人と話すと涙が出るに該当するQ&A

昨年一年間は精神的にひどく落ち込み、仕事できずに家でひきこもっていました。 二年前違う土地から戻ってきました。 今は、知り合いの人の紹介でアルバイトをしています。子ども系の仕事で指導案をだしたり、日常業務が多すぎて、短時間のはずが、長時間働いています。 また、仕事をこなせません。いつも同じ失敗ばかりで怒られています。 家では心配かけたくないので普通にしているつもりですが、時々急に涙が出たりします。 母は、私に対していつも緊張した感じで話したり、変に干渉的になってしまっています。 介護で疲れているせいもあると思うのですが、私に対するストレスを介護している母の父にぶつけているのを見て、辛くなります。 私が両親に心を開いてないからなのでしょうか… 居場所がないんです。 私は職場でも人間関係を上手にできずに浮いています。 高校時代の友達もいるけど心から相談できる人がいない。 一人暮らしするお金の余裕もない。 辛いです。 日常的には焦燥感があったり、朝方3時には不安で目が覚めます。 病院に通ったことがあるけど、人格障害と言われました。 この地域では無理だから東京のカウンセリングを受けるしかない。と言われました。 今は病院には行っていません。 東京には安くても片道一万五千円かかります。 居場所もないし、病院の先生からはそう言われるし…。 わからなくなってしまいました。 自分だけの考えではどうすることもできません。何かいいアドバイスあれば教えてください。お願いします。

人と話す時に酷く緊張をする性格です。プライドも高く頑固でもあります。子供の頃から大人を嫌い、感動する気持ちも少なく常に冷めた考えが頭にありました‥。何に対しても無関心だったため特技や趣味もありません‥。自分に全く自信が無く、自分の事に触れられるのが嫌で閉じこもっていました。11ケ月の子供がいるので、外に出なければ‥と思って ふれあいの出来る場所に行くのですが、身体が硬くなり不安が襲います‥。周囲の人の声や表情すべてが、自分を否定しているように感じてしまい、会話をしながらも 心の中では笑われてるんじゃないか‥馬鹿にされてるんじゃないだろうか‥という気持ちになり、すぐにその場から逃げてしまいます。人と関わるのが怖くてなりません‥。小さい頃から好奇心もあまりなく、飽きっぽく、勉強嫌い努力嫌いでした‥。30代という年齢もあり、恥ずかしさや後悔が続き子供も出来たので、反省し生きていかなければ‥と思いましたが、同年代の友人達との差を感じれば感じるほど、自分がどれだけの時間を無駄にしてきたか、ただ生きてきたか‥を考え悩む毎日です‥。一歩前に出ると、三歩も四歩も後戻りしてしまいます‥。妊娠・出産前はうつ病・アルコール依存症で精神科で薬治療を受けていました。10代・20代でも厳しい指導に耐えたり 努力をしている若い方達を見ていると、私は甘えてるだけで、精神面が弱いだけだろうか‥とも思い、精神面を鍛えようと、憧れていた剣道を始めましたが『お前は駄目な人間だ』と攻められている気がして、身体の震えと涙が止まらなくなり 剣道も休むことになりました‥。子供にも、私の悪い影響が出ていると周囲から聞かされると、子供と接する事も怖く、言葉かけも少なくなってきました‥。家の家族には『自分勝手な我が儘で母親失格だ』と言われています‥。私はやはり駄目な人間なのでしょうか‥?

3年前に仕事(派遣)を辞めてから仕事につけていません。仕事を辞めたとき家族などには腰痛(これは本当)や派遣の契約満了でと言い辞めました。でも実際1番の理由は会社で仕事上1番関わり合いのある社員との人間関係です。性格上人に弱い所を見せるのが苦手で誰にも話すことが出来ず限界がきて辞めてしまいました。それから3年、腰痛は治りました。家が大変なときなので早く仕事しなければいけないと分かっているのですが体がついていかないです。面接にも行きましたが元々緊張しいなので上手くいかずもちろん落ちました。その後はひたすら後悔となんてダメな人間なんだろう、こんなんだから雇ってくれないんだと自分を責めてまた活動をするのが億劫になってしまいます。睡眠もなかなか寝付けず早朝に寝て昼に起きる生活です。これも直そうと思うのですがうまくいきません。友達とも昔は人の多い場所に出かけていけてましたが今は人混みの中に行くくらいなら会わない方がいいと思ってしまい1年くらい会えていません。夜寝るときも自分の不甲斐なさと物事をいいように考えられず涙が出てきます。今のままじゃだめだとは十分分かっているんです。これはただ怠けて甘えてるだけなのでしょうか? 正直、心の病だとは認めたくない自分がいて、ここに書くこともとても悩みました。ただどうにも出来ない自分がいるのも分かっているんです。どうしたら良いのでしょうか…。

