強迫性障害気にしない方法に該当するQ&A

実は以前にも質問したのですが私は今、うつ病と強迫障害と不安障害です。そこで質問なのですが最近また腟の中がヒリヒリ痛痒い様な気がします(・_・;) それになんだか臭いと膣の中から空気が抜ける感じもありとても不快感があります。実はまだ経験もなく不安障害の為か以前にも内診した時不安で不安で怖くて騒いでしまい先生を困らせてしまい家に帰ってずっと動機と目眩がしました。前の彼氏とも体の関係が出来ず別れ今はもうすぐ体の関係になりそうな人がいます。内診も挿入も不安で不安で仕方ありません。どうしたらいいですかね? また上で話した膣の症状で以前おりもの検査の時は異常無しでしたが、やはり腟炎でしょうか?度々馬鹿な質問すみません。

自己診断ですが、強迫観念があります。手を何回も洗ったり、汚いものを想像したり見てだけで、触った気になり、手を洗いたくなります。洗ったことを忘れるため、メモをしたりしています。家事もほとんどできません。実は今妊娠しています。石鹸を使い過ぎて殺菌などの石鹸がすすぎきれず、手に残っていたりしますし、そういった石鹸の胎児への影響や、ストレスが胎児に影響しないか不安です。病院が苦手で健診も苦痛です。そういう状態なので病院に行こうと思ってもかえって、プレッシャーになり状態が悪くなります。今は胎児に負担を与えたくないので、治すことより、うまく付き合う方法を知りたいのですが、胎児への石鹸、ストレスの影響、家でできる対処方があれば教えてください。よろしくお願いします。

最近か 加害恐怖の強迫観念にとらわれる気がして悩んでいます。結婚して旦那さんがサスペンスやホラ〜映画などをよく見ているので恐い映像が頭に焼き付いてしまって私がもしおかしくなってしまって人に対して危害を加えてしまったらどうしよう(>_<)?とか考えてもしかたないと分かっているのに考えて勝手に不安になったりする事があります。それで私っておかしいよなぁってまた考えてしまいハマリ込みますΣ(´Д`;) もちろん人に危害を与えた事なんて一度もナイです。ノイローゼ?みたいな症状は結婚式の少し前からなんです。だから私もしかして旦那さんと本当は合わないのかな?とかたまに思ってしまいます。旦那さんの性格は細かくていつもダメ出しされるしキレると私をすごく侮辱したりしてきます。でもそれ以外はとても協力的だし優しい時もたくさんあります。でも嫌な面は本当に嫌で窮屈な気持ちでいっぱいになります。自分がちょっとノイローゼ気味な気分にとらわれてしまうので思うのかも。。とくに症状が強いのは生理前です。 他人から見たら私がノイローゼ気味になんて全く見えない感じで私はいつも元気で明るいと言われます。だから自分の中で思ってしまう変な強迫観念をとりたいです!! 先生 私 どうすれば良いですか? もうすぐ転勤で誰も知らない土地に引っ越すしいろんな不安がありますm(__)m 考え方を切り替える方法を身につけて自分を安心させたいです(^O^)/ アドバイス下さい。 このままの自分は嫌です。変わりたいです。

朝、目が覚めてすぐに血圧を測ると上が130下が90から94ぐらいです。 排尿や便を出し肩の上げ下げをして15分ぐらいして測ると上が130から120下が80台だいたい83から84程度です。 血圧の強迫観念が強く最初は必ず高いですが2回目以降は落ちてきます。 昼は上が110の下が78ぐらいです。 確かにダイエットも初め、血圧が高いのを気にしないようにしたら落ち着いてきました。 しかし、朝一が高いのは早朝高血圧ですか? 15分程度なら排尿などの関係もあるのでしょうか? 又、自律神経は血圧を気にしすぎでみだしてます。今は改善に向いてます。 早朝高血圧なら改善方法はどのような事をしたらいいですか? 又、今後は排尿など済ませ落ち着いた起きて15分程度の時でいいですか? 以前は、何度しても下が90台でした。最初は必ず高めですが、2回目以降、落ち着くのであまり気にしないようにしてます。

