運動後血糖値上がるに該当するQ&A

48歳女性 2年前に子宮を全摘しているので閉経してるかは不明 全摘前は生理を止めていたので更年期症状があったが薬が抜け今は年相応の症状程度 昔からHDLコレステロールは高めで100を切ることはありませんでした 母も妹もそうなので遺伝？体質？なのかもしれません 全摘の時に擬似的な更年期になってから悪玉が上がってきました 2022年 総コレステロール279 善玉　119 悪玉　147 中性脂肪　56 2023年 総コレステロール271 善玉　116 悪玉　137 中性脂肪　73 2024年 総コレステロール298 善玉　138 悪玉　150 中性脂肪　51 BMI値は19前後 血糖値や血圧など他は全て問題なし(大体が基準値の真ん中くらい) 今年初めて再検査の結果が出ました。プチショックです LH比を見ると問題ない？数値ですが高いですよね 今年の検診の時は菓子を食べてた量が多かったし運動もしてなかったです 年齢的にも上がってくる頃だと思うのですがこれは受診したら検査の後、場合によっては薬を出されるレベルですか？ 個人的にコレステロールの薬は飲みたくないので少し生活改善をしてみようと思ってますが医師の立場からすると早めの受診を…となる数値でしょうか？ 緊張型頭痛と片頭痛で呉茱萸湯とデパスを飲んでいるので薬を増やしたくないと言う気持ちもあります 見解を知りたいです 宜しくお願いします

妊娠28wのときに 朝食から2時間後の採血で血糖が101mg/dLと出て、高めだからとのことで 4日後に75g糖負荷試験を受けました。 以前は丼ぶりのご飯だけで済ませたり、時々甘いものも食べたり、運動もほとんどしていなかったため これまでの生活がだめだったのかと思い 検査までの3日間、以下のことに気をつけました。 ・野菜から食べて、最後に炭水化物を食べる ・玄米に変えて毎食1膳食べる(以前は白米を大盛りで食べていました) ・よく噛む ・甘いものは食べない(間食はプレーンヨーグルト) ・朝昼晩、食後1時間以内にマタニティヨガなど軽く運動をする。散歩や買い物で歩く ・食後すぐ横にならない ・水をたくさん飲む 検査当日はトレーランを飲んだ後、 どこで待っていてもいい、トイレも自由に行っていい、と言われ 病院から家が近いので一回帰ってもいいのか聞いたら、時間までに戻ってくださいね、と言われ 院内はかなり混雑していて待合も座れる場所がなく そんな中待つのは感染症も怖いですし とりあえず家には帰らず車で待っていました。 病院〜駐車場まで片道10分、往復20分ぐらいは歩きました。 1時間後の採血に戻り、その後は、待合も空いていたので 近くで座って待っていました。 結果は空腹値72、60分109、120分99mg/dLで問題ないとのことでしたが ここで相談です。 １．トレーランを飲んでから1時間以内に往復20分ほど歩行してしまいましたが 負荷試験の結果に影響してしまった可能性はありますか。 ある場合、どのように影響したのですか。(血糖値が下がったのか上がったのか) ネットで見ると、本来は検査中は安静にしていないといけないと知りました... 担当医には上記の旨伝えました。 ２．検査前3日間の生活改善は今回の負荷試験の結果に影響しましたか。 もしこの3日間の生活改善が多少なりとも負荷試験の結果に影響したとするなら、 裏を返せば、生活改善していなければ負荷試験クリアできなかった可能性もあるということですか。 今後も食事や運動には気をつけていくべきということですよね。 もっとも妊婦なのでこれを機に改めて生活を見直すつもりです。 なお、HbA1cは調べていないようなので不明です。

