パニック発作について

20代/男性 - 2010/12/20

約半年前ぐらいですが、パニック発作らしき症状が出ました。症状がでる前日に朝方までお酒を飲み、仕事のあとパチンコ店で急に手足の大量の汗、腕の痺れ、胸の動悸が起こりその場で倒れてしまいました。友達にすぐに病院へ連れてってもらいましたが、痺れが全身にわたり少し動くことが出来ませんでしたが、時間がたったら楽になりそのまま帰れました。その時に過呼吸だと思いましたが、先生はパニック発作だから心療内科へと言われ次の日に心療内科へ行きましたら、パニック発作だと言われました。今は薬も行なっていませんが、ドキドキや興奮すると手足の汗、甲から腕への痺れと動悸が出ます。恥ずかしい話しですが、パチンコをしてるときが一番きついです。
好きな事しているんですが、いるのが辛くなります。最近は食欲が増えたのに顔が痩せてきたり、便秘になったりと大変です。夏に健康診断を行い異常はありませんでした。
一度心療内科へ行き、薬の治療は必要なのか、またなにか改善策があるのか知りたくて質問させて頂きました。
よろしくお願いします。