運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

来月三歳になる娘ですが、一年以上前から度々、膝が痛いと言うようになりました。 よく歩いた日はたいてい夕方から夜に痛くなり寝るまで痛がっています。 冷えや疲れだろうと思っていたのですが同じ年頃の子のお母さん達に話を聞くとそういった症状は皆ないそうで心配になりました。 お風呂で温まっている間は痛くないと言っていますが出てしばらくするとまた痛くなります。 昨年(二歳の夏)は皆が素足にサンダルでも娘には靴下を必ず履かせていました。 毎日娘の様子を見て私なりに何となく冷やしてはいけないような感じに思うようになりました。 言葉は早くからで理解力もありますが、運動については若干足元が弱いような感じで階段の上がり下りも遅くあぶなっかしく他の子より不安定に思えます。 身長は標準より高く体重は二、三歳の標準です。幼児にも成長痛はあるのでしょうか? 関節なのか筋肉なのかリンパなのか、どういった痛みなのかはさすがに娘は答えられません。何が原因なのかどういう心配があるのか全くわからず不安です。 どうぞよろしくお願い致します。

質問お願いします。幼少の頃から高校2年までｻｯｶｰをしていましたが就職してからはまったくスポーツをしなくなり今回約10年ぶりに社会人ｻｯｶｰを再開しました。高校までは短距離、中距離、脚力、瞬発力など体育系ではかなり自信もあり、国体にも出場し、それなりに実績ものこっています。ですが、この10年運動不足、飲酒、過食により 54キロから76キロまで体重が増加してしまい…。身長は168ｾﾝﾁです。現在社会人ｻｯｶｰを始めて6ヶ月たちました。その間試合にも何回か参加しましたが残念な事に全く走れません。足がもつれる様な事はなくなりましたが、ダッシュ時の脚力の低下、スピードの無さに我ながら凹んでいます。気持ちでは走れると思ってもいざ走るとまったくダメです。昔の様にまた速く走れる様になるにはどの様なトレーニング&筋トレが一番ベストなんでしょうか?現在減量にもﾁｬﾚﾝｼﾞしています。それとｻｯｶｰを開始してからシンスプリント&足裏痛を発症しました。ストレッチやアイシングなどがおろそかだった為だとわかり現在は練習前後は確りストレッチをしてｱｲｼﾝｸﾞもおこなっています。ですが日常生活での痛みは無いのですが少しの距離ですらダッシュができません。足が重い、鈍痛みたいなのがあり気持ちばかり前に行きまったくだめです。 長々とわかりにくい文章で申し訳ありません。 足裏痛(土踏まず)&シンスプリントに効果的なマッサージ&キネシオテープでのテーピング。 ダッシュ力、脚力に効果的な筋肉トレーニングなどご指導頂ければ幸いです。

この半年ばかり、これまで体験したことのなかった ひどい眼精疲労・・・なのか肩こりなのか・・・が 表面化してきて、驚いています。 私は160cm、50kg台です。 長年、これといった運動をすることもなく、 ほとんど在宅時間しており、インドアでしたが、 PCなどの画面近距離で凝視し見る時間は今もそう変わってないと思います。 偏頭痛もちで一時期頭痛がひどい時期もありましたが、 ここ最近は比較的落ち着いています。 ですが、寝起きに支障が出るほどのひどい首筋痛や肩こり(肩痛)が半年前に始まり、その後真夏の間は比較的治まってものの、ここ2週間ばかりぶり返してきたのです。 筋肉の痛みはひどい時は起床後30分から感じることもあり、時には吐き気をも誘発します。 眼精疲労の対策としては軽度の遠視と乱視の矯正 めがねを使用することになりましたが･･ 整骨院では「体が冷えているせい」と言われましたが･･･ 別件で胸のレントゲンを受けたり、咳の感染症で 血液検査を受けたりしましたが問題はありませんでした。 ライフスタイルは20代からさほど変わってないのですが・・・ 30代を超えるとよく体調の不調が目立ちだすと聞きますが、こんなにはっきり、「ひどい不調で頻繁に仕事に 支障が出てしまう」ような状態にまでなってしまうのが 「老化のせい」だけなのでしょうか? 目だった体重の増減、手術暦・病歴はありません。 特に激しい副作用を疑うような投薬もないと思います。 もし原因を突き止めるとしたら、どの様な 方法があるでしょうか? よろしくお願いします

