食後血糖値160に該当するQ&A

現在第2子妊娠中 28週です 24週の時に75gOGTTで 空腹時86 1時間後188 2時間後160 の 1時間後、2時間後オーバーのため妊娠糖尿病と診断されました。 25週で糖尿内科にかかり、10日間リブレをつけた状態で6分割食をしたところ 十分コントロールが出来ているとの事で インスリン等は使わず指先からの自己血糖測定をしながら6分割食を継続していきましょうと言われました。 自己血糖測定は毎日朝昼晩のうち2回 食後1時間または2時間で測ることと、 偏りがないように出来るだけ色んなパターンで測るように言われています。 自己血糖測定を初めてからまだ1週間ですが 2時間値は大体95〜115の間ですが、たまに121や122になってしまうことがあり、1度だけ130の時がありました。 1時間値はまだ4回しか測れていませんが、140を超えてしまうことがありました。 (大きめのチキンカツを食べてしまった時に146でした) 質問は、 今の状態だと血糖コントロールが出来ていないということでしょうか？ 毎回基準値以内に入っていないと、インスリンを使用することになるのでしょうか？ 出来るだけ食事療法のみで頑張りたいと思っています。 病院からは特に基準値等の説明は無く 頂いた冊子に2時間後120以下を目指しましょうと書かれていただけで、1時間後140以下等はネットで調べて出てきたものを参考にしています。 よろしくお願い致します。

68歳　身長160ｃｍ体重74ｋｇのメタボな男性です。 毎年の特定検診の血液検査でHｂA1Cの値が7.9になってしまいました。 昨年は6.8でした。3年前に心筋梗塞になり、4時間以内のカテーテルでステントを入れ 助かり今に至ります。それ以降　お医者さんの勧めにより、毎日　心筋梗塞の予後の対策として、朝食前に1時間（約４ｋｍ7000歩程度）ウォーキングをしております。 しかし、HbA1cには効果が少なかったのか、太ってしまったためか　値が徐々に上がっていました。そこで本題ですが、知人から　「朝食前まとめて1時間」よりも「毎食後　30分以内に15分程度ウォ－キングする」ほうが、血糖のピークが下がり、HbA1ｃにも効果があると聞いたのですが、どうなのでしょうか？ 初めて１か月程度ですが、今までは食後ソファーでテレビを見ていてもすぐ眠くなってしまいましたが、今はそれも少し減った気がします。 もちろん　食事や運動で痩せる努力はしますが、ウォーキングの方法のご相談です。 宜しくお願いします。

44歳女性。体重48.5キロ、身長160センチです。 先日血液検査をしたら血糖食後3時間くらいが70でした。 これまでの値を見直してみたら以下の通りでした。 2021.10月　71 2021.4月　78 2021.3月　88 2020.6月　82 体重は2020.6月と比べると今は1.5キロ位痩せてます。転職して歩く事が多くなったことと、食べ盛りのこどもがおり、子供が肉をいっぱい食べるのでどうしても残りがちな野菜中心の生活になってました。 実母が糖尿病のため気にしたのですが、下限ギリギリで、段々数値も低くなってるので、心配になりました。 血液検査は胃炎で通院してるため、しています。 これまで結果をもらっても特に指摘はありませんでした。 基本的に甘い食べ物が好きではないのであまり食べませんが、それは以前から同じです。 気をつけること、病気とかありますか。 血液検査の結果はすべて、正常値でした。

現在、28週の妊婦で、先日75g糖負荷検査で妊娠糖尿病の診断を受けました。 その後、普段から気を付けてはいたのですが、食事内容や、量、運動に改めて注意をし、毎食後の自己血糖測定を行ったところ、ほぼ基準値内になっています。 ただ、基準を超えるのを恐れるあまり、糖質量や摂取カロリーが足りていない状況になってしまい、もう少し食べるようにと主治医の先生からご指摘を受けました。(身長160センチです。１日1350～1500摂取カロリーで、糖質は毎食40前後+間食) そこで、朝昼晩の食事量を増やせば基準値を超えることは明らかなので、分食という形で適正量食べられるようにするか、インスリンを打つか迷っています。 主治医の先生も「どうしますか」という感じでした。私はまずは分食でやってみて、それでもコントロールできなければインスリンという勝手なイメージがあったのですが、一般的にはどうなのでしょうか。分食するデメリットはあるのでしょうか。 ご教示いただけると幸いです、よろしくお願いします。

