インスリン分泌の状況について

30代/女性 - 2022/11/02

先日受けた糖負荷試験でのインスリン値について、私の糖代謝の状況がどうなっているのか詳しく教えて頂きたいです。

数字上はギリギリ境界型でありますが、担当の先生はインスリン分泌の部分をあまり詳しくは仰らなかったので、未だにモヤモヤしています。

Hba1c 5.6(9月)、5.5(10月)

9月糖負荷試験
血糖
前 87、30分 162、60分 201、120分 198

インスリン
前 3.0、30分 24.3、60分 24.8、120分 28.5

自分で計算するとHOMAβ45となったのですが、合ってますか？
これが30以下の場合インスリン分泌低下があるということですが、私の場合低下していると判断されますか？

現在は昼夜にボグリボースが処方されています。
普段の食事では、野菜→タンパク質→糖質の順番で50分くらいかけて食べて、食べ終わり30～1時間の間に、30分～40分の有酸素運動＋スクワットをしています。

血糖値の動きとしては、食前100前後、食べ終わって測ると110～120。
運動を始める前(ピーク)130～180。
運動後90、その後またじわじわ120くらいまで上がって、食べ始めから3時間半くらい経つと何もしなくても緩やかに下がっていきます。食前の状態に戻るまでに4時間はかかっている感じです。

この1ヶ月半、栄養士さんの指導の元食事療法や運動療法を頑張ったのに、Hba1cに反映されておらず、今後の不安が大きいです。

専門医の先生は、糖尿病かどうかグレーな所にいる、と言われましたが、この状態から少しでも糖尿病から遠ざかることは可能でしょうか。

というのも元々片目が弱視であり、両目ともこれ以上視力が下がることがとても怖くてたまりません。
今後自分の体がどうなってしまうのか不安で仕方ないです…