血糖値300に該当するQ&A

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高血糖での生活

person 40代/女性 -

アドバイスをよろしくお願いいたします。 たまたま実家で測った血糖値が、夜食後330、翌朝寝起き空腹時で220でした。 尿糖も最高値で出ています。 今まで血糖値は測ったことがなかったので、いつからこの状態かわかりません。 慌てて病院で血液検査を受けました。 肝機能や膵臓などの機能は異常なく、過去1~2ヶ月の状態の検査結果はまだ出ていません。 中性脂肪、悪玉コレステロールは、正常値より、+3程度でした。 血液検査の結果だけで見れば、とりあえず、食事療法で様子をみて と言われました。 ただ、食事にはとても気をつけていて、 飲料は、水、お茶以外、ほぼ飲みません。 砂糖は使っていません。(調理にも) 炭水化物(白米・パン)も、1日トータルでご飯はお昼に茶碗1杯のみ、 パンは朝フランスパン2切れ程度、夜は取りません。 昼は、会社のお弁当で、野菜中心の1食750kcal程度。 夜は、おかずのみで生野菜、味噌汁、野菜炒めや蒸し野菜など、いずれも 野菜中心です。 間食は、人からいただいたときに ケーキを1つ、や、お団子1本くらい。 月に2~3回。 お菓子は食べません。 自分なりに気をつけていたつもりでやっていたのに、高血糖値でショックです。 常にこのような食事ですが、更に気をつけたとして、運動もして、 今の常時高血糖状態のままで、 他に何の治療もしなくていいのでしょうか? 血圧はよく測っており、平均で上が95~110、下が65~70を 保っています。 蛋白尿はマイナスです。 他のサイトでは高血糖300でインスリンを打たれている方もいます。 不安です。 アドバイスをよろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

糖質制限による耐糖能悪化

person 30代/女性 -

糖質制限による耐糖能悪化について。 前回、基準値内に留まりながらもa1cが上昇していることについて質問させて頂いた者なのですが、先生方からは基準値内なので問題ないという回答を頂きつつも1つ思うところがございましたので再度質問させていただきます。 私は昨年末に境界型糖尿病と言われその後糖質制限と運動を日々行っており、 体重は72.5→56.2kgまで半年で減らしている状態です。 ですが、a1cが軽度上昇しておりネットなどで調べてみたところ、糖質制限による耐糖能悪化をしたという方が散見されたので不安になっております。 現在の私のa1cは5.4ですが、このまま次回採血したときに6.0になってしまったりすることを恐れております。 昨年の糖負荷試験の時は、インスリンを分泌する力はありながらも抵抗性があるために血糖値の下がりが悪いと言われたので減量に努めたのですがa1cが上がっているということは、常に血糖値かどこかのタイミングで高い状態になってしまっているのでしょうか このまま上昇しないようになんとか食い止めたい次第です 私は糖質制限により耐糖能が悪化して血糖値を下げられない状態に陥ってしまっているのでしょうか。 回答御願いいたします。 ★2017.12 糖負荷試験結果 身長160cm/体重69kg 空腹時血糖 78 インスリン10.7 30分後血糖137 インスリン136 60分後血糖129 インスリン117 120分後血糖143 インスリン128 300分後血糖73 hba1c:5.2 インスリン分泌指数:2.1 homa-r:2.0 ★その後の経過↓ 2017.12月、a1cは5.2 2018.1月→5.1 2018.2月→5.2 2018.4月→5.3 2018.7月→5.4

4人の医師が回答

食後高血糖&インスリン分泌指数低への対策

person 40代/男性 -

172cm 58kg 40歳男 やや痩せ型です。 父の血糖値が高い事と近頃自分の血糖値も上がっているのをキッカケに測定器を買って調べたところ以下のような食後高血糖の結果(食事を変えて2回実施)が出てしまいました。 (1) 食前:71 30分:142 60分:251 90分:287 120分:285 180分:121 ラーメン定食大盛り(推定糖質160g) (2) 食前:86 30分:156 60分:164 90分:145 120分:114 野菜炒め+惣菜(推定糖質35g) (1)の結果に驚き、ブドウ糖負荷試験を受けた結果 血糖値 検査前:89 30分:173 60分:187 120分:106 インスリン 検査前:6.2 30分:40.1 60分:84.1 120分:43.6 インスリン分泌指数: 0.40 医師から結果は正常型。インスリン分泌が歳の割には低いので将来糖尿病にリスクあり との診断を受けました。一先ず糖尿病でないことにほっとはしたものの、やはり自己検査での200~300の上昇値とインスリン分泌が悪い事から将来的な不安を大きく感じています。そこで以下質問させてください。 1. 食後2時間の285の高血糖値自体は心配ありませんか?そのような食事内容は断絶するべきでしょうか?(ベジファーストは守っています) 2. インスリン分泌値は遺伝性の物で基本下がらないもの?または食事内容、運動で値が改善するものでしょうか? 3. インスリン分泌値で境界型の場合、高い確率で糖尿病に移行すると言われていますが、境界型でない範囲では先ず心配ありませんか? 4. 糖質制限生活が辛いです(ロカボ130g 2か月継続中)。一生こんな食事と考えると楽しめません。。私の場合どこまで食事制限を頑張る必要がありますか?何g程度? どうぞよろしくお願い致します。

3人の医師が回答

糖質制限と血糖値スパイク対策について

person 40代/男性 -

9月の健康診断で170cm76kg、空腹時血糖値98、Hba1cは5.3でした。父親が糖尿病なので常に空腹時血糖は自費検査で毎朝測ってましたが100-110前後でした。ただ酒は毎日飲んでて、中性脂肪は230近くあります。 診断後に油断して10月は80kg近くと太ってしまったため糖質制限をしながら1ヶ月過ごしてみた所、75kg近くに戻りましたが、同時に始めたリブレ計測で恐ろしい事になってました。 写真で示しましたが初期は気にせず食べてた時のデータですが一食糖質90g近く摂って(一日250gから300g前後)ても血糖値は100位から180位に上がりストン落ちてましたが、これは血糖値スパイクだと気になり野菜から食べ始めたりした所、糖質50gで160近くまで上がりその後も緩やかになり昼間も下がらず昼間に70g位とると数時間下がらず(糖質は一日120-150g位のロカボ )。平均血糖値は初期より逆に上がる始末。 それでは危ないと一日100g以下にして過ごして昨日は鯖缶と野菜だけで過ごし、酒も悪いのがわかったので酒も経って、膵臓も肝臓も労ったかなと、試しに今日朝飯を糖質70g位食べた所一気に230近くまで上がるというこれまで見たことない数値になりました。ビビって2時間歩いたので上昇はそれ以上かもしれません。 日々の推移を見てると糖質制限はまず逆効果かなと思い、また血糖値スパイクを抑えると日内平均値が高くなるという、、、何を食べたら、如何食べたら良いのか分からない状態です。糖質制限してるとOGTT75テストは糖尿病診断される可能性もありという事で、もはや身動きとれません。(写真右は本日のだけ昼間ですが夜みたいに見えます)リブレなんかつけずに普通に食べて運動してたら良かったと後悔しつつ、どのようにしたら元のように戻れるのか、何をしたら良いのかアドバイスお願いできたら幸いです。

1人の医師が回答

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