妊娠5ヶ月頃のOGTTで食後高血糖が判明し、1ポイントで妊娠糖尿病の診断を受け、現在妊娠6ヶ月目、内科に通院、リブレ装着と食事療法をしています。 尿糖なし、体重増加は妊娠前から1キロ未満、管理入院の必要なし、インスリン投与なしで経過をみています。 栄養指導では現在食べているメニューがすごく良いのでそれを続けてほしい。白米は抜かないでくださいと言われています。 主治医からは、ほとんどの妊娠糖尿病の患者さんは食事療法や運動療法で改善し、1ポイントであればインスリン投与になる人は少ないと言われています。 毎日自分でもリブレでチェックしているのですが、食後1時間値がどうしても160台まで上がってしまいます。目標は高くても140台をキープすることなのですが、栄養指導で評価していただいたメニュー、量、食べる順番、食後のウォーキングやマタニティ有酸素運動を続けていても超えてしまうので、リブレの数値に一喜一憂してしまい、白米を食べるのが憂鬱になってしまっています。 私の場合は早い段階で診断を受けているので、さらにインスリンが出にくくなる妊娠後期のことを考えるととても心配になります。 一般的には、食後140台を超えた日が続くと、インスリン投与になることが多いのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

現在産後２ヶ月の者です。 妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、産後5週の負荷テストで1時間値、2時間値とも200を越えており、糖尿病の病院を受診するよう言われました。 そのあと病院ではヘモグロビンが5.4％なので経過観察、時々自己測定して１年後に血液検査と言われました。 その後時々測定しており100前後のときもありますが、外食したりお菓子を食べたりすると2時間値160以上の高い数値が出ます。 わたしの場合、2時間後まで高い数値が続き、2時間半くらいからかなり下がるような傾向(分泌遅延？)があるようです。負荷テストでも2時間値のほうが高かったです。 こういった傾向を改善して分泌をはやめに促せる体にしていきたいのですが、効果的な方法はありますでしょうか 身長158センチ、体重44キロです。 食後にステッパーをしたりウォーキングをしたりしていますが、産後ということもあり思ったように時間がとれません。 授乳中ということもあり炭水化物もしっかり取らなくてはいけないと思いますが、やはり不安で控えめに摂取している状況です。 このままではいけないと思うので、いま自分にできることをやっていって少しでも改善したいと思っています。 私のようにだらだら高血糖が続く者に効果的な方法をお教えください。 よろしくおねがいします。

いつもお世話になっております。 先日は食べても太れないと言う悩み相談をさせていただき、先生方からは体質であろうとの旨アドバイスを受けました。 そこで1つ気になっていることがあります。糖代謝についてです。 ヘモグロビンA1cはここ数年は大体5.5から6の間です。 食後血糖は2時間値142 （先日↑ 現在妊娠12週。高めとのことで明日糖負荷試験受けます） （1）私の場合、食べても太れないと言うのは糖代謝が関係していることはありますか？若い頃からずっと160cm42kgです。 （2）ここ数日、糖質を気にして食事をしています。糖の吸収を抑えるのに食べる順番も、野菜→タンパク&ご飯 の順にしています。 この野菜を食べてからご飯を口に入れる時間は何分くらいあければ効果的ですか？また野菜でなくても事前に口にしておけば効果的なものが手軽にあれば教えてください。 （3）ヘモグロビンA1cは5.5-6.0ですが、この値は正常範囲内なら低いほうが望ましいのですか？または正常範囲内なら高めでも気にしなくても良いのですか？ アドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

