強迫性障害疲れたに該当するQ&A

長文です。数年前にノロウイルスに感染してとても辛い思いをしました。治ってからもまたいつ感染するか怖く次亜塩素酸ナトリウムを薄めたもので毎日買い物した物を消毒したり外から帰ると洋服を次亜塩素酸ナトリウムで浸け置きしてから洗濯機に入れるなどしています。 小学生の子供が2人いますが、宿題や教科書、プリントやランドセルにノロウイルスが付着しているんじゃないかと不安になったり外出するとノロウイルスが服や髪に付着しているんじゃないかと思い帰宅後すぐにシャワーを浴びてます。最近ではゴミ出しに行っただけでシャワーを浴びてしまいます。 こんな生活が数年間毎日続き、疲れています。 とにかく何にでもノロウイルスなどの胃腸炎の菌が付着しているんじゃないかと思い 不安で手洗いや消毒をしてしまいます。 子供が学校から帰宅後に宿題などを机の上に広げているのも机に菌が付着したんじゃないかせっかくお風呂に入った後なのに服や髪に菌が付着してこのままでは胃腸炎になるんじゃないかと不安でイライラしてしまいす。 このままでは子供にも悪影響だとは思うのですがもし、綺麗にせず胃腸炎になったことを考えると不安で怖くて消毒やシャワーを浴びずにはいられません。 自分でもおかしいと思っています。 心療内科には通院していて強迫性障害だと診断されましたが薬を飲んでも良くなりません。 少しでも不安をなくすにはどうしたら良いでしょうか？よろしくお願いいたします。

お世話になっております。 数日前、排便後にトイレを流すと、便器に赤っぽい物が残っていたので、トイレットペーパーに付けてよく見てみました。 トイレットペーパーに付けてみると、普通に茶色っぽく見えました。 しかし、便器に付いているのを見た時に赤っぽく見えたのが、とても怖くなってしまいました。 実は今年の1月に大腸内視鏡検査を受けて、何も異常はありませんでした。 痔も無かったようです。 私は酷い強迫性障害、心気症、鬱で通院しており、特に体に関しての不安が強く、中でも癌のように命に関わる病気に強い恐怖心を抱いています。 なので、排便後は便を見ないようにしていますが、今回は流れずに便器に残ったものを見てしまいました。 その日の前日は赤っぽい物を食べていなかったと思いますが、2日前にはバイキングで赤っぽい物を食べた気がします。 2日前に食べた物が便に残っていることもありますでしょうか？ 大腸内視鏡検査を受けてからまだ3ヶ月も経っていないのに、大腸癌を心配するのは極端でしょうか?　 赤い物を食べて赤っぽい便が出るのは、気にしなくても良いのでしょうか？ 腸の問題よりも精神疾患の問題なのかもしれませんが、赤い物を食べて便が赤っぽくなる度に恐怖でいっぱいになるので、今後は赤みのある物は食べないようにしようと思う程、精神的に疲れ果てています。 心療内科に通院しても、なかなか改善しません。 宜しくお願い致します。

いつもお世話になっています。 1〜2年ほど前から、疲労やストレス等（長い時間人と一緒にいたり、肉体労働をしたり）が何日か続くと、発熱、体の節々や筋肉の痛み、怠さなど、インフルエンザの時みたいな症状が出るようになりました。 今回は夜中に気持ち悪さと吐き気、今朝になっても胃腸の不快感と痛みが収まらず、だんだん体が痛くなって今に至ります。ピルの飲み始めによる吐き気かと思いましたが何度か嘔吐いても治らず、食あたりにしては症状が軽い気がします。今は体の痛みと胃腸の不快感が一番辛いです。 少し前にも同じことがあって、そのときは猛暑の中引っ越しの手伝いのために肉体労働をした後、諸事情で水のシャワーを浴びたら上記の症状が出ました。コロナもインフルエンザも陰性で、疲れて免疫が下がったところに何らかの菌が悪さして夏風邪をひいたのだろうと診断され、解熱剤と痛み止めと抗生物質でよくなりました。 正確な日は覚えていませんがこれまでも何度かあります。3~4日ほど外泊した後によく起こりますが、いずれも病院で検査したところウイルスなどの感染症は認められず、何日か薬を飲んで安静にしていないと治りません。主な症状は発熱、体の強い痛み、胃腸の不快感（吐き気や下痢）、めまい、頭痛、怠さです。 もともと線維筋痛症と精神的な病気（鬱、強迫性障害など）があるのですが、なにか関係はあるのでしょうか。それとも他の病気が考えられますか？よろしくお願いします。

