家でも緊張して血圧高いに該当するQ&A

ここ3.4年、血圧不安を抱えてます。血圧測るのが苦手で緊張してしまい病院に行く度に140～160あったりします。コロナ接種を控えた８月に、いつものかかりつけの病院で150位と高いため、薬を飲んで安定させましょうとのことで、カンデタルサン２ミリが出され一ヶ月半のみました。飲む前も家では、朝測ってますが、ずっと高いわけではなく、落ち着くと120から130台だったため、本当に飲むべきか、試してみたく一週間前に勝手に止めてしまい、毎日朝、測定しています。薬をやめてからも、相変わらず機械をみると、ドキドキがはじまり、体に力が入って、一度目は高めの138位、まれに140台、二回目以降は120台たまに、110台が、下は70～80前後が、ほとんどです。 今日は日中、息苦しさ、しんどさがあり、測ると150から、160ありました。したは、80台で、しばらくすると、130くらいに、と思えばまた、少しずつ上がり、実は毎日高いのではと不安でたまらなくなり、パニックになりそうです。急に脳血管疾患にならないかとか不安で頭が一杯です。なかなか、リラックスして測れません。 朝、毎日測る行為も、ストレスで必ず5時には目が覚め、動悸が始まり、測定後はなくなります。 一時は、血圧計があるだけで、家にいるのもドキドキ、そわそわしてしまうことや、無性に測りたくなったりと、ノイローゼにもなってしまい、不安障害があるのではと言われ、心療内科をすすめられたりもしました。測るのを止めていた時は、朝の動悸はあまりなかったです。 1.昼の血圧が高かったため、やはり、薬を飲んだ方がよいか。勝手にやめた、カンデタルサンをやめてよかったのか。2.降圧剤はがんになりやすいのか。3.高血圧の場合、どのような検査を受けて体の状態を把握しておくのがよいか。 よろしくお願いいたします。

1週間前ほど前から 頭痛があります。 左後頭部、左横、右もたまに。 この痛みは初めての感覚で 今までの首コリからきてる頭痛という感じがしなく深い位置でジーンとしてるような感じです。首コリは常に ひどいです。 手のしびれ感もたまにあります。 これは去年もありました。 頻繁なときとそうでないときが あります。 おととい、CTをやり異常なし。 本日、MRIとMRAをやり異常なし 脳神経外科の先生から 脳出血などの病気や前兆でもないから 安心してくださいといわれました。 ただ、血圧が病院で3回測ったら 140以上で高かったです。 家に帰り、3回連続ではかりました。 1度目はかなり緊張して157 2度目は147 3度目は136 いままで病院で測り高血圧だといわれたことは ありません。先月も平気でした。 高血圧でも脳出血とかおこるのですよね？ それが不安です。 先生は、家の血圧計ではかって様子をみて といわれました。一応薬をもらいましたがまだのんでません。 もしかしたら、高血圧による頭痛かもと。 なんか余計に不安で 安心したいのに安心できません。 とにかく脳出血が怖いです。 脳出血の前兆だとずっと考えて不安に思ってたのですが この件は安心していいのでしょうか？ でも血圧高いからまずいですか？ 脳出血になりますか？ 怖いです。 よくMRIをとってもCTをとっても なるみたいに書いてあるのを目にするので怖いです。 もし、頭痛がまだまだこの先も続いたら どうしても脳出血を考えてしまいそうです。今もそうです。 怖さでたくさんでどうしたらいいのか わかりません… 脳出血のこと原因 私はどうなるのか 詳しく教えていただけますか？ 脳神経専門の先生にお伺いしたいです。

37歳女性です。 不妊治療を受けているのですが、途中で血圧が高いと指摘され、血圧が下がらないと妊娠できないと不妊治療がストップしています。 循環器内科にかかり、レニン活性が低く、大学病院で検査するように言われました。大学病院での検査で血液検査、尿検査、副腎エコー、心エコーをとり、原因不明の本態性高血圧と言われました。妊娠希望ということでアルドメットを処方されています。 元から高血圧に当てはまるような生活をしていた訳では無いのですが、なお一層気を付けて生活面で下げていこうと様々な努力をしています。毎日バナナと納豆、カリウムの多い食材を食べ、塩分を控えるために味噌汁は飲まずサラダはドレッシング無し。元々153cm43kgの痩せ型ですが、食事の量も減らしました。タバコなどは元々吸いません。アルコールは１日１缶程度ですがそれも辞めました。他にも青魚やタウリンやゴマのサプリメントを服用し、毎日ストレッチで足を伸ばし、ふくらはぎの運動やマッサージ、ウォーキングも１日一万歩以上です。とにかく出来ることはなんでもしているつもりです。そのお陰か家で落ち着いて測ると上が130位になるようになってきました。ですので、不妊の病院へ行き、治療の続きをお願いしているのですが、不妊の病院で測ると緊張するのかどうしても血圧が上がってしまい、150-100等になってお医者様にこれはあまり良くないと言われてしまいました。家で測っている血圧手帳を持って行ったのですがダメでした。下がらないと治療が続けられないと言われれば言われるほど血圧が上がってしまいます。これでは、通常時にいくら下がっても永遠に不妊治療に戻れません。私はどうしたら良いのでしょうか。家での血圧が落ち着いてるだけでは駄目なのでしょうか。これ以上下げるには何をしたら良いのでしょうか？