2021年12月に出産、今現在は授乳中です。出産後に受けた人間ドックでHbA1cの数値が6.0と高くなったため、間食や食べすぎを控え、4ヶ月後に再検査をしたら5.4に落ちつきました。ただ、cペプチドの値が0.7と低く、インスリン分泌能の低下が心配になっています。 出産後、授乳でお腹がすくのとストレスで、甘いものの食べすぎ、ご飯の量もかなり増えていた自覚はあります。 ただ、hba1cが高くなり食事に気をつけたところ、体重が減り、今現在43kg（身長160cm）まで落ちました。 ◯質問 1.妊娠前の検査結果時点では、インスリンが出過ぎでしょうか。この時点で、糖尿病を発症していたのかどうか 2.今現在は隠れ糖尿病か 食後高血糖の可能性はあるか 3.インスリン分泌能はどの程度減っている状態で、回復の見込みは？ 回復させるにはどうしたらよいか 4.体重減少を止めるには、どの程度食べていいか。インスリン分泌がさらに低下してしまうのが怖いです。 5.外食、間食はたまには大丈夫か 【2020年10月（妊娠前）】 体重　50kg /グルコース　79 インスリン 5 /HOMAβ 113 【2021年】妊娠中 4月　食事有・産科での検査 　　　尿糖　＋/ 血糖　91 4月　人間ドック　 　　　血糖　71 / HbA1c 6.0 6月 尿糖　＋＋　（産科検査） 7月 血糖　60 12月　出産 【2022年4月（授乳中）人間ドック】 血糖　78 / HbA1c 6.0 【2022年8月（授乳中）】 体重　43kg /グルコース　82 HbA1c 5.4 /cペプチド 0.7 CPI（Cペプチドインデックス）0.93 抗GAD抗体　5.0未満　

妊娠糖尿病と診断され、1日3食とその間に分食を3回することになりました。 分食1回あたり、糖質をどのくらいとってもいいのか、 1時間後や２時間後血糖は120を超していなければ問題ないのか、分食なのでもう少し低い数値がいいのかなど お医者さん看護師さん管理栄養士さんに尋ねても 気にしなくていい、測らなくていいと の答えがかえってきます。 なるべく糖質を目標値までとるべく 分食でも糖質をとれるだけ取りたいと思っているのでその数値は知りたいですし、毎回測定するのは大変ですがたまに測定して、数値が問題ないか分食後にも確認したいと思っています。 また、1日の糖質は 身長160センチ体重62キロで、 糖質250gとるように管理栄養士さんに指導を受けましたが、なかなか到達できないです。 最低糖質何gとれば大丈夫ですか？とお医者さんや看護師さん、他の栄養士さんにきいても、食事指導でどう言われました？？と聞かれるばかりで、その方たちの意見を聞くことができません。 妊婦は1日最低でも糖質をどれくらいとっていれば問題ないのでしょうか、ご意見おねがいいたします。

昨日、産婦人科を受診し糖負荷試験(75g)を行いました。その結果、空腹時78 60分後183 120分後 160と、おもいっきり基準値をオーバーしてしまい「妊娠糖尿病」と診断されてしまいました。 代謝内科を受診する予定ではある(予約)のですが、まだ少し期間があるので心配で…。 自分なりに調べて、本日より炭水化物(糖分)の少ないメニューを摂っているつもりです。食べる順番も糖質の少ないサラダから食べ、食後に15分～25分散歩もするようにしました。 やはり効果はすぐには出ないのでしょうか? 私の親戚に糖尿病の人もいないし、お菓子も妊娠してから控えていたし、昼間に30分ほど散歩もしていたので何故妊娠糖尿病になってしまったのか不思議です。 便秘対策に芋類・リンゴ酢の牛乳割りを摂取していたからかな…と思いますが、こんなに急に妊娠糖尿病になるものですか? やはり食事・運動療法じゃなくてインスリン治療になりそうですか? あと、食事・運動療法で妊娠糖尿病が治ることはあるのでしょうか? また、赤ちゃんが平均より大きくなってるみたいなのですが、血糖コントロールで平均に戻る可能性はありますか? 質問ばかりでスミマセン。宜しくお願いします。