左下腹部のしこりについて。 よろしくお願いします。 半年ほど前に、横になりお腹に触ると、臍の5cmほど下、左の骨盤の近くに、ウズラの卵ほどの硬いしこりがあることに気付きました。 位置的に卵巣？かと思いましたが、私は昔から経血の量が多いので、子宮筋腫でしょうか？子宮はもっと中央にあると思っていましたが、こんなに左側に触れることもあるのでしょうか。 もしかしたら腸かも？とも思いましたが、排便の前後に位置や形の変動はありませんでした。 私は痩せ体型で筋肉も少ないです。最近は触りすぎたのか、しこりが奥のほうに引っ込んでしまい、お腹を圧迫しています。 しこりを見つける以前よりも空腹を感じづらくなり、圧迫感はありますが、特に痛みません。生理痛は強いですが、仕事に集中していると気になりません、薬も飲んでおりません。 しこりと関係あるかわかりませんが…私は右だけ仮性陥没乳首で、左は普通ですが、運動後など疲れた時に右側だけ痒くなり、触っていると白っぽいカスや透明な液体が滲み出たりします。 この左下腹部のしこりは何が考えられるでしょうか？ 既婚ですが出産願望もなく、特に困っていないので様子を見ていますが、きちんと診てもらったほうがいいのでしょうか。 ここまで読んでくださってありがとうございます。

1週間以上前、夜勤の仮眠中に左太ももの腓返りで目覚めて、その後2時間くらい左太もも前面の違和感がありました。ですがすぐに違和感はなくなり、今度は急に右太ももの前面に違和感を感じるようになり、今に至ります。立っていたり歩いたりしている時に違和感を感じて、座っていたり、横になっている時はほぼ感じません。運動やスクワットも問題なく出来、見た目も特に変わりありません。太ももを揉んでみても筋肉が疲れている感じはありません。病院の総合内科を受診して下肢の血管エコーを横になって受け、異常ありませんでした。採血も、慢性前立腺炎のかかりつけの病院で、定期採血（セルニルトンを飲んでいる為）をして異常はない事を確認済みです。去年10月中旬に肋間神経痛の症状でたまたま胸部CT、胸椎MRI、腰椎MRIをやっており、腰椎椎間板の一箇所が少し出っ張っていましたが、ヘルニアとはいえず、異常なしと言われました。 明後日にまた同じ総合内科を受診する予定ですが、何か危険な病気の可能性はありますでしょうか？今1番不安なのが、骨腫瘍です。

昨年子宮筋腫と子宮内膜症にて子宮、卵巣全摘済み。術後すぐよりエストラーナテープを使用中。ホットフラッシュなし。疲れやすく（仕事が終わるとぐったりして何もする気がしない）首や腰の痛み、憂鬱感に悩んでいます。首、腰痛については、今年5月ごろより整形外科にて理学療法士さんのリハビリと、指導を受けて筋トレ、有酸素運動をしています。運動により少し体調が良くなりましたが、痛みは何度もぶり返し、総じて相変わらずという感じです。先日エストラーナテープをもらいに婦人科受診の際、首痛と憂鬱感を訴えたところ「注射をしましょう」とのこと。副作用は？と質問しましたが、「副作用はない。たまに声が低くなる人がいるくらい。やってみないとなにも分からない。効き目が切れたらまた打ちに来たらいいし、そのままやめても良い。自分次第」ということで、筋肉注射をしました。ナースに質問し、「プリモジアン•デポー筋注」というものと教えていただきました。 術後1年経ちますが、一度も血液検査等していません。3か月に1度、簡単な問診をして薬をもらうだけです。 •ホルモン補充療法というのは、血液検査は不要ですか？ •プリモジアン•デポー筋注は、自分の感覚だけで続けたりやめたりするものですか？ •私は脂質異常症でピタパスタチン を飲んでいます。プリモジアン•デポーは血栓が出来やすくなるそうですが、問題ないですか？ 手術前は数年にわたる体調不良で、首痛や憂鬱や倦怠感はもともとありましたので、更年期なのか、年齢的なものなのか、性格なのか判断がつきません。 術後は久しぶりにひどい体調不良から解放され、色々とマシになるかと期待していたのですが、首腰の痛みで遠出などは躊躇します。コロナのおかげで出張がなくなりほっとしていますが、再開するのが怖いです。ドクターが毎回変わり、ほとんど会話も出来ず不安です。よろしくお願いします。

47歳、２児の母親です。 相談したいのは、臀部～腰の横にかけての痛みについてです。 12年前に最後の出産後、臀部の真ん中辺りに痛みがでて２年ほど整体（骨盤や仙骨のゆがみと言われました）に通い、少し改善したので、週１回の運動（ストレッチ柔軟中心のバレエのレッスン）をはじめ、しばらく症状が落ち着いていました。 ２年ほど前からまた臀部と今度は腰の横の部分（体を横にして寝て上の足を上げるとへこむ部分～骨盤の骨の上あたり）の痛みが出始めました。たまに、足の付け根～足首まで神経痛が出ることもあります。整形外科に３軒行きましたが、背骨に目立った異常はなく、少し変形性股関節症があるかな、といった診断でしたので、痛みを取るお薬でしのいだり、筋力トレーニングのリハビリにも行ったりしました。レントゲンを撮らなかった仙腸骨関節の専門医は仙腸骨関節炎だと言い、臀部をもんでもらうリハビリにも行きました。 臀部真ん中部分の痛みに関してはずっとでなないのでいいのですが、骨盤横の痛みが続いています。婦人科疾患を疑ってそちらにも行きましたが異常はなし、ただ、更年期真っただ中なので、そういったことも原因としてあるのかなという印象を持っています。（月経が無かった月は痛みが無い場合がありました） テニスボールを使って臀部をマッサージし筋肉を緩めたり、リハビリで教えてもらった運動をすると少し楽にはなります。 痛みの原因は何でしょうか？ 筋力アップで改善が期待できる症状でしょうか？ あと、ロキソニンは毎日飲んでも大丈夫でしょうか？