以前も質問したことがあるのですが、最近脳の働きが悪くなっているように思います。 予定や人との会話などは忘れることはなく、日常生活に問題はないのですが、 例えば、 ・考え事をしながら無意識にしていることを、後からいつのまにやったんだろう？と振り返ることがある。 ・言葉がすんなり出てこないことがある。 ・人の名前、特に外国の方の名前が思い出せないことがある。 ・なんとなく頭がすっきりしない。 ・飲酒時、細かい行動（歯磨き、片付けなど）の順番や、話したことを覚えてはいるけど内容が曖昧だったりすることがある。 などです。 同年代の友人や主人に聞いても、みんなそんなもんだよって笑うのですが、気になって仕方がありません。 元々神経不安症や強迫性障害があるのでそうかもしれませんが、将来認知症になるのではと心配で、最近頭のことばかり考えてしまいます。 健診では特に問題もなく、先日受けた脳ドックでも問題ありませんでした。 一度物忘れ外来など受診した方がいいのでしょうか？ 家族のことや育児などストレスがあることは確かですが、それなりに趣味もありますし、友人達と食事をしたり飲んだり、発散する場も少なくありません。 ただの心配性なのでしょうか。 アドバイスをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

よろしくお願いします。3年前から動悸 過換気の症状がでてきて 内科 大学病院の総合診療科 循環器内科の3軒にかかり パニック障害の疑い 心臓神経症 強迫障害 他 と診断されました。 血液検査 胸部レントゲン 心電図 心エコー の検査しましたが 異常無し。 先日 脈が乱れるのが気になって 24hホルター心電図をつけました。 結果は 心室性期外収縮 1回 上室性期外収縮 1650回くらいありました。睡眠不足やストレスからくるもの と言われましたが 毎日あり 不快感があり不安で仕方ありません。 かかりつけの医師を信用してない訳ではないのですが この期外収縮は心因性のものからきているのでしょうか…

私は強迫性障害で生後２ヶ月の赤ちゃんがいます。 つい最近赤ちゃんをチャイルドシートに乗せて車内に置いたまま、自宅の庭だったため鍵もかけずに忘れ物をとりに自宅の中に戻りました。 数分後戻ると、赤ちゃんが泣いていました。車を走らせると泣き止みましたが、ふと、もしかしたら、車を離れてる間に誰かが、車の中の赤ちゃんにイタズラをして泣いたのかもしれないと思いました。それも、何の根拠もなく血液のウイルスの病気にかかってる人が注射器でその血液を赤ちゃんに刺してたらどうしようという思いにかられてすごく不安になりました。考えすぎと考えないようにしていたのですが、１週間以上経った今日赤ちゃんをお風呂に入れている時に赤ちゃんの手首と肘の間の腕の所に１センチくらいの紫っぽいあざのような内出血のようものがあるのに気がつきました。 その後不安でたまらなくなり、その時着ていた上着などをよく見直して針刺しのようなあとがないかを確認しました。 見る限りでは、そのような跡はないように思いましたが、もし針刺しなどされていたらそのような痕になりますか？ 生後２ヶ月間もない赤ちゃんで不安で仕方ありません。 針刺しでなくても急にそのようなあざのようなものができることはありますか？ 回答していただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

私は強迫性障害で不潔恐怖が酷く、最近、症状が悪化して困っています。 トイレが苦手なので、便の時以外は、洗面所に尿瓶代わりに置いている、カップにおしっこをしています。おしっこ後は、カップのふちで尿が垂れないようにきります。その時、カップのふちが、太ももの付け根に付くのが気になり出しました。カップのふちで、尿をきった後、拭くのが苦手なので、パンツに常用しているナプキンに、尿を吸収させています。なので、ナプキンは、いつも、膣分泌物と尿で、かなり汚れています。ナプキンを替えるのも苦手な為です。そんなナプキンが、パンツを下げる際、足に付いたのではと心配になります。そして、手を肘まで洗います。その時、手を洗った水が、足にかかったりします。トイレの前にはズボンと上着を脱がないと、トイレが出来ず、その為、足に直接かかります。なので、ウェットシートで、太ももの付け根、足にパンツが付いたかもしれない所、足に水が跳ねたかもしれない所を拭きます。さらに石鹸で手洗いをして、ズボンを履き、上着を着て、おしっこ終了となるのですが、30分位もかかってしまいます。太ももの付け根、パンツが、長時間たった、膣分泌物や尿が触れたかもしれない足、洗面台からの水跳ね、全て気にせず、足を拭かないで、ズボンを履き、そのズボンを脱ぎ着してた足であちこち歩いても気にしなくて良いでしょうか? また、洗濯が出来ない為、父が、自分の物だけですが、コインランドリーに洗いに行ってくれます。その際、汚れた洗濯物を触った手で、あちこち触ると思うのです。父は大変、衛生観念が緩いです。だから、いつも、見ないようにして、なるべく、気にしないようにしていたのですが、調子が悪い為か、ドアノブや電気のスイッチ、洗濯物を乗せた車などが、気になってしかたがありません。全て掃除などせず、気にしなくて良いでしょうか? 以上、宜しくお願い致します。

