血糖値とコーヒーに該当するQ&A

現在36歳で第3子妊娠中です。 来週末、妊婦健診で50g糖負荷検査があります。 朝食は検査の2時間前までに取ってくださいねと言われています。 9年ぶりの妊娠及び出産になるのですが、9年前に一度妊娠糖尿病検査で再検査までいきました。再検査では陰性だったものの、それからはベジファーストを心がけて生活しており、妊娠発覚後もベジファーストを心がけています。 体調を見ながら六千歩〜八千歩歩く事も心がけ、甘い物は飲まなくなりました。 桑の葉茶、ブラックコーヒー、杜仲茶をよく飲みます。 炭水化物はごはんは一食100グラムをベースに、日によっては(特に外食すると)それより少し多い日もあるという感じです。 ですが、前回再検査になっているのもあり少し心配しています。 今回の妊娠はすぐお腹がいっぱいになるのもあり、朝食はキャベツオクラのサラダ+バナナきなこヨーグルト(無糖)で過ごしています。 バナナは半分から一本食べてます。 当日の朝もこのメニューで問題ないでしょうか？ 炭水化物を摂らないで行くと、糖負荷検査で余計に血糖が上がる気がするので控えたい所ではありますが、摂りすぎても良くないと思っているので加減が難しいです。 また、前日の食事も影響しますでしょうか？ 前日の夜の食事も、炭水化物は適量とるのが望ましいでしょうか？ 今回の妊娠は、初期での採血での血糖値検査では72。この時も食事は2時間前までにと言われていたので朝食は同じメニューを取っています。

●相談者56才女性・156cm ●病理検査で子宮体がん判明 ●2026年1月よりTC療法開始 ●4回目まで終了 ●母親が50才時・糖尿病発病 　現在80才目前・服薬のみ 今月の職場の健康診断で昨年より ●体重65Kg→59.5Kg(減少) 　抗がん剤4日目の診断で63kgから減少 ●血糖値129→112(若干減少) ●A1c 5.7→6.7(爆上がり) ●中性脂肪121→310(爆上がり) 抗がん剤を打った1週間は食欲がなく2〜3kg落ちます。痩せていくのが怖く、食がある程度でてくると頑張って食べるようにして60kgを切らないように心がけていましたが、A1cが恐ろしく上がってしまいました。近日、PET検査も受けます。 運動は通勤20分程度とラジオ体操1〜3を日に2回(20分)しています。何か気をつけた方がよい所をご教授頂けると幸いです。 普段よく食べる主なもの 【朝】 ●チーズベーコントースト ●キウイ・ミニトマト ●コーヒー牛乳(砂糖なし) ●ヤクルトW400 ●ミックスナッツ手20粒ほど 【昼】 ●惣菜弁当 【夜】 ●野菜たくさんのスープ 　(豚肉や卵を入れたりする) ●他に食べたいものがあれば時々 ※おやつは休日にカステラなど 【食がない時の夜(便秘もあるので)】 ●もずくスープ(オリーブオイル入) ●バナナ ●とうふ ●納豆

タイトルの通りなのですが、 本日午後トイレに入り、尿をした際、 座ってしていたのですが、アンモニア？　臭のようなものを感じました。（公園のトイレなどの匂いに近い？） いつも洋式トイレで座ってするのですが、 していてこのトイレ匂うなぁっという感じました。 ４時間ほどして再度トイレに入り、今度は立ってしたのですが、 その時匂いの原因は自分かとわかりました。 今まで自分の尿に匂いがしたことがないので心配です。 別に体調も特別悪いというところはありません。 前日も別におかしなものは食べていません。（飲み物なら夜に豚汁） 今日は午前にコーヒー一杯と、午後は天然水です。 色々調べて尿道結石の可能性をみて、すぐにでも病院に行った方がいいのかと 悩んでいるのですが、 何日か様子を見た方がいいのでしょうか。 また、このような場合、水を大量に飲むなどして、尿を出した方がいいのでしょうか。 本当に２日前あたりから、日頃炭酸などの甘い飲料水ばかり飲んでるのが良くないと思い、 水を飲むようにしようと切り替えた矢先でした。 しかし癖で一回症状が出るとすぐに病院にいくようになっており、心配のしすぎなのかと悩んでいます。 なにか心がけること、気を付けることがあればご教授お願い致します。 一応今年の７月に胃カメラを行い、その際に血液検査と、超音波検査を行いましたが、特に異常はなく、２月の健康診断で尿検査の血糖値が５段階の２判定の様子見だったため、医者の方に問題ないか確認しましたが、特に問題ないとのことでした。 長々と失礼いたしました。よろしくお願いいたします。

人間ドックでhba1c5.7 空腹時血糖92で、糖尿病予備軍？と診断に出ていました。 30歳女性、BMI17 痩せ型、 糖尿病の家族歴なしです。 運動の習慣はありませんが、 人間ドックに向けて4ヶ月ほど前から一日20分〜30分、自宅でできる筋トレや有酸素運動を行っていました。 仕事も立ち仕事で比較的動きます。 食事も朝はサラダにサラダチキン、ゆで卵にもち麦ご飯、ヨーグルトなどのメニューが中心で、 お昼は持参のお弁当、 夜も揚げ物の頻度は少なく蒸し野菜などもよく食べています。 間食はお昼ご飯のあと、高カカオのチョコレートを食べる程度です。 出かけた際にデザートでアイスやケーキを食べることもありますが、頻度も多いわけではなく人並みだと思います。 ジュースなどの甘い飲料は好きでは無いためほとんど飲まず、砂糖無しのコーヒーや砂糖無しのカフェラテなどをたまに飲みます。 水分摂取は基本的には水かお茶です。 このような生活で、家系的にも糖尿病とは無縁だと思っていたのですが、今回の結果にかなりショックを受けています。 この年齢でこの数値だと、 閉経後などは血糖値が上がりやすくなるとも聞きますし、年齢とともに血糖値やhba1cはどんどん上がっていくのでは無いかと不安です。 今後、糖尿病予備軍として甘いものの摂生や運動等行い、常に糖尿病のリスクを考えながら生活していかなければならないでしょうか。 自分はどの程度気をつけなければいけないレベルなのでしょうか。 また、子供2人目を希望していますが、 妊娠したら妊娠糖尿病になるのでは無いかと心配で、それも躊躇してしまいます。 考えすぎでしょうか。 今後の生活や妊娠等についてアドバイスいただきたいです。