10歳女児です。 3週間前から突然両側の耳介や顎周りの痛みを訴え、翌日には首が全く動かなくなりました。熱は全く出ていません。 発症から3週間のうちに出現した症状は、両耳の痛み(耳介のみ、中は痛くない)、顎の痛み(開閉できない)、頬の痛み、首の痛み(筋肉のこわばり)、背中と腰の痛み、下半身の蕁麻疹、左側頭部の頭痛、めまい(閉眼や臥床時に増悪)、喉の痛み(赤みはない)、目の奥の痛みとまぶしがり(1日開けられず痛みで叫ぶため救急搬送されました)です。 神経内科の紹介状は出されましたが予約は1ヶ月先です…。 その間に近医を受診しました。 小児科→おたふくではない(耳下腺など腫れておらず、異状なし) 耳鼻科→異状なし。耳の痛みにステロイド処方。軟骨膜炎の可能性も。めまいも原因不明。 整形外科→頸部MRIで異状なし。首はかなり筋肉硬いが、疲労だろう。 眼科→黒目も正常のため、まぶしがる原因不明。神経的な問題かも。 脳神経外科→脳MRIで異状なし。頭痛は首の筋肉の硬さからのものだろう。 神経内科→自律神経のものか。帯状疱疹の血液検査依頼。 本人は我慢強い方で、運動部で怪我をしても血だらけでもやりたがるタイプです。 首は未だに動かず、耳介についても、熟睡時に耳介を軽く触るだけで『いたい！』と飛び起きてしまいます。 今から2ヶ月くらい前に首に帯状疱疹のようなものが出ていました。 ひどく痛がっていましたが、汗疹かと思いステロイドを塗ってしまっていました。 今はかさぶたのようになりましたがピリピリするそうです。 もし、これが帯状疱疹だった場合、今出ている耳介や目の奥の痛みは帯状疱疹後の神経痛でしょうか？ 両側に出ているのですが…… 皮膚科にいかなかったことをひどく後悔しています…。 長文で申し訳ありません。

39歳です 30歳くらいから少しずつPMSを感じるようになりました。 イライラ、鬱っぽい、ほてり、目眩、むくみなどがあります。 ここ数年から、浮腫が酷くなってきまして、最近では同じ姿勢を30分続けると足の鼠径部から痺れが起きます。 特に右足です。 立っているのも座っているのも辛く生活や仕事に支障が出てきてしまいました。 目も重くなってきて頭もぼーっとします。 足裏は常に感覚があまり無い状態です。 いつもは生理が始まると治るのですか 今回は治まりませんでした。 この数ヶ月、排卵痛も出るようになりました。 一昨年、不妊治療半年を経て双子を出産しました。 最近では筋肉を戻すため運動や食事も見直したところ、少しPMSが良くなっています。 しかし、浮腫は悪化しています。 弾圧ストッキングをつけていると楽になりますが付けっぱなしすると辛くなります。 産後、半年(授乳していない、生理再開している)エクオール検査をしたら女性ホルモンが作れていないと出ました… 大豆製品を多く摂るサプリを取るなどしています。 色々と試しても良くならなくて本当に辛いです… ピルを試してみるはどうか？と悩んでいます。 その他、何か病気が隠れているかも？治療が必要でしょうか？

たびたびすみません、頸椎症脊髄症で半年前に後ろから骨を削り除圧してもらいましたが経過はあまりよくありません今だに右手に痺れがあり頸椎に鈍く我慢できる範囲の症状が残りました、腰にも脊柱管狭窄症ヘルニアがありまだ 頸椎をやったばかりなので腰はあちこち出来ないと言われて近所の整形外科で腰の牽引と電気とマッサージをうけてますが腰の牽引しますと最近引っ張られると痛みが出てしまい今は運動もリハビリもせずに安静にしてますが一週間前にリハビリをとずっと腕を使ってなかったので動かさないと筋肉が凝ってしまうと思いストレッチとウォーキングがてら壁に手をかけて20回斜めに腕立てをしていたら突然 左側の太ももに電気が走り出し、携帯のバイブ着信みたいな感じの症状がではじめました。その後は家に帰り安静にしてましたが何故か首や腕を動かすたびに太ももに痺れがでますしばらくすると落ちつきますが 斜めに腕立てをしたくらいでこんなになりますでしょうか？腰のヘルニアの症状でしょうか？首の神経を痛めてしまったのでしょうか？前にも同じ事をやりましたが症状は出ませんでした、急にだったので首か腰なのかわかりません今の症状は左足に坐骨神経痛があり辛いです