よろしくお願いします。 いつも人間関係に悩まされ 間に入ることが多かったのです。そのためいつもびくびくして人間関係が良くないと不安定になります。 今回は 私のマイナスな発言で相手を怒らせてしまったようで とりあえず解決したようなんですが なんだか自分の心がスッキリとしないのです。また人を怒らせてしまうんではないかとゆう恐怖心があります。気持ちも不安定になり なんだか胸がキュンとするとゆうか…胸騒ぎみたいななんともいえない感情がでてきて気持ち悪いです。そうなると 家の仕事も出来なくなってしまい 家族にも迷惑かけています。明日は仕事なのでますます落ち込みが激しく 上手く話せるだろうかとか笑顔で接することが出来るかと考えただけで辛くなります。今まで あっちに気を使ったりこっちに気を使ったりと 無理に喋って場を取り持ったりする自分がいました。 ほんとは 黙っていたい無口な自分がいます。それなりに喋る半面 オドオドして自分の気持ちを上手く伝えきれない自分もいます。誰の顔もうかがってしまい 機嫌が悪そうだと 自分が萎縮してしまいます。 涙ばかりでています。 もっと何も考えずのびのびと生きたい。でも 心が閉鎖的になってしまい仕事に行くのが 怖いです。 性格の問題なのでしょうか? 心の病なのでしょうか? 何かアドレスをよろしくお願いします。

一ヶ月前(ゴールデンウィークが終わったぐらい)からいつも36.6℃ありましたが急に36.1℃になり、周りの人が熱いと言っている中私1人が寒いと言う時もありました。 そして、体温の低下と共に体重もここ最近でも、4〜5kg減少し普通に食べているのにも関わらず体重が減って行っています。 時々、吐き気やめまい、4月まではお腹の調子が良かったのですが過敏性腸症候群のせいなのか5月ゴールデンウィーク明けにまたお腹が痛くなる回数が増えました。 お腹の痛みが出た時は病院から痛み止めをもらっているので飲んでいるのですが、効くときもあれば効かないときもあり困っています。 そして、一ヶ月前から精神的な悩みも出てきてしまい前まではいつも仕事に行く時は早く身支度を整えて仕事に行くのですが、布団から起き上がるのが辛く、仕事にも行きたくないと思う様になり夜も寝れない時があり、頭痛も毎日あり、気分の浮き下がりが激しく感じる時があります。 又、特に何も怒られたり、悲しい事も何ももないのですが話していると急に涙が出てきたりします。 周りの人に相談をして、最近甲状腺のクリニックに受診したのですが少し8.39mの腫瘍みたいなのはあるが「問題はありません」との診断を受けました。 因みに、今は体重は少しずつ減っていますが、体温は日曜から36.7と36.8ぐらいに急に上がりました。 そして、吐き気、頭痛、腹痛、めまい、倦怠感？、不眠が出ております。 受診したクリニックの先生からは不安であれば心療内科にかかるのもいいのでは？と言われたのですが、やはり今すぐ受診した方が良いのでしょうか？

仕事上でトラブルがありました。こちらに瑕疵のない問題ですが、相手方担当が理解の範疇を超えている人で、連日パワハラまがいの扱いを受けています。 以前からこの担当からの電話やメール(必ず罵倒される)が来ると震えが来ていましたが、最近は名前を聞いたり関わっている仕事の内容に触れただけで震えがしたり動悸がします。仕事の話をすると顔がこわばってうまく話せなくなります。 プライベートな時間でも、常に頭のどこかに仕事のことがこびりつき、ふとした瞬間に涙が出たり叫びだしたくなる衝動に駆られます。 胃も痛めており、ムコスタ・プロテカジンを常用、頓服でストロカインを処方されています。(半年服用中) 以前、1度だけデパスを処方されたこともあるのですが、そのときは服用しませんでした。(かかりつけ医には報告済) 食欲・睡眠ともに普段は正常ですが、仕事のことを考えると食欲は減退し胃痛で1,2食はほとんど食べられません。睡眠は夜中に飛び起きることがあります。 ただ、プライベートで仕事を忘れていられる瞬間は、心から楽しめますし笑顔も出ます。友人たちと会うこともします。 最近は会社に来るだけで身体がしんどく、休みたいのですが、自分ではまだ鬱病だとも思えず、上司にどう説明したらよいのか分かりません。 私は、鬱病なのか、一歩手前なのか、それとも思いすごしなのか。どれなんでしょうか。 アドバイスのほどよろしくお願いいたします。