30代後半女性。現在、産後10ヶ月で双極性障害と過食症、強迫症があります。妊娠中は体重管理ができており、産後すぐにもとの体重にもどりました。その後も母乳育児だった為しっかり食べても太らなかったのですが、母乳が止まった去年11月ごろから徐々に体重が増え始め、食欲は増大し、3ヶ月半ほどで10キロも増えてしまいました。 心療内科ではトピナやアリピプラゾールやデパケンなど6種類を処方されています。トピナで食欲をおさえつつ気分の波がおさまると過食も落ち着くんじゃないかという医師のよみなのですが、なかなかおさまらず… また、短期間で太りすぎ腰が痛くなったため、整形外科で骨盤ベルトを購入する予定です。骨盤ベルトを入荷してもらう間に今度は膝にまできてしまいました。 私はまず何をすれいいでしょうか？食欲が抑えられなくてとにかく食べてしまう、赤ちゃんがいるのでまとまった時間がとれず運動ができない、最近は少し立つだけでも疲れます。立ったりしゃがんだりすると膝が痛いので、子供と遊んだりおむつ替えがしんどいし何をするにも動きづらいです。歩くと膝が痛いのですが、やはり歩いたほうがよいでしょうか？家で少しストレッチするくらいでも違いますか？ 参考までに、身長154cm58kgから69kgになりました。 ご回答よろしくお願いいたします。

先月、息子が不登校気味になったり不眠、食欲不振、精神的に不安定になり私もその事でかなり精神的に不安定になってしまいました。夏休みになり息子は落ち着いてきたのですが、７月末から８月に入る頃に身近でコロナが多くなり、私自身がコロナへの不安が大きくなってしまいました。出来る対策はしています。以前から病気に対する恐怖心が人一倍だったと思います。さらに以前、息子が入院になったときも原因不明で病院の先生も原因が分からずなかなか治療も分からず、息子が大変な思いをしてから更に病気に対しては不安や恐怖になってしまい、精神科に行ったところ強迫性障害と診断されました。さらに、１２年前位にはあることがきっかけでうつ病と診断されました。病院の先生には仕事を休職するようにと言われましたが、生活も苦しく主人にも親にも仕事をするように言わて、休むことは出来ませんでした、いずれも病院が遠くて通いきれず気力で今までどうにかやってきましたが、今回は色々が重なってしまって、色々考えていると頭の中はぐちゃぐちゃになり、動悸や耳鳴り、食欲不振、不眠、不安と恐怖感、イライラ、すぐに泣いてしまったり、起きてやらなければと思ってもやるまでにかなりの時間がかかってしまい、ずっと誰もいない部屋で横になっていたいです。今月に入ってからは体調不良で仕事を休んでいますが、１７日からは出勤予定です。出来ることなら、このまま仕事を辞めてしまいたいです。もう疲れてしまいました。ゆっくりしたい、心療内科に通いたいと思っています。職場には体調不良しか話していません。今の私はどんな状況なのでしょうか？仕事を辞めずに頑張った方がいいのでしょうか？うつ病の可能性もあるのでしょうか？