10代後半からLDLコレステロール値が高いのが31歳現在まで続いています。 10代後半は数値が130くらいで25歳ごろからは140を越え最近数年の検査では160から190台です。 普段は近くの内科で検査をしてもらっていて毎回LDLの数値は高いけど様子見でというのが続いていました。 少し前に動悸が数日治らず総合病院を受診しLDLの値がずっと高い事を話すと血液検査になり結果も196で動脈硬化が進まない様にリバロ錠2錠を処方されました。 動悸については不整脈もある様でこれから24時間ホルター心電図をつける予定です。 近くの内科では数年様子見だったのに初診での処方が不安になり その後に近くの内科に意見を聞きにいきました。 そこの先生は薬を飲む必要はないといいました。 LDLは高いが他に血糖値や血圧が高いなどはないし近親者に心筋梗塞の人がいないので危険因子がもう一つ出たらの服薬でいいと言っていました。 服薬したら下がるが辞めたらまたあがるから飲み続けなければならないかということで お二方の意見に服薬すべきか迷っています。 三人子供がいるので出産の予定もないですが他にデメリットがあるならもう少し食生活や運動で頑張りたいとも思います。 服薬1ヶ月後に検査をして数値が下がれば一度やめてまた上がる様なら続けるということでしたが 服薬したりしなかったりというのはいいのでしょうか？ 私の場合は服薬するべきなのでしょうか？ 身長159センチ、体重69キロ（一人目妊娠前（24歳まで）は50キロでしたが妊娠を重ね増えてしまいました。

55歳女性、糖尿病にかなり近い境界型糖尿病、今後薬が増える可能性ありと言われました。 ５年前くらいからHba1c5.8前後、空腹時血糖は100前後て推移しており、かかりつけ医からは夜の炭水化物を軽くするくらいで大丈夫と言われていたので従っていたのですが、今回Hba1c6.3、空腹時血糖105になり、クレアチニン0.71、LDL140もあるのでとOGTTなど追加検査もなくエクア50mg、ピタバスタチン1mgの服用となりました。服用後はHba1c5.9に下がりましたが、元々少食で甘い飲み物は飲まず、ベジファーストや玄米を取り入れたり、運動も短時間ですがコツコツ続けていたのにと釈然としません。 フリースタイルリブレで測定するとベジファーストした上で糖質15g程度のパンを食べて180くらいまで上がります。玄米80gでも同程度の上昇です。すっと下がる日もあればダラダラ高い日もあります。試しにラーメンを食べてみたら300を超えました。Hba1cが高い原因はこの血糖値スパイクと考えて良いでしょうか？これ以上炭水化物を減らすのは難しいので、今後どのような食事でコントロールしたらよいのか悩んでいます。身長152センチ、体重39キロで今も減少傾向です。無症状ですが橋本病があります。父が糖尿病です。

私はLDLだけが、前から高かったので（155）、りんご酢を毎日大さじ1杯（2年間） 血液がドロドロにならないように水分（適量）を摂取（1年間） 食事も野菜を多めに取り、青魚も毎日ではないですができるだけ食べています。 （肉・魚を交互に） あと糖質を抑えるために2ヶ月前から発芽玄米（白米1.5：玄米1の割合）を始めました。 少しは効果が出るかと思いきや、先日の健康診断で155→165と、逆にドーンと 10も跳ね上がってしました！ 効果がないくらいならまだしも、増えるというのが原因が全然わかりません！ その他は間食はまったくしないわけではありませんが、量を極力少量にしています。 特別な運動はしていませんが（なるべく歩く・家の中で数分軽く走る） 運動はここ数年変わりないです。 LDL以外は、血糖値82（HbA1c 5.5）、中性脂肪69、血圧109/71、体重44kg（身長157cm） 医師には「体質なのではないか？肝臓で作られるから仕方がない、 他が悪くないから特に何もすることはない」みたいな事を言われました。 ・大部分のLDLは肝臓で作られるらしいとのことですが、 　逆に何を食べても関係ないのでしょうか？（ちなみに肝臓の数値は良いです） ・LDLに一番影響するのはやはり糖質（炭水化物・甘い物）ですか？ ・もしかしたら、りんご酢や発芽玄米が体質にあっていなかったということは 　考えられますか？ ・体質だとしたら薬しか方法はないですか？ 心当たりがないのに、大幅に上がってしまった原因が一番知りたいのです。 何かほんの少しでも推測でもいいですから考えられる原因や対策があれば教えてください。 何卒どうぞよろしくお願いいたします。

