仕事動悸に該当するQ&A

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動悸と震えの原因(ストレスorアルコール依存性?)

person 20代/女性 -

数ヶ月前から下記の症状が出ており 原因がわからず、何科に行ってよいかもわからず悩んでおります。 ・動悸がする(横になって安静にしていないと耐えられないことも月1回程度) ・手の奥や唇がむずむずして震えている感じがする(視認では震えていないようだが、ぐっと拳を握ったときに震えている気がする) ・首の右側に張った感じがある(時々) ・水のような便が出る(時々) なんとなく朝〜昼間に症状が出始める気がする&休肝日をつくったときに症状が悪化する気がするので「アルコールが切れた後の離脱症状では」と思うに至りました。 実際、明け方4〜5時に眠れずお酒を飲んだり休日に朝酒したりすることもありますので、自身の飲酒行動には問題ありかと自分では思っています。 しかしお酒を飲んでも体の奥の震えがおさまらないこともあるので(一定量飲むと麻痺してくる感覚はありますが) さらになにか別の症状なのかもとも考えています。 なお以前は仕事のストレスで軽度〜中度の適応障害と診断されたことも二度あり(現在もその職場にいます) 自律神経系の症状には1年間悩まされています。 それもずっとアルコールのせいなのではという思いが拭い去れずにいます。 お酒を飲むのはもともと大好きで、父も私の帰省時の晩酌を楽しみにしていますので 絶対に依存性にはなりたくないです。 そのプレッシャーもあって過去一度、お酒を口につけた時若干のパニックになってしまったこともあります。 思い返せば過去便秘に悩んだとき、トイレで用を足すとき動悸に悩まされたこともあったりと プレッシャーには弱いほうなのかもしれません。 動悸で起き上がれないのも、仕事のプレッシャーが強い時、特に日曜日・月曜日の朝に多い傾向はあります。 脈絡なく恐縮ですが必要な情報があれば追記いたします。 どうぞ宜しくお願いいたします。

4人の医師が回答

「カフェイン無しに仕事ができない」という状態は正常なのか?

person 20代/男性 - 解決済み

20代後半男です。10代前半からこれまで常飲していたコーヒーを飲まないようにすると、途端に集中力が無くなり、仕事が手につかなくなりました。 具体的には、データの保存に時間がかかるとか、単純作業が求められる作業など、これまでは特に気にならなかった些細なストレスに対して自分でびっくりするくらいにイライラするようになりました。また、仕事をしていると頻繁に眠くなり、やってくる眠気そのものにイライラして動悸がすることも増えました。そんな調子なので集中力が持続せず、仕事中に「あー!!」とか「うー!!」とか奇声をあげることが増えました(テレワークで良かったのですが)。 しかしカフェインを摂るとすっと頭が冴えて、昔のように集中して仕事ができるようになるのです。 このように、カフェインを摂らないと途端に仕事が手につかなくなる、カフェイン無しだと仕事ができない、という状態は人間にとって普通でしょうか。一種のドーピングのようなものを常飲する生活を続けることは特に問題ないのでしょうか。 ちなみにカフェインを摂らないようにしたきっかけは、これまで数回パニック発作を起こしかけたことがあり、いずれも直前のカフェインの摂りすぎを心療内科の先生から原因として挙げられたことです。それまでにも1日コーヒー5~6杯程度飲むことがよくあり、心拍数の上昇や焦燥感を感じることがよくあり、体に良くないなという自覚はありました。 カフェインをやめて最初は頭痛等の離脱症状はあったものの、1ヶ月経つとほとんど無くなりました。しかしあまりにも集中力が無くなり、日中すぐ眠くなるようになってしまったことが今回の質問の経緯です。 また睡眠時間は現在平均して1日7~8時間とっていますが仕事と生活の兼ね合いから、これ以上増やすのは難しいです。

4人の医師が回答

就寝時に揺すぶられるような大きな痙攣がありました。

person 20代/女性 - 解決済み

29歳の女性です。仕事はデスクワークで、持病は喘息と橋本病があります。 3ヶ月ほど前から4回、突発的な大きな痙攣(ひきつけ?)があり気になっています。 痙攣と言っても小刻みな震えではなく、わさわさ揺すぶられるような、ベッドの上で身体が跳ねるような感じです。 1〜2分で収まりますが、起こっている最中は動悸とみぞおちあたりの不快感(痛みはないが締め付けるような、ジェットコースターで急降下するときに近い)があります。おさまるまで自分で体を動かすことは困難です。また、背中〜腰のあたりがこむら返りのように硬直します。 起こったのはいずれも就寝時で、自分の体の動きに驚いて目が覚める感じだったので、動悸は単に驚いたせいかもしれませんが、そのほかの症状は今までなったことがなかったので少し不安です。 何か病気の可能性はありますでしょうか。またその場合、何科にかかればよいのでしょうか。教えていただけますと幸いです。 (痙攣ということは神経かな?と思いカテゴリを選択しましたが、何科の範疇かわからず、違ったら申し訳ありません) よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

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