強迫性障害に該当するQ&A

自分の精神状態が異常なことを承知な上で 質問させて頂きます。 妊娠29週の時のことです。(今は30週に入りました。) ◎毎日のようにiPhone(防水)を、お風呂のシャワーと石鹸で洗ってしまっていて 充電部分の水をポンポンとタオルに出し そのタオルで顔を拭き、唇を舐めてしまいました。中の液体を舐めてしまったんではないかとすごく不安です。 咄嗟に顔を石鹸で洗い直し、口を2回程ゆすいでタオルも替えたのですが、唇を舐めてしまったし、胎児に影響が出たらと不安です。 気にしなくて大丈夫でしょうか。 30週に入り、ようやく除菌シートで拭くだけで大丈夫になりました。 ◎また、咄嗟に心配事があり 手を石鹸でサッと洗ってすぐ手に溜めた水で口をゆすいだのですが もっとしっかり手を洗わないとダメだったんじゃないか、石鹸が手に残っていたかもと不安です。 水を手に溜めた際に泡などなかったし 苦味など味もなかったです。しっかり泡は落ちていたという事でしょうか。 自分が変なことをして、心配の原因を作っていることも多くうんざりです。周りに迷惑も掛けています。それが本当に嫌です 病院に行かなくてもこの症状はいつか治るでしょうか。ずっとこんな事ばかり勝手に頭に浮かぶ日々が辛いです。 何も気にしていなかった自分に戻りたいです。 自己責任な質問ですみません。 よろしくお願い致します。

23歳の娘です。半年程前からトコジラミに対して異常に注意を向けるようになり、確認をしないと色々な物が使えないようになりました。 そこからは様々な箘や、自分や他人の糞尿(トイレ)などによる汚染も気になり出し、何から何まで消毒しないといけなくなってきました。トイレに入る前には服が便器などに付かないように整え、出て来たら手洗いに10分以上かけ、頭から足まで服もすべて除菌シートで拭きます。弟の後のトイレには30分以上時間を空けないと汚いからと言って絶対に入りません。 食事については、鶏肉や豚肉の生焼けを気にして、何度も大丈夫かどうか確認されます。魚についても同様で、寄生虫(アニサキスなど)いないか確認しながら食べていて、ちょっとでもそうだと思うともう手をつけれません。 消毒のルーティーンが狂ったり、ちょっとでも自分の汚いと思う予定外のことが起こるとパニックになってしまい、落ち着くのにかなり時間がかかります。 これはおかしいと病院の受診を早くから提案していますが、薬は脳を騙すだけ、副作用しかないし、絶対行きたくないの一点張りです。 またこうなったのは母である私のせいだとも言われてしまい、弟に対しても暴言に近いことを言うなど、どのように対応したら最適なのか分かりません。 かける言葉を間違えてさらにパニックになることもしばしばです。 私だけでも病院で相談できるものでしょうか？