不眠症に該当するQ&A

今の仕事を始めてから、一年が経ちます。初めはとても楽しくがむしゃらに働いていました。しかし仕事にも慣れてきたころから一緒にペアを組んでいる方に仕事中イライラすることがとても増えてきました。 そのような毎日が続くうちに2週間ほど前から眠いのに胸がザワザワしてしまい眠れず、いざ眠れそうになるとざわつきと不安感で目が覚めてしまいます。 又、ここ最近日中もザワザワするようになってしまっています。 そして毎日時間に追われる仕事ではありますが余裕を持って時間内に終わる仕事だということは分かっているのに、気持ちばかり焦ってしまい、終わらなかったらどうしよう終わらなかったらどうしようと不安になります。 仕事だけではなくひとり親なので将来の不安や、子供と面会の日にパニック障害を患っている元夫への気を使う週末それもストレスになっていると思います。 病院に行った方が良いのでしょうか？ また仕事を辞めてしまった方がこの症状はおちつくのでしょうか？

自分の性格についてです。気になる事があると、眠れなくなったり、寝ても、眠りが浅いのか、夜中や朝方に必ずと目が覚めて、それから殆ど眠れなくなり、身体に堪える日が続きます。これを治す事は出来ないのでしょうか？因み全く寝れない訳ではないので、薬は使いたくありません。皆、そんな感じかと思ってたら、いや、確かに気になるけど、寝れないことはない、と言われて驚きました。なら、私も出来るんじゃないかと。笑。因みに食欲はあまり無くなりませんが。笑。昔から心配性で取越し苦労が多く悲観的です。常に何かしようとする前に、瞬間的に、でももしこうなったら、こう言われたら等と映像が頭に浮かび、中々行動にうつせません。よく言えば慎重なのかもしれません。でも、これをした後に傷つくような展開になった場合、又、眠れなくなる、体調を崩すかも、と思うとなかなか行動にうつせません。ちなみに周囲からは明るくて前向きで繊細でないと思われてるふしもあります。片付けとかが苦手だからかもしれません。ずっと社会人として働いてますし、鬱病になった事などはありませんが、自律神経失調症気味になったことはあります。因みに父は鬱病でした。遺伝でしょうか？父からは、兄弟の中で一番性格が父に似てると言われてたみたいですし。恋愛も考え過ぎて、自分の気持ちと逆なことをしてしまったりして、なかなか上手く進展しません。気の持ちようとか、アドバイスを頂けたら、と思います。今も幸せですが、残りの人生、もっと自分の気持ちに正直に健康で幸せになりたいと切に思うからです。因みに潰瘍性大腸炎の持病があります。ここ数年は寛解してますが。この性格ゆえになったのかと感じることもあります。何かあっても相手のせいではなく、どちらかと言えば、自分をせめるほうです。因みにマイペースですが、友人からは温和で周囲に合わせるタイプとは思われていると思います。

40歳で第二子を希望しています。 40歳で第二子が授かれるか不安になっていたところにコロナ禍になり、両方のストレスのせいか、一年程前から３時間ほどで目が覚めるようになってしまいました。覚醒後２、３時間は寝られないしばらくするとまた３時間ほど寝て起きるような毎日です。トータルで５、６時間といったところでしょうか。必ずといっていいほど夢を見ているので、眠りも浅いと思います。 このような状況は、妊娠や万が一妊娠できた場合の胎児に悪い影響があったりするのでしょうか。またアドバイス等ありましたら宜しくお願いいたします。（現時点で、不妊治療などにはかかっていません。）

以前頻脈などの相談をさせて頂いております。 12/8から生理。ひと月くらい稀に頻脈が気になる程度。風邪をひいた際お風呂上りで頻脈になり過換気症候群でしびれや硬直などになり体調が悪い時が続いています。 具体的に言うと、1喉が気持ち悪く吐きそう2気にしない呼吸が気になり息苦しく感じること3寒くなったり暑くなったりする4急に血の気がひくような感覚に襲われそうになる 5ぐっすり眠ったり、短時間(3時間など)で起きてしまったりする6食欲不振にかなりの頻度でなり(でもお腹は空く)食べれなくなること。7息苦しく感じる時にげっぷや足などが冷や汗がでること。 これに悩まされています。 度々あるのですが、眠たく寝ようとすると目はつぶってる状態で起きている状態で夢を見るような感じで、寝れていません。 寝ているのか起きているのかさえ分からないのですが、これは寝ているのでしょうか？ 育児もあり、中々子供もねずに自分自身が昼夜逆転していること、運動不足な事は自覚あります。この全ての症状は、パニック障害にあてはまるのでしょうか？どうしたら治すことができますでしょうか 一番悩みなのは眠りたく目をつぶるも二時間くらい目を閉じ意識は起きたまま夢をみている感覚しかなく寝てないとしか感じない時がたまにあります。 頻脈や寒気や睡眠不足や食欲不振は生理前後になることが多く生理五日前から生理終えた２日後がほとんどです。 なんの病気が考えられますか？ またあてはまる病気に治療法など教えて下さい。 パニック障害だと思うのは、中絶の際に麻酔前に頻脈180が続いて麻酔したら下がった。 インフルエンザの際に頻脈を訴えて病院に行くも過換気症候群になりきちんとした呼吸法をしたら収まった。時たま過換気になりそうな予期を感じること。 お願いします先生方( ˘•ω•˘ )泣

トアラセットを毎日服用していましたが、先日健診で肝臓の数値に異常が有り脂肪肝と言われました。服用期間は2年です。 食生活は至って普通ですしアルコールは一切飲みません。薬の副作用で肝臓数値の異常が挙げられていましたので、診断後、自己判断で直ちに服用を中止したところ全く眠れなくなりました。以前からも服用を忘れた時に限り同様の症状が現れ、旅行や出張の時は薬がないと恐怖すら感じるほどでした。現在服用を中止してから約1週間ですが、全く眠れない日が続いています。寝床についても体がゾワゾワムズムズしてすぐに起き上がり体をほぐさないとじっとしていられない状態になります。どのような対処が望ましいでしょうか？