妊娠24週でOGTTの検査に引っかかり、妊娠糖尿病と診断されました。食事療法のみで無事2870gの子を出産し、産後2ヶ月の産科の負荷試験にて、空腹時77、1時間134、2時間111で問題なしと診断され、今後は一年後の内科受診でよいと言われていました。その後はウォーキングをしたり、野菜やおかずを食べたり白米を食べるとあがってしまうので、少なめにしたりと気をつけて生活してきたつもりです。 産後3ヶ月経過し、ふと食後(スパゲッティ)に血糖測定すると196と、高値であり驚きちょくちょく自宅で血糖測定していました。 本日スシローにてお寿司7個程度食べたあとに測定したところ、 1時間 196 1時間50分 206 2時間 187 と高値が出て、ショックでした。先に枝豆や茶碗蒸しを食べてゆっくり食べたつもりだったのですが。 産科の医師からは一年後でよいと言われましたが、ほんとによいのか心配です。糖尿病になってしまったのでしょうか。負荷試験では、良くても1ヶ月で急激に悪化することもあるのでしょうか。 家族は祖父が糖尿病、母も血糖値高めでボグリボースを処方してもらっています。私は身長150センチで、体重46キロです。 受診しても、授乳中であれば薬が飲めないため、食事療法と運動に気をつけて行くしかないのであれば今後も気をつけていこうとは思っておりますが、これから仕事をしながらの子育てがあるのに絶望的です。 アドバイスがあればよろしくおねがいします。

お世話になっております。 36歳女性、身長153cmです。 Hba1cは、春夏の健康診断で5.6→5.7→5.8、秋冬にかかりつけで検査すると5.5、という経過をここ3年辿っていました。 食事に気をつけて運動も取り入れましたが、体重は増えていきHba1cは今年は5.8。 どうしたら良いか分からず、食事指導を受けて3ヶ月で51kg→45kgに減量しました。 減量の効果を確認したいこと、自分の現状を知りたいために、糖負荷試験を受けました。 試験時の採血を待っている間に睡魔に襲われ、怖くなっていろいろと調べたところ、糖質制限をしていると血糖値の値が高くなりやすいという情報を、その時初めて目にしました。 私がダイエットで取り組んでいたことが、朝食は酵素ドリンクにし、昼食と夕食はもち麦ご飯の量だけで言えば80〜100gという内容でした。 今日は負荷試験のみで医師との問診はなかったので、看護師に自分の食生活や心配な点について伝え、医師にも伝えておくと言われました。 そこで、お聞きしたいことが2点あります。 1、糖質制限したことは、減量に成功していても、やはり血糖値の上がり方にはマイナスの影響しかないのでしょうか？ 2、ブドウ糖のジュースを飲んだ後に眠気が来たことは、健康体の方にはない現象で、糖尿病の方にのみ起こるものなのでしょうか？ 3、結果が出ないことには分からないかもしれませんが、もし今回の結果で糖尿病と診断された場合、再検査の相談はした方が良いでしょうか？ 自分の意思で検査を受けたものの、結果を受け止める覚悟まではなく、不安でいっぱいです。 まとまりのない内容で申し訳ありません。 ご回答よろしくお願いいたします。

