ダイエット 40代に該当するQ&A

どんなことをするんですか？ また、どんな方法がダイエットに一番効果的だといわれているんですか？

私は162センチ88キロの肥満体です。最近は息切れも多く、何とかしてダイエットがしたいんてすが、誰に相談して良いのか分かりません。教えて下さい。お願いします。

41歳女です。 ダイエットしてますが、食事はバランスよくつくり食事してますが、運動はどのくらいしたらよいですか？ 運動もしてますが、全身の美容体操をストレッチ１０分を毎日してます。食事は3食バランスよくダイエットレシピで作り一日1300カロリーです。 ...食事は3食...

昨年、12月に3ケ月で稽留流産をしました。1日でも早く妊娠したいのですが、ダイエットをして負担を減らしたいとも考えています。スポーツジムでのダイエットを検討しています。妊娠したら、どの程度のスポーツはしてもいいですか?

生理不順になり三ケ月も生理がないのは当たり前になってきました。 体重も80kgもあるのでダイエットをしてますが、なかなか体重が落ちません。 更年期のダイエットは難しいのでしょうか? また生理を起こす注射などを婦人科でしてもらった方がよいのでしょ...

カテゴリに低体温と 冷え性が 無かったので 今、ダイエット中でもあるため こちらから 相談させて頂きました 生理は まだ定期的に来てますが ダイエットのため 食事制限をしてたから体がダルくなり 低体温が続いています 汗もかきにくいので それ...

夏場は食欲がなく46キロぐらいに減りましたが、ここしばらく食欲がすごくて戻ってしまいました。 3～5キロのダイエットと見た目の引き締め(お腹・お尻・太もも)をしたいと思っています。 30代の頃は食事制限だけでもグンと体重が減りましたが、40代になり食事制限ではなかなか効果が出ず...