24歳女です。 強迫性障害（未診断のため判断お願いします）のような感じです。過去に適応障害ADHD診断済みHSP毒親育ちです。 自分が計画したことを他人に崩されること、自分の容姿に関して完璧でないことが無理でそれが原因で恋人に迷惑をかけています。 絶対にここにはこの日のこの時間に行きたい！と熱意を持っていたのに電車の遅延で間に合わなくなってしまった等他人に崩された時や出先でマスカラを塗り忘れてしまったことに気づいたりするとこんなブスな姿で歩けないとヒステリックになってしまいます。 期待しない事や予定が変わることは有り得る話と割り切れればいいのですが出来ません。 恋人にはなんでそうなるんだと言われるから正直病気だから仕方がないとしか言えません。それが病気を恥ずかしいと思っていない他人には見せるべき強みでは無い、悲しむなら分かるけど怒りになるのが分からない、病院に行ったところで医者なんてみんな病気と決めつけて薬飲ますだけだから信用出来ない、自分が障害と思っているだけで気持ちを変えて相手を思いやることからはじめたら？等と言われます。 頭のどこかでは大したことじゃない、なんでこんなに怒っているんだろうと思うのに"今しなければいけない"に囚われてしまってそれ以外考えられなくなってしまいます。 気の持ちようとか考え方を変えればと言われるけれど、そんな余裕もありません。 病院に行って薬もらうと言ってもだめ、気の持ちようだから自力で何とかなると相手は思っているためどうしていいか分かりません。 そんな事で悩んで怒って相手を困らせてものすごく辛いです。でも気の持ちようと言われても考えられないから病気だからと言うしかありません。強みにしているわけではなく理解してほしいと思ってしまうところも悪いです。自分が悪いので治したいです何から始めたらよいでしょうか。

凄く変な質問です。普通はどんな風に捉えるか知りたく投稿しました 駐在でニューヨーク住んでいますが元々潔癖で海外のトイレなど汚過ぎでうんざりです。つり革など掴めますが潔癖ぎみです 今日初めての病院行きました。あまり治安が良くなくドラッグえんまんしてる地域ですが緊急で仕方なく行きました。見た目はキレイなオフィスですが診察室止血処置のテーブルに紙が轢いてあり 1ミリ位のカラカラに乾いた血痕ありました。バッサリ切れてしまった指の応急手当でいったんですが処置はイソジンの市販のボトルとプラスチックに入った透明の水をその場で混ぜ紙コップに入れそこに指のを入れました。お医者さまでなくPAが処置しました。PA手袋はしてました。無事に包帯もしてもらったのですが病院でて急に地悪い地域でエイズ患者もおおい地域の病院で衛生上大丈夫かなと思いました。 1先生方にお伺いさせて下さいもしご旅行できて治安の悪いエイズ患者の多い地域の病院に行き緊急で上の様な処置したとします。その時にPAの手ぶくろにもしかしたらエイズ患者の血液がついてなかったかとか指を漬けた液体が実は不衛生でないかなど気にされますか?一切されないですか どんなに地域悪くエイズ患者多い地域でもニューヨークのような先進国だったら正直気にされませんか もし私の発想の仕方強迫性障害的か知りたく投稿しました。 2日本でも処置室のテーブルに1ミリの血痕跡ついてることもありえますか