で甲状腺乳頭癌で左半分摘出、その後橋本病と診断されてから生活を改め、毎日のお酒を10～15日に抑え、毎日のウォーキング・ランニング、腕立て・腹筋と食事コントロール(野菜中心)を続けてきました。9月の血液検査ではずっと高かった中性脂肪や肝機能も下がって基準値の高い方からちょっとオーバー位だったんで、そのまま続けました。しかし、3日前に検査したところ、食後4時間の血糖値が120、HbA1cが6.8、中性脂肪が300位、肝機能も上がってました。確かに検査の3日前まで宴会が続き、日本酒・ビール・焼酎と飲みましたが、休肝日も作りました。摂生を続けていても、直前の数日の不摂生で血液検査の結果がこんなに悪く出るのですか?HbA1cは摂生していたのになぜ上がったのでしょうか。教えてください。

先日受けた糖負荷試験でのインスリン値について、私の糖代謝の状況がどうなっているのか詳しく教えて頂きたいです。 数字上はギリギリ境界型でありますが、担当の先生はインスリン分泌の部分をあまり詳しくは仰らなかったので、未だにモヤモヤしています。 Hba1c 5.6(9月)、5.5(10月) 9月糖負荷試験 血糖 前 87、30分 162、60分 201、120分 198 インスリン 前 3.0、30分 24.3、60分 24.8、120分 28.5 自分で計算するとHOMAβ45となったのですが、合ってますか？ これが30以下の場合インスリン分泌低下があるということですが、私の場合低下していると判断されますか？ 現在は昼夜にボグリボースが処方されています。 普段の食事では、野菜→タンパク質→糖質の順番で50分くらいかけて食べて、食べ終わり30～1時間の間に、30分～40分の有酸素運動＋スクワットをしています。 血糖値の動きとしては、食前100前後、食べ終わって測ると110～120。 運動を始める前(ピーク)130～180。 運動後90、その後またじわじわ120くらいまで上がって、食べ始めから3時間半くらい経つと何もしなくても緩やかに下がっていきます。食前の状態に戻るまでに4時間はかかっている感じです。 この1ヶ月半、栄養士さんの指導の元食事療法や運動療法を頑張ったのに、Hba1cに反映されておらず、今後の不安が大きいです。 専門医の先生は、糖尿病かどうかグレーな所にいる、と言われましたが、この状態から少しでも糖尿病から遠ざかることは可能でしょうか。 というのも元々片目が弱視であり、両目ともこれ以上視力が下がることがとても怖くてたまりません。 今後自分の体がどうなってしまうのか不安で仕方ないです…

去年の6月に健康診断で血糖111とLDL175でひっかかり、近くのクリニックへ。（この時の肝臓の数値はAST21ALT20）そこで生活習慣見直しを支持され自分なりに食事や運動、サプリメントなんかも飲んで改善し半年で13.5キロのダイエットに成功しました。半年後の血液検査では血糖109、LDL140。まだ高値ではあるものの下がっていました。（この時の肝臓の数値はAST31ALT35少し上がっている） ダイエットが成功したご褒美に年末年始の10日間ほど暴飲暴食を繰り返してしまいました。その結果体重が4キロほど増加してしまい焦って2ヶ月ほどでまた4キロ減らしました。しかしクセがついてしまったのか平日は摂生しているのですが休日になるとお菓子を暴食したりしてしまうようになりました。しかし体重は維持しています。 そして2月に健康診断があり、血糖101LDL182とLDLが元通りに…しかも肝臓の数値AST46ALT86と異常値が出ていました。急遽、主治医のもとに行き腹部エコーをしてもらいました。年末年始と休日の暴飲暴食が原因で痩せ型の脂肪肝かと思っていたのですが、結果は脂肪肝は何もないとの事。ウイルス肝炎も無く、小さな肝血管腫があったのみで肝臓値が上がった理由は分からない。強いて言うならサプリメント？とりあえずサプリメントは全てやめるよう言われ、3ヶ月後に採血をとの結果でした。 質問は3つです。 1.考えられる原因は本当に無いのでしょうか？総合病院等におられる肝臓専門医に調べてもらえれば分かりませんか？（主治医の先生は専門医でもわからんでしょうと…） 2.血糖値は大きくは変動無しですが、LDLコレステロールすごく左右されている気がします。このように少しで変動するものなのでしょうか？ お願いします。