自律神経失調症と軽いパニック持ちです。 ひどい肩こり、緊張型頭痛があります。 病気不安な性格、極度の心配性で、健康評価に一喜一憂してしまいます。自分でも疲れます…楽観的に生きていたいです。 人間ドックの結果が毎年、 血圧180/100 脈120 などになりますが、家庭血圧が正常なので、白衣高血圧と診断されています。 （悪玉コレステロール、血糖値も正常高値） 服用は何もありませんが、かかりつけ医にて、血圧150以上の時に使うということでフランドルテープが処方されています。 夏頃までは家庭血圧は正常でしたが 最近になり、平均 朝129/85 就寝前135/90と、高め。 外にある自分で測る血圧計などでも 180/120 脈110 などになり、高めだな～いやだなーと過ごしています。 朝晩以外にもふと昼間に家庭血圧を測ると 180/105 脈80程度になります。 いつどのタイミングでフランドルテープを貼ればよいのかわからず… かかりつけにそんなことで聞きに行くのもなあと思いこちらで質問させて頂いています。 超安静時、家庭で計測の時にのみ 正常（といっても高め）ということは、 少し歩けば200、仕事中なんてどれほど上がっているのだろうと怖くなります。 １日の大半は正常値を大幅に超えて生きているんですよね？ これでも朝晩が基準値無いなら高血圧とはいはないのですか？ よくわからなくなり、お恥ずかしながら不安でいっぱいです。 いっそのこと、降圧剤で管理したいと思ってしまいます。 母と姉はいつ測っても家でも外でも日中でも100/60などですが、父は何十年も降圧剤を服用しています。 　 フランドルテープはいつ貼りますか？ 何日間貼りますか？ 宜しくお願いいたします。

今日健康診断うけてきました。血圧は家で安静時に計ると130の80前後脈拍は80善後です。とにかく医者嫌いで不安緊張感過剰にします。本日一回目は170.100で２回目は150.98でした。やはり病院だと高いです。そして最後に問診時、先生に呼吸があらいねと言われ、階段使用したわけでもないのにドキドキしていました。自分では心因性だと思います。その後目の下の赤みと首甲状腺を確認されまして問題ないと言われました。そして結果がでて貧血があるようなら再検査すると言われました。とにかくそれから脈拍が130前後あり特に苦しくはありませんが意識すると余計早くなります。やはり病院いくと逆に体調が悪くなるようなきがします。緊張、不安、恐怖が人以上敏感だとおもいます。貧血の症状と原因はなんでしょうか？宜しくお願いします。

19週の初産の31歳の妊婦です 妊娠前から健康診断なので血圧を測ると 緊張して異常に高くなってしまいます 140 85ぐらいになります でも自宅では 110 70ぐらいに下がります 検診で 130 74 脈が92となったら 血圧が気になるから毎日測定するように…と言われてしまいました 家では 平均して115 75ぐらい 脈84です 脈がいつも80から85なのですが 脈は異常ですか? 元々 不整脈があり ここ最近 不整脈が気になります まだ病院には不整脈の事は話てませんが やっぱり話をした方がいいでしょうか。 不整脈があると出産は難しいですか!? 毎日 不安です ちゃんと 出産できるか… 不安もよくないんでしょうか 他は 特に問題はありません 体重は 妊娠してから 2,5キロ増えました 不安な日々を送っているのでご回答お願いします

1週間前ぐらいから寝ていて寝返りを打ったり起き上がるときにめまいというかふらつきが出始めました。前にもめまいがあり耳鼻科を受診しましたが受診したときにめまいがしていないこともあり原因が分かりませんでした。しばらくはなんともなかったのですが、またふらつきがあり、下を向いたり上を向いたり起き上がったりふとしたことでふらつくので心配です。血圧は家で計ると120—70ぐらいですが病院だと緊張してしまい高くなってしまいます。また肩こりがすごくてそれも関係あるのかな?と思ってるのですが…。ふらつくのでなんだか胃もムカムカするし不安になるし…。10ヶ月になる娘がいるので育児疲れからのストレスもあるのかなとも思うし…。どうしたらいいんでしょうか?

