強迫性障害の不潔恐怖の相談

30代/女性 - 2015/07/26

私は強迫性障害で不潔恐怖が酷く、最近、症状が悪化して困っています。
トイレが苦手なので、便の時以外は、洗面所に尿瓶代わりに置いている、カップにおしっこをしています。おしっこ後は、カップのふちで尿が垂れないようにきります。その時、カップのふちが、太ももの付け根に付くのが気になり出しました。カップのふちで、尿をきった後、拭くのが苦手なので、パンツに常用しているナプキンに、尿を吸収させています。なので、ナプキンは、いつも、膣分泌物と尿で、かなり汚れています。ナプキンを替えるのも苦手な為です。そんなナプキンが、パンツを下げる際、足に付いたのではと心配になります。そして、手を肘まで洗います。その時、手を洗った水が、足にかかったりします。トイレの前にはズボンと上着を脱がないと、トイレが出来ず、その為、足に直接かかります。なので、ウェットシートで、太ももの付け根、足にパンツが付いたかもしれない所、足に水が跳ねたかもしれない所を拭きます。さらに石鹸で手洗いをして、ズボンを履き、上着を着て、おしっこ終了となるのですが、30分位もかかってしまいます。太ももの付け根、パンツが、長時間たった、膣分泌物や尿が触れたかもしれない足、洗面台からの水跳ね、全て気にせず、足を拭かないで、ズボンを履き、そのズボンを脱ぎ着してた足であちこち歩いても気にしなくて良いでしょうか?
また、洗濯が出来ない為、父が、自分の物だけですが、コインランドリーに洗いに行ってくれます。その際、汚れた洗濯物を触った手で、あちこち触ると思うのです。父は大変、衛生観念が緩いです。だから、いつも、見ないようにして、なるべく、気にしないようにしていたのですが、調子が悪い為か、ドアノブや電気のスイッチ、洗濯物を乗せた車などが、気になってしかたがありません。全て掃除などせず、気にしなくて良いでしょうか?
以上、宜しくお願い致します。