妊娠初期運動に該当するQ&A

産婦人科の先生にご返信いただけると嬉しいです。 今年初期流産を2回経験しています。 6階以上に住む人は、そうでない人より流産率が格段に高い。 ということが研究されて書かれた本が出ている。ということを最近知り、住む階数が6階以上の私はとても気になりました。 そのようなことはあるのでしょうか? その理由が運動不足になりやすいから。なら積極的にウォーキングするので問題ないですが、気圧とか言われてしまうと、すぐに引っ越すこともできないし、どうしたものか困っています。 マンションの20階くらいに住んでいても、妊娠し出産されている方はたくさんいらっしゃいますでしょうか?

お世話になります。 今年1月10wにて繋留流産をしました。2回生理がきて、今週期21日目に診察後スピュレキュアをし22日目からプラノバールを夕食後1錠内服しています。 スピュレキュアをしてから3日後にsexをしました。 その後4日後位から、頭痛、だるさ、眠たさがかなりあります。普段どれも無い症状で妊娠初期にあった症状ととても良く似ています。 排卵からなんとなく1日ずれているような気がするのですが、妊娠の可能性はあるのでしょうか? また、念のため激しい運動等は控えたほう良いのでしょうか? プラノバールは内服を続けて良いでしょうか? もしかしたら、花粉症?とか忙しかったので、疲れが出ただけ・・・?など考えてしまいます。 回答宜しくお願いします。

今日の午前中、二時間昼寝後(現在、妊娠9、10週で体がきつく昼寝が習慣になっています。)、起きたら、突然左耳がおかしくなっていました。具体的には、左耳がかすかに血液の流れるような音とキーと言う高い音が聞こえ、また飛行機に乗った時や海に潜った時の気圧の変更時に経験する｢ツーン｣と空気が入ったような症状があります。起床時異常を感じた際、自分で鼻をつまみ空気?耳?抜きをしたのですが、右耳しか出来ず、左耳の空気抜きは出来ませんでした。音は両耳とも聞こえます。現在、私自身は健康体で、考えられることと言えば妊娠初期で運動不足もあり肩や首こりがあること位です。他には母親が高血圧なことくらいです。 心配です。どうしたらいいでしょうか?よろしくお願い致します。

追加で質問をさせて下さい。血糖値が150でHbA1cは5.1でした。血糖値を測るとは知らず、時間は少しあやふやですが12時半頃からチーズのパンと菓子パンを食べ13時前にお団子を食べ、牛乳を飲みました。血液検査をしたのは15時頃です。今年の1月に妊娠7ヶ月で測定した時は、空腹時血糖で90、妊娠初期は78で特に何も言われませんでした。 過去に健康診断などでも空腹時血糖を指摘されたことはなく、HbA1cも1番高くて5.3です。 先生には食事をした後だし、HbA1cが高くないから大丈夫と言われましたが、食事をしてから時間が経っており、(牛乳はそのあとも飲んだ記憶があります)、どんな時でも正常だと140までにしかならないと目にして、心配です。 食事療法や運動など、何を行うべきでしょうか。

産後の体の変化について教えて下さい。 現在産後約一年、身長163センチ、体重60キロで産前と体重は変わりません。 ですが、お腹が全く戻らず、産後に関わらず妊娠後期のように出ています。 胸のすぐ下からお腹が出ている感じで、見た目がまるで妊婦です。 母乳が出ずミルクでしたが、関係がありますか？ 現在第二子妊娠中で、初期のため、激しい運動はできないかと思いますが、第二子産後もこのお腹は直らないと思いますが、どのように元に戻したらいいでしょうか？ また、産後ずっと過眠気味で9時間は寝ないと熟睡感がなく、体力も低下しており、フルタイムでの職場復帰が不安です。 復帰したら、9時間睡眠を確保することは困難で、復帰まで数ヶ月、睡眠の質改善のためにできることはどんなことがありますか？

産後5ヶ月で受けた健康診断で 総コレステロール　228 中性脂肪　　　　　61 HDLコレステロール 73 LDLコレステロール146 non-HDL 155 で要再検査という結果でした。 昨年、8月（妊娠前）に受けた健康診断では全て基準値内でした。 妊娠中は初期から妊娠糖尿病でインスリン治療を受け出産しました。 （2018年出産の第一子は後期で妊娠糖尿病になりました） 産後2ヶ月のOGTTでは境界型と言われ今後は半年に一度、検査を受けて行く事になっています。 今回の健康診断では、 空腹時92 HbA1c 5.3 でした。 質問させていただきたいのは、 今回の健康診断でコレステロール値で要再検査と書いているのですが、 すぐに受診すべきでしょうか？ それとも生活習慣を見直してから少し期間を空けてから受診した方がいいでしょうか？ 産後で体重が戻っていないのも原因になりますか？ 食生活に関しては、妊娠糖尿病だった事もあり野菜をたくさん摂る、食べすぎない、ベジファースト、 揚げ物などもたまに食べる程度にして和食中心にしています。 ただ、血糖値の上昇を緩やかにする為に野菜のあとによく卵を食べているのですがコレステロールが高くなったのに関係ありますか？ 運動は子供が小さいのでなかなか時間が取れないので時々ストレッチや筋トレをする程度しかできていません。 今後、運動量を増やす努力をして行こうと思っていますが、あとはどういった事に気をつけていけばいいでしょうか？