37歳、妊娠13週の者です。 白衣高血圧があり、自宅での血圧測定をしています。家でも高かったら嫌だな…と緊張してしまうのか、1回目は高いです。 ただ、測るたびに下がるのでどの数値を記録すれば良いのかわかりません。 今朝は下記の値でした(起床後一時間以内、上腕式家庭血圧計使用)。 1回目:131/80 6時17分 2回目:126/79 6時24分 3回目:129/75 6時27分 4回目:112/74 6時33分 5回目:111/73 6時37分 1回目、5回目で数値にかなり開きがあります(気持ちは4回目以降の方が落ち着いています)。 質問は下記です。 1.5回すべての平均値を記録するのか、一番低い値を記録するのか、どうすれば良いでしょうか。 2.毎日塩分1日6g程度、散歩を一時間くらいしています。血圧をベストな状態に保つために今より出来ることがあれば教えていただけますと幸いです。

最近、以前より血圧が高くなってしまい気になっています。 ２０代の頃から、高くても110/70mmHg位でしたが、年齢も上がってきたので６月頃から毎日測るようになりました。 ６月～１１月までの数値も、高い時で110/70mmHgで、ほとんど90/60mmHg位なので、低いと心配になるほどでした。 ところが、１１月１８日朝に測って99/60mmHgだったのですが、夕方に軽い息苦しさと動悸がしたので測定したところ、130/80mmHg位になり、再度測ったら140/90mmHg位になってしまい、怖くなって測るのをやめてしましました。 その日から、軽い息苦しさと動悸が朝から昼過ぎ頃まで出るようになったのでクリニックに行きました。 クリニックでの数値は120/70mmHg、心電図、胸のレントゲンも異常なしなので気にしすぎだと言われ、特に治療はしていません。 その後暫く測っていなかったのですが１２月１４日からまた測り始めましたが、１回目が130~140/85~95mmHg、2回目は115~130/75~87mmHg位の数値です。 元々クリニックで測るときにも緊張はしたことないのですが、１２月１４日以降は「昔は低かったのに、また高かったらどうしよう」という思いが拭えず、家で測るのに毎日緊張してしまいます。 年齢的に年相応の数値なのかと思うのですが、急に変わったので不安を感じております。 １回目の数値より２回目の数値は低いので、高血圧になってしまったということではないでしょうか？ ちなみに、測定時間は起床１時間後、食事を摂る前です。 手首で測る血圧計ですが、６月からずっと同じ血圧計を使っています。 身長１５９ｃｍ、体重４６ｋｇ、飲酒喫煙はしません。 インスタントラーメン、漬物などは、もう何年も食べておらず、食事には気を付けています。 宜しくお願い致します。

35歳、女性、最近血圧が高くなったことが不安です。 コロナワクチン2回目を9月中旬までに摂取しました。その後、胸の痛みや息苦しさの症状があり、循環器内科で血液検査、心電図、レントゲンを行い異常はありませんでした。 しかし、その時測定した血圧が127/75と高めでした。そして、その数日後に会社の健康診断でまた血圧を測定したところ1回目129/80前半、2回目125/79、とやはり高めでした。その後心配で記録は残らないと言われつつも3回目を測ると111/79でした。 内科の先生には「緊張の可能性もあるが、確かに女性で年齢としては高め。父親が高血圧なので遺伝かもしれない」と言われました。しかし、最近ワクチンの副反応に高血圧がある、摂取後高血圧になる方が増えていると言う記事を読み副反応なのではないかと思いはじめて気になっています。 今年に入ってから自分で測定値を見たのがワクチン摂取後だったため、直前の数値が分からず比較しにくいのですが今まで血圧について指摘されたことはなく、だいたい上が95〜100くらい、下が65〜70くらいだったと記憶しています。低いくらいだと言われた時もありましたので変化が不安です。 1.コロナワクチンの副反応による高血圧はよくありますか、今回の私のは副反応は考えられますか 2.1年間で血圧が高くなる原因は何が考えられますか 3.この状態で急に何か悪い病気になるのではと言う不安は考え過ぎでしょうか 4.子どもがおり、急に運動する時間を増やしたり生活を変えるのは難しそうですが、何か改善に向けて取り組めるものはありますか 5.血圧計を購入し自宅で測るべきですか？病気不安症があり、家にあることで測ることに意識が向き過ぎてしまい余計にストレスになるような気もして購入を躊躇っております よろしくお願いいたします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】