現在妊娠32週、20週過ぎに任意で受けたトキソプラズマ抗体は陰性です。 最近強迫性障害になったのか、トキソプラズマを異常に気にしてしまい、精神的にかなり疲れています。 トキソプラズマは生肉以外だと土や砂の中にいるそうですが、明らかにモノに土や砂、猫の糞が付いてなければ、そこにトキソプラズマがいる可能性はほぼ無いのでしょうか？ 例えば、外の色んなものに触れた手のひら、その手で触ったスマホ、ドアノブ、車のハンドル、着ている服など…。 先日、旦那が車の中の忘れ物を取りに行って自宅に戻った後、外出とも言えない短時間だったので手を洗わず、そのまま食器などを片付けたり冷蔵庫や食器棚を触ったりしてました。一度外に出た時にドアノブや車のシートなどに触れたことで、トキソプラズマも家のあちこちに付いてしまったのではと不安です。（少なくともドアノブや車の中にどっぺり土が付いていることは無いですが、旦那の実家が農家で以前実家にお邪魔した時にソファなどにもしかしたら気づかない程度の微量の土が付いていて、それが服や手を介して車のシートやドアノブにもトキソプラズマが付いたのではと心配しています。） また、その後料理をしてくれ、料理の前はハンドソープで手を洗ってはいましたが、手洗い後に再び冷蔵庫や食器棚に触れ、そこでまたトキソプラズマが手についたのでは、出してくれた箸の食べる方に手が触れて、そこにトキソプラズマがいて私の口に入ってしまったのでは無いかととても心配しています。 少なくとも土や砂が手に付いていたわけでは無いと思いますし、気にしすぎだとは分かってますが、自分の不注意のせいで我が子に何かあったらと思うと不安です。

もともと強迫性障害気味なのか、出かける時にコンロや窓、玄関の鍵など何度も確認してしまい、スマホで写真や動画を撮りながら確認してしまいます。最近はそれに加えて新型コロナに対する恐怖も重なり、除菌シートで買ってきたものやスマホを何度も拭く、手や食器を何度も洗う、外から持って帰ってきたもの(スーパーの袋やカバンなど)が室内にある物に触れたら洗わないと気が済まない…。さらにちゃんと洗ったのに、拭いたのに、その記憶はちゃんとあるのに何故か不安になって同じ事を繰り返してしまいます。それらをする度に「洗った」「拭いた」と声を出して指差し確認しているのですが、それでも不安になってしまいます。 コロナに対してこうなってしまったのは最近の事で、4月ごろの都内で連日100人程度感染者が出ていた頃はむしろ気にもしていませんでした。たぶん最近になっていろんな情報が増えてきて、それを気にしているせいなのだと思います。 スーパーで買ってきたのもは一度拭けば大丈夫、手も食器も一回洗ったのだから大丈夫、と頭ではわかっているのですが心と体が拒否してしまいます。気を紛らわそうと別のことを考えると、それを考えていたせいで洗い忘れたのではないか、拭き忘れたのではないかと不安になりまた繰り返し、疲れてしまいます…。 また、ネットでの心理テストでしか診断していませんがどうやらHSPみたいです。でも、HSPなんてものは病気でも障害でもないし5人に1人もいるのならただの「気にしい」で、甘えなんじゃないかと思っています…。 昔勤めていた会社でストレスで心療内科に行った時に「考えたってわからない不安は考えてもしょうがない。その出来事が起きてから考えればいい」と言われだいぶ楽になったのですが、コロナはなってからでは遅いので…。 心療内科に行くべきなのでしょうが、その前に自分で不安を治す方法はないのでしょうか？

30代になり、動揺しやすくなったり、気がします。 会社で同僚にいきなり注意されたり、駅でガラの悪い口調で怒っている人がいたりすると、昔よりもドキドキしやすくなった気がします。　 また驚いたりすると、右目の目頭からごく少量の涙が出やすくなりました。 人との会話の際に質問が多いと、疲れやすくなり、生あくびが出て涙が出たり、息苦しくなります。 コロナになってからこれらの症状が気になるようになりました。ちょうどその時期に転職しましたが、会社の同僚と仲が悪くてストレスになっています。 これはただ担持に私の精神状態が悪化しているのでしょうか？ ちなみに、最近挙動不審だと言われます。 スマホやパソコンを使うようになってから、右目から涙が出やすくなった気もします。 また飲酒量が増えました。 　 自分の特徴 体質 幼い頃から痛みに鈍感。 心拍数が低い。 瞬きが少なめ。 アレルギー体質であり、目が目が滲みやすく、鼻詰まりが酷い。 汗っかきである。 乱視が1.75ある。 性格 20代の頃に強迫性障害で5年ほど通院していた。 カウンセラーからはいわゆるマイルドサイコパスだと言われた。 学校や会社では友達が出来にくく馴染みにくい性格で萎縮しがちだが、集団行動は大得意。 年上とは仲良くなりやすい。 人に気を使いすぎる性格である。 たまにカッとなると異常に気が強くなる。 学校や会社以外では、お喋りで社交的。 見知らぬ人が大勢いる前で話しても緊張しにくい。しかし学校や会社など自分のことを知っている人の前だと緊張しやすい。 いきなりプレッシャーがかかると、手汗をかきやすく、声が詰まりやすい。

