仕事 憂鬱に該当するQ&A

仕事で注意をされると、もうミスをしないようにしなくてはいけないと思いすぎてしまいます。仕事に行くのが憂鬱で仕方ないです。また、何か仕事でいつもは行わない業務などが予定されていると不安で、荷が重く、家で泣いてしまいます。...また...

最近、仕事でミスが続いており、その度に上司に叱られています。 毎朝仕事のことを考えると、憂鬱で体が重いです。 昨日は、「今日もまた叱られるのではないか」と不安になり涙が出てきたため、仕事を休みました。

約十年一緒に暮らした人と別れられてからまもなく半年。その二ヵ月後にさすように憂欝で身の置き所がない日が多くなり、心療内科を受診。デパス、リーゼの投薬後、薬は効いたのですが、朝目覚めた後の強い憂欝とだるさから、仕事も出来なくなり、二週間ほど前より、...

毎日、イライラして困っています。 先月から、無職で、やる気が起きません。 過去に色々と仕事でのトラウマあります。 仕事をする元気がわきません。 毎日が憂鬱で辛いです。 元気がでるには、どうしたらいいでしょうか？

鬱の治療法はやはり第一に体と頭を休ませることでしょうか?仕事休養して休ませたほうがいいとよく聞きますがどれくらい休養すればいいのでしょうか?今仕事の事考えるだけで憂鬱になり仕事をできる状態ではありません。

今鬱状態で苦しんでます。夜寝るのが怖かったり、朝が来るのが憂鬱で、仕事に行かないといけないと思うと苦しくなります。休日の前の日は気持ちが楽だったのに今は関係なく憂鬱です。仕事中、何も考えてないのに急に涙が出てきたり、機械音が苦痛...

朝仕事に行く時、電車に乗ると動悸が激しくなり呼吸が荒くなります。 仕事中も集中力が欠けて物忘れが酷くなります。 気分も憂鬱で上司から頑張ろうと言われると更に辛くなります。 仕事のストレスだと思うのですが、うつ病ですか?...

夜の仕事をしています。 起きれなく寝れないことが多々あります。 寝ても寝すぎてしまいます。 寝て起きると仕事を休まなければいけない時間におきるということもあり怖くて寝れません。 また睡眠には関係ありませんが急に泣きたくなって憂鬱になりギュッと胸が苦しくなったり、...

1ヶ月前から夜眠れず、朝方ドキドキと息苦しさ、不安な気持ちになります。倦怠感と憂鬱感がほぼ毎日、たまに気分が戻る時がありますがまた憂鬱になる、を繰り返しています。家族に相談したら、以前に何度もなのでまた仕事を辞めたいのか、ききたくない、と全く話が...

仕事が影響していると思いますが、憂うつさを感じています。考え方で気分が晴れる方法がないでしょうか？