疲労感に該当するQ&A

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眼精疲労のせいか、目の奥が痛い?頭痛?が続いています

person 20代/男性 -

最近、長時間パソコンの仕事を続けているせいか、目の奥が痛むような、頭痛に悩まされています。 あと、寝る前までスマホやゲームもしているので、ほぼ一日中画面を見続け…ているかもしれないです…(ゲーム中は集中している、楽しいからかそこまで気にならないですが) 痛む時間は、朝起きた時に少し、あとは仕事を始めて数時間経った時から仕事終わりまで、が多いです。 目薬はいろいろ試してますが、さしたときは一瞬良くなったりはしますが、すぐまた痛みが出ます。 キューピーコーワiプラスがいいと聞き、1~2週間ほど試していますが、未だに続いています。 パソコンは夜間モードでブルーライトを極力抑えたモードにしています。 小豆で目をあっためるやつ?も帰ってきた後と寝る前にやっています。 といろいろやりましたが、あんまり効果はなさそうな感じで、質問なんですが、 ・このほかにもやったほうがいい対策(小さいことでも)はありますか。 ・iプラスは続けたほうがいいですか、サプリメントのほうがいいですか。(サプリメントがいい場合は何がいいのか) ・目薬はどんなものがおすすめですか。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

腰部疲労骨折?腰椎分離症?椎間板ヘルニア?

person 10代/女性 - 解決済み

中学1年の女子の症状です。 全く運動に縁がなくトレーニングもしたことはありませんでしたが今年4月から陸上部に入り約三ヶ月が経ち、一ヶ月前から腰痛の症状が出始めました。部活で特に手押し車というトレーニングで痛みがでましたが筋肉痛だろうと思ってたとのこと。このトレーニングをすると痛みが強くでるようになり我慢して続けてきたけれどこの二、三日前にぎっくり腰のようになり普通に歩行することが大変になりました。今痛みで前屈みで歩いています。杖をついてあるくと楽だそうです。片方の腰の痛みではなく両方が痛むとのこと。足や尻、太ももなどに痛みはないと言っています。 素人判断で書くのはよろしくないのですが、娘から話を聞いてネットで検索すると腰部椎間板ヘルニアではなく腰椎分離症のような症状のようです。筋肉が弱く骨に負担がかかったのかなと推測します。 週末ですので病院は空いていません。数日どのようにしたら楽に生活できるのか?この症状だと進行状況はどの程度なのか?すぐに医師にかかった方が良いのか?今後は治るのか?スポーツドクターのような医師にかかった方が良いのか?普通の整形外科で良いのか?色々アドバイスもらえるとありがたいです。よろしくお願いします。

5人の医師が回答

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