Hba1cが急激に上がった理由と改善策について、考察をお願いします。 境界性糖尿病のため、毎月病院へ通っています。8月2日はHba1cが5.8で食後1.5h後血糖値が130、体重が73kgでした。対して、9月5日はHba1cが6.1で空腹時血糖値が127、体重は73.4kgでした。（身長は177.6cmで共通。）ここ1ヶ月で相当悪化したものと深刻に受け止めています。 さて、この1ヶ月間での食生活の変化は次の通りとなります。 8月上旬に梨を食べすぎた。（約10日間で1日平均3個ほど食べていた。） 白米を食べすぎた（1日丼1杯から1.5杯食べていた。） お酒を飲みすぎた（1週間に1日か2日で、平均ビール350ml4缶ほど） なお、1日の摂取カロリーは2000k以下にしています。 運動は毎日腹筋40回。また自転車で通勤の行き帰りを10分ほど、更に月に2回ほど往復100分弱漕いでいます。 以上の情報から、血糖コントロールが乱れた理由と改善点をご教示ください。

１．当方３３歳女性、産後３ヶ月で授乳中です。 先日人間ドックを受けたのですが、尿素窒素が26.2（基準値6.0-20.0）で高値、３ヶ月後再検査の結果でした。本当にすぐに診てもらわなくても大丈夫なのでしょうか？また、肝機能の総蛋白の項目が8.1（基準値6.5-8.0）で高値でした。タンパク質を過剰に摂ってる意識は無いのですが、食事から減らす方が良いですか？恐らく肉、魚、大豆製品は平均程度摂っていると思います。 ２．他にも経過観察の項目があったので教えてください。HDLコレステロールが高かったのですが、どうすれば基準値に入りますか？また、HDLコレステロールが高いから総コレステロールも高いのでしょうか？ 総コレステロール…241（基準値140-219）←高値 中性脂肪…47 HDLコレステロール…122（基準値40-119） ←高値 LDLコレステロール…113 non-HDLコレステロール…119 ３．HbA1c（NGSP）が5.6で基準値外でした。妊娠後期（今年２月下旬ごろ）から妊娠糖尿病と言われ朝食前だけインスリン0.5単位だけ打っておりました。産後しばらくは血糖値の下がりが悪い中でも産後３ヶ月（７月下旬）での75gOGTTで治っていると診断されました。そのときのHbA1c（NGSP）は5.2でした。インスリンの値も問題ないと言われています。しかし産後３ヶ月から１ヶ月後の今回のHbA1cが0.4も上がってることに落ち込んでいます。食事は妊娠糖尿病が分かってから現在までずっと気をつけており、筋トレもしておりました。有酸素運動はなかなか時間が取れておりません。簡易血糖値検査も気になるときだけ（油物やイモ類などを食べた時に）自費でたまにしておりましたが、なんとか140以下にはなっておりました。この結果から私が出来ることは何かありますか？

47歳女性、5年前の乳がんステージ1の治療のため、タモキシフェン服用中です。八月に不正出血と卵巣の腫れがあったので、残りのタモキシフェン服用期間はリュープリン併用することになりました。来年3月まで打つ予定です。 私はもともとLDLコレステロールが高く、運動して155〜160くらいを保っています。血圧や血糖値、中性脂肪などは全て正常です。 リュープリンを打ってからコレステロールは調べていませんが、爆上がりしている可能性はありますか？ 9ヶ月くらいならたとえ上がっていても問題ないでしょうか。 前回のドックの血液検査は三月末で、来年も四月か五月に受けようと思っていますが それで大丈夫ですか？ あと、人間ドックで絶食した状態だとそうでもないですが、別件の血液検査で食後だと総コレステロールがとても高く出ることがあります。 コレステロールのための検査ではないのでLDLの数値は分かりません。 これは食事の影響を受けやすい中性脂肪が影響しているのでしょうか。