ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

LDLを下げるにはどうすれば良いですか? タバコは1日3本吸います。 ウォーキングは毎日30分してます。 会社は鉄工関係ですが汗がにじむ程度しか動いてません。 血圧は120－70でした。 宜しくお願いします。

現在、身長162cm体重110kgです。高血圧です。 絶食ダイエットをしてリバウンドしたり…。ダイエット食品など色々なダイエットを試したのですが、痩せず悩んでます。 ウォーキングなどの運動をしても3kg減から減りません。

最近の健康診断では血圧が高めで心臓にちょっと負担がかかっていると言われこのままでは心臓がもたないと言われました。そこでこれから真剣に減量と体質改善を考えているのですが、30分のウォーキングを週に何回ぐらいすればいいのですか?...そこでこれから真剣に減量と体質改善...

私の母の事で相談します。 現在、高血圧のために薬を服用中です。 運動不足解消のため軽いウォーキングをした時に限り、左側の手に浮腫が出るそうです。(体に痛みなどは無い)安静時には、このような症状は全く出ません。 ...(右側がたくさん汗が出るそうです。) ...

5年前無理なウォーキングでひざを痛めて以来、長時間歩くとひざ下筋肉が硬くなり、痛くて歩けなくなります。いま少し血圧が高いのと、息苦しさ、動悸、声が出せなくなる(苦しくて)等の症状と関連があるのでしょうか?...いま少し血圧が高いのと、息苦しさ、動悸、声が出せなくな...

先日の健康診断で血圧が158-80 くらいで、ここのところ毎日朝晩計っているのですが、高血圧で薬を飲まなければならないのは数値がどれくらいからでしょうか? 健康診断の結果には生活改善が必要とありましたが仕事が忙しく平日はウォーキングなどする時間もありません。......

2年前に高血圧が分かりテルミサルタンを服用しています。 脂肪肝もあるので運動して減量したいのですが、 家でDVD見ながらダンスなどの比較的強度強めのものは適していませんか？ 実は2年前も運動した時に170／110まで上がってしまったのがきっかけだったんです。 ...ストレス...

25歳女性肥満です。 久しぶりに測った血圧が上が133下が90脈拍87でした 週一で筋トレ20分（トレーナーについてもらいながら） 週2でウォーキング20分から30分 したりし、野菜を毎食なるだけ食べるようにしてダイエットをしています。 ...久しぶりに...

43歳 ♂ 画像の血圧は高いですか？ 久々に測ったら(一年ぶりくらい)前よりもだいぶ高くなっていたのでびっくりしました。 ちなみに以前は110の60とかだったと思います。 1ヶ月ほど前から毎日1時間ウォーキングして、食生活もかなり気を付けている方なんですが、それ以外に何かし...

主人の事ですが、血液検査で、高脂血症、中性脂肪がかなり高いといわれました。血圧の薬も飲んでます。 ダイエットしなければいけないのですが、腰と膝が痛くて、ウォーキングは5分ともちません。 食事も夜は減らしているのですが、昼は外食なので、なかなか体重がへりません。