会社へ行く途中に、手の震えと急に不安になり涙がでてきてしまい、恋人や家族に迎えにきてもらうことが数回ありました。 会社は元々結婚の為辞める日が近かったため、お休みさせてもらっています。 私物をとりに行く為に電車に乗る練習をしているのですが、混雑している電車は乗っていると呼吸が少し辛くなって1人では乗れません。 早く仕事につかなければ…や、あと以前疲れていたのだとはいえ、2・3回おねしょをしてしまいました。恥ずかしくて、誰にも話していません。 彼と一緒に住むにあたって、もしまた、と思うと不安ですし、若干人と向かい合う事(車内や、これから面接、働く事)にも不安を感じます。 先月目眩と耳鳴りで近くの大学病院を受診したのですが、その時会社に行けないことへの罪悪感など不安から、お医者さんと話す時に声が小さくなってしまいました。 その時の診察が流れ作業的で、声が小さくて聞えない、や、この症状は耳鼻科じゃないとか(受付で聞いてきたのですが)大した事ではないと言われ、ストレスを感じました。 また嫌な思いをするかもと思うと病院にもなかなか足が向かいません。 耳鳴りは今はありません。 ただ、仕事の事や結婚、おねしょ、対人関係のことを考えるせいか最近4時間くらいで目が覚めてしまったり、嫌な夢を見てスッキリしません。 心療内科を受診すべきでしょうか、それとも考えすぎなんでしょうか。こんな事で凄く弱い人間だと思うと、家族や恋人に申し訳ない気持ちで一杯になり、とても苦しいです。

いつもお世話になっております。 何度か質問しているのですが不安感が出てきてしまったので再度質問させて頂きます。 私は元々心気症持ちで、どこか痛かったりすると自分は何かの病気なのではないだろうかと思ってしまいます。2年前、不眠症になったことで不眠症について調べてるうちに不眠症は精神疾患の前触れということを目にしてから精神疾患、特に統合失調症に対して恐怖を抱きました。そこからだんだん眠れるようになったことでその不安感が一時はなくなったのですが、今年の4月、人混みの中に入った時に急に不安感に襲われてしまい、そこでまた統合失調症になるのでは？という思考に陥ってしまいました。また、今年の5月くらいからずっとイヤーワームに悩まされており、静かな場所だとずっと頭の中で音楽が流れて離れません。統合失調症について調べているうちに初期症状として「自生思考」や「自生音楽表象」などがあることを知り、これも「自生音楽表象」なのでは無いだろうか、私は統合失調症になるかもしれないという不安感がさらに強まってしまいました。最近では、直前までに話していた人との会話が頭の中で流れたりして、これから幻聴に移行してしまはないだろうか、などと考えてしまいます。 友達と話したりすることは大好きですし、趣味もあり、バイトにもしっかり行けてます。周りから「おかしい」と思われていることもなく、普段通り生活できているのですが、自分の中では「統合失調症」という不安感が消えず、友達と話していてもふとそのことについて考えたりしてそんな自分が嫌になります。まだまだやりたいこともあるのにこれから統合失調症になってやりたいことが出来なくなるのでは無いだろうかと考えて涙が出てきてしまいます。 長文になってしまい、申し訳ございません。先生方から今の自分に対してのご意見が欲しいです。宜しくお願いします。

くま先生へ いつもありがとうございます。なんだかよくわからなくなって、不安になってきてしまいました。今日、お客様の対応で、わからないことがあって、オーナーに電話してもわからない、SVに電話してもわからない、サポートセンターに電話してもわからない、それなのに責められるし、「わかりかねます。」って言っても、わからない別の事聞いてくるし、地域では運動会の所もあって、混むし、混乱してしまってドアにぶつけて目の下切ってしまいました。オーナーには笑われました... 昨日また職業相談に行ってきて、仕事悩んでます...事務職を考えましたが、昨日お話をして、私はやっぱり接客というか、販売の道を極めた方がいいのかなとも思いました。 元旦那からも一方的にずっと連絡がきていて、昨日くらいからイライラというか頭が重いです。 今日は仕事お昼過ぎまでだったから、今布団にいるのですが、涙がでます。 事務と思ってパソコンの練習もしてたけど、目的意識も薄らいで、よくわからなくなってしまいました。 子どもの運動会のことも... 私は早く辞めた方がいいのかなって思ってます。たぶんオーナーも準社員の人もそう思っていると思います。 もし良かったら、またお話してください。よろしくお願いします。

価値観の違いは当たり前ですからそれはしょうがないと思っていましたが、義父の自分勝手や理不尽さ、押し付け、脅し、時には怒鳴り散らしてわけのわからない主張を通そうとしてみたり… 酔っていなければ多少はましなのですが、酔っていると一層それが強くなり、勇気を出して私が主人に訴えると「酔っぱらいなんだからしょうがない、忘れろ」と言います。 わたしからすれば飲んで言ったことに責任がないなんて事は許されない、言われた方はかなり傷付いてるし、自分の子どもや私、私の子や私の両親・家族までバカにした挙げ句、それに対して本人までが酔っぱらってたからしょうがないなんて態度をとられるなんて信じられないと思うのです。 その他にも許せない部分はたくさんあるのですが、 最近になってその事で悩むことがまた増えてきたせいか義父の事を考えると胃が痛くなり、涙が出てきます。 それでも縁あって家族になった人だし、仲良くやっていくに越したことはないのですが、義父を許す気持ちがどうやっても沸いてきません。 一度心の調子を崩した経験もあり、あの時の様に周りに迷惑はかけられないと思うのですが、ストレス発散もままならず義父の事なのでなかなか誰かに話す事もできません。 私はどんな気持ちでいたらいいのでしょうか?悪い妄想の悪循環が止まりません。心を楽にする方法が知りたいです…。