こんばんは。私は3年前に、とある事がきっかけで心気症になりました。心療内科へも通院し、セルトラリン100mgを服用しています。しかし、症状は良い時もあれば悪い時もあり、お薬を調整しています。 今、悩んでいるのは毎日やってしまう、乳房のセルフチェックや用を足した後にティッシュを確認してしまう事です。セルフチェックはお風呂で行いますが、気がすむまでやらないと不安になるので、集中できなかったりすると、ひたすら乳房をマッサージしてしまい、お風呂から出れなくなってしまいます。そんな時は自分に言い聞かせて出てくる様にしています。 また、子宮がんではないか？大腸ガンではないか？と毎日、用を足した後にティッシュを確認してしまいます。 乳がん、子宮がん検診は毎年行ってます。 乳がん検診は繊維腺腫があり、大きくなっていないため経過観察、子宮がんは頸がん検診ですが、異常なしです。大腸内視鏡は5年前にして以来、受けていません。便潜血は毎年陰性です。無料検診のお知らせがきましたので受ける予定です。 今日も便に赤いものが混ざっていました。汚い話ですが、赤い部分をティッシュで伸ばしてみると、赤い？オレンジ？の様なものがビーっと伸びました。もう、不安で不安でたまりません。 このような事は便だけではなく、シコリっぽいものに触れたら不安になり…おりものがピンクっぽく見えたら不安になり…その度にネットで検索しまくります。この事は主治医も知っています。強迫性障害の可能性があるかもしれないという事でしたが、お薬をあまり使用しない先生なので、様子見という状況です。しかし、もう疲れました。心配する自分と冷静に大丈夫大丈夫と思う自分に振り回されています。変われるのは自分次第なのですが、少しでも改善できる何かをアドバイスいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

2014年から全腸型の潰瘍性大腸炎で通院しています。 リアルダとビオスリー、ペンタサ座薬(直腸あたりの炎症のために)を服用していたのですが、昨年の年末から少し体調が悪くなってしまって今年の2月からアザニンを使用しはじめました。アザニンがよく効いているようで今までCRPが0.4とか0.5だったのが0.06とかになり(2ヶ月前)、私自身も病気になる以前の生活が出来てます。 しかし問題があるのです。私は精神的にうつや強迫性障害の精神的傾向がかなり強く見られます。かなり潔癖で半年くらい前からペンタサ座薬を毎日から週3.4になり、週1になり、まったく入れなくなってしまいました。座薬を入れるという行為がかなり私の負担で上手くいかないと号泣したり身体が動かなります。精神内科等に行か必要は理解しているのですが、自分に合うお医者様を探すこともまた疲れてしまいました。以前通っていたところもあまり私が上手く自分のことが伝えられず通院を辞めてしまいました。(精神内科からの薬は服用することが怖いと伝えていたのでありませんでした。) またペンタサ座薬を服用できないことを潰瘍性大腸炎の先生にもいえずにいます。これからも言えないです。 そのように生活していたら水分不足からここ1.2ヶ月切れ痔になってしまったようで便やトイレットペーパーに血がついてお尻がいたくなりました。(前にもなって軽い手術をしました)今回もその感覚に似ていたので様子見していたのですが、今日排便した際に便器に少しですが鮮血のみがついていました。これははじめてのことです。座薬をしてなかったから潰瘍性が悪くなって人工肛門になるのでは不安が止まりません(その他症状なし) 鮮血のことは先生に話すつもりですがペンタサは途中でやめてしまうと効き目が低くなるというグラフを見ました。今日から頑張っていれていこうと思いますがもう手遅れでしょうか？