腎機能の低下について教えてください。 現在、糖尿病と高コレステロールで代謝内科に隔月通院しています。 ※ここ1年の値 ・ヘモグロビンa1cは6.6前後を推移（メトグリコ250mg服用中、服用前はヘモグロビンa1cは6.9） ・クレアチニンが0.75〜0.92あたり ・尿素窒素は18か19, たまに22か23と基準値超え ・人間ドッグでの推算GFRは56です。 先程、過去5年くらいの記録（糖尿病発症後）をみたら、血糖値も腎機能もずっと同じような値で推移しています。尿蛋白や浮腫が出たことはありません。 糖尿病があるため、食事や運動には気をつけており、体重も維持し、主治医からも脱水気味なので水分を取るようには毎回言われるくらいです。 診察後に、過去の記録を見て気になりはじめたので、できれば教えていただけますか？ 1.自分の腎機能が良くないのは、糖尿病のせいなのでしょうか？ 糖尿病が安定していても、腎機能が悪くなっていくのでしょうか？ 2.糖尿病のためバランスの良い食事を心がけていますが、腎臓病の食事制限、塩分やリンなどは何がどれくらいの値になったら気をつけるべきですか？ 3.たまに腰痛のため、市販のビタミンBとEの入ったサプリメントを飲んでいますが、今回尿素窒素の値が高かったため、主治医から一旦やめてみるよう指導がありました。紅麹事件もあり気にはなりますが、サプリメントはやはり腎臓に影響はあるのでしょうか？ 以前、耳鳴りのため、漢方薬を数ヶ月飲んでいた時や、怪我でロキソニンを１ヶ月飲んでいても値は上がりませんでしたので、一概に薬のせいでもない気がしますが。 尿素窒素の18と23では大きな違いなのでしょうか？

以前の質問の後、色々用事がありなかなか検査結果を聞きに行けませんでしたが本日聞きに行ってきました。 やっぱりHbA1Cは7.3％、食後血糖値は218でした。 先生曰く、「以前（２年ほど前・・・）最後に測った時が6.0だったのでちょっと上がってますね。 「糖尿病になってしまいますが、以前もすっと下がったので今回も食事療法と運動ですぐ下がると思います。カロリーと糖質に気をつけて２ヶ月後に来てください」と言われました。 来月では？と聞いたら１ヶ月ではわからないし今回と変わらないと思うのでまずは２ヶ月後でした。 薬はいらないということで。「合併症を予防するためには6.0％以下にしたほうがいいので、それを目指しましょう」ということで けっこう軽く言われました。「ほかの数値コレステロールとか（中性脂肪は少し高め）そういった類は全く心配いらないので 上がったからといって全く悲観する必要はなく、逆に健康を過信して検診も受けないで手遅れになる場合のことを考えたら 糖尿病のおかげで大病にならず定期的に治療をしていけば健康になっていく人もいるので心配いらない」と言われたのですが （ちなみにその病院は循環器科、内科、胃腸科です）糖尿病専門医の先生ではないのですが相性が合うので専門のところには 変わりたくありません（専門科の病院あるのですがこちらの先生とは全く合わないです） 先生の言うとおり、薬などはいらないのでしょうか？ちなみに血圧は148/（下の血圧覚えてないです）でした。 血圧の薬も出されませんでした（以前一度ミカルディスを処方されましたが、飲むとすぐに100を下回るのでダメだそうです） 何に気をつければいいでしょうか？

45歳夫のことです。恐らく10年以上前から糖尿病の指摘はありましたが本格的な治療はせずにいました。４年前に目が見えづらくなったのをきっかけに、糖尿病教育入院、糖尿病網膜症の手術を行いました。当時ha1cは10を超えていましたが、投薬と食事療法で6台まで下げることができました。薬は内服のみでインシュリン注射はしていません。 しかし、その後通院や治療をサボり気味になり、少なくとも2年間は通院していません。2年前の最後の検査でのha1cは8.5でした。 車通勤で運動はしていません。食事はお酒は飲みませんが、食事の量は一般的な男性よりも也や多い(ご飯の大盛りなど)かと思います。甘い物は控えています。 気になる点として、夕食後そのまま寝てしまうことが頻繁にあることです。食後の血糖値があがっている関係でしょうか？又、先日紺色のものを黒に見える、と言っていたので気掛かりです。 緑内障手術はすんでいます。自覚症状はないようですが、このまま投薬をせずに過ごすと、糖尿病や網膜症は進行してしまうのでしょうか？突然の失明や意識を失うこと等も可能性はあるのでしょうか？ ご助言いただきたく、どうぞよろしくお願い致します。