現在、妊娠8週です。 心拍確認済みで、胎児の大きさも順調なようです。 先日大量の出血があり、絨毛膜下血腫が見つかりました。その時に切迫流産ということで自宅安静を支持された為、ダラダラと過ごしております。出血のほうは現在は膣錠に血液が混ざる程度の出血がずーっと続いているくらいで、目立つ出血はありません。 さらに徐々に悪阻が始まり、食べたいと思う物がパンや甘い物が多く、逆に肉や魚や野菜が少し苦手になってしまいました。 食事が炭水化物中心でタンパク質が全然摂れていない上に運動もしていないため、精神的にとってもストレスです。まだ妊娠初期なのに体重も1.5kg程増えました。 運動は安定期に入ってお医者さんからOKが出たら始めようと腹を括っているのですが、食事が本当にストレスです。 そこで、少しでも罪悪感やストレスを減らすために以前飲んでいたプロテインを摂取したいなぁと思うのですが、やはり良くないでしょうか。 ちなみにこれまでずっと、マイプロテインというプロテインを飲んでいました。 また、やはり自宅安静時は軽く体を動かす程度も良くないでしょうか。スクワットを数回など… よろしくお願い致します。

今は、産後３ヶ月です。 妊娠中、血糖値や尿糖について気になることがありました。 妊娠初期の血糖値→食後三時間後78 HbA1c (JDS)→4.8 HbA1c (NGSP)→5.1 それからの経過は浮腫も尿蛋白もマイナスで正常でした。 妊娠８ヶ月目、妊娠後期にはいり、貧血検査、血糖検査、HTLV 1の検査がありました。 その時朝食は、どーしても食べたくて三時間前にホットケーキ２枚とジュースを飲んで検診にいきました。 そうしたら、尿糖が３＋(-_-;) 尿蛋白はマイナス 血糖も、何も言われなかったので正常。 貧血は少しあったので鉄分のお薬を処方してもらいました。 次の尿検査で、糖がでたら、糖尿の検査をするよって言われましたが、次の検査以降はすべてマイナスでした。 血圧も高くなく、いつも正常値です。 体重も妊娠中は４キロ増えた程度で、赤ちゃんの体重は2660グラム。 妊娠中、糖がでたら将来、糖尿病になりやすいと聞いたことがあるので、ちょっと今から不安です。 わたしの父親が糖尿病の予備軍で、今、食事など気を付けて病院に通っています。 食事については、あまりお菓子や甘いものは食べない方なので、間食はほぼしてません。 今は、母乳育児なので、お肉よりお魚をメインにして、食べ過ぎず、腹八分目で止めてます。 運動という運動はしてませんが、じっとしてることができない性格なので、子供をベビーカーにのせて30分以上散歩したり、掃除したり洗濯したり、なにかしら動いています。 妊娠中に糖がでたら、やはり糖尿病になる可能性は高いですか？ 今からやるべきことなどはありますか？ よろしくお願いいたします。

現在3人目を妊娠中40歳で、31週になります。 昨日、検診があり、胎児の大きさが少しだけ大きいので検査することになり、50グラムの経口ブドウ糖負荷検査をして1時間後の血液検査の結果、後日再検査することになりました。 妊娠直前の不妊治療中にも、ブドウ糖を飲み3回か4回採血する検査をしましたが、現在は糖尿病ではないけど、このままだと将来糖尿病になる可能性があると言われたことがあります。 体重は妊娠前より+1.5キロですが、もともと身長158センチ 65キロで太っています。 頚管を縛る手術をしていて運動はできません。 母子手帳を見てみると、尿糖はつわりがひどい時期に(11週)に±で、後は−ですが、尿蛋白は−と±が半々くらいです。 一番お聞きしたしたいのは、もしかしたら妊娠初期から糖尿病で、胎児に障害があるのでは?ということです。 どうぞよろしくお願いします。

妊娠後期のダイエット方法を お伺いします。 現在妊娠後期です。 元々痩せ型で、妊娠してからも 太らないように努力してましたが、 妊娠初期〜中期で食べすぎをしてないにも関わらず、一気に10kg以上も体重増加してしまい、毎回病院にてご指摘を受けます。 以下私生活です。 運動は、週4でウォーキングを一日30分〜1時間程度しております。（妊娠前はランニングでした。） また、食事に関して、悪阻があるため、 野菜はトマトやきゅうり等。 タンパク質は牛乳と牛肉から摂取。（他のお肉や魚（調理したもの）は吐いてしまいます。） 主食は、お米の臭いが吐き気を催すため、パスタやパン等から摂取。 という形で野菜→タンパク質→炭水化物の順で摂取してました。　 間食はなく、3食決まった時間に食べてますが、どうしても太ってしまって悩んでます。 睡眠は早寝早起きを心がけ、 きちんと7時間はとってます。 お医者様のご意見お伺いしたく、相談いたしました。 有用な情報、お待ちしております