外に出るのが怖いに該当するQ&A

電話対応のオペレーターをしている派遣社員です。 ここ1〜2ケ月程、出勤前になると体が重く、酷い眩暈や吐き気、腹痛に襲われることが増え、2〜3日まとめて休んでしまうことが増えました。 そして、どうしても外に出るのが怖く、電話で100人近いお客様と話すと考えるとどうしても体が動かず、とうとう一週間丸々休んでしまいました。 昨日やっと精神科の病院を探したのですが、近場はどこも予約がいっぱい。 唯一空いていた病院へ行ってみましたが、特に何か記入したりすることなく、「薬飲みなさい」と言われすぐに診察終了。 精神科は始めてでスタイルがよくわからないのですが、どこの病院もこんなかんじなのでしょうか? または、病院を変えたほうが良いのでしょうか。 ドグマチール錠 50mg 28日分 デパス錠 0、5mg 28日分 薬は上記を処方されました。よろしくお願い致します。

家には母と祖母と暮らしています。コロナ禍に入り、大学生だった自分はバイトなどをしていなかったためになるべく自分が友達と遊んで感染するなどのリスクを避けようと思い、ほとんど家から出ない生活が2年程続きました。最近、体調不良で診察を受けた際にリスクがある場所は気をつけながら外に出たほうが良いと言われました。 それから、少しずつ散歩などで外に出るようにしています。ですが、また感染者が増えてきて、また外に出るのが怖く感じるようになりました。母親にも外に出たら？と言われたりするのですが、どうも人が多いところなどに行く勇気が出ません。散歩や、1人でどこにも寄らずにドライブをするくらいしかできません。どこかでコロナに感染してしまったらどうしようと不安が勝ってしまい、何もできないです。たまに外食などに行っても、不安であまり楽しめません。髪を切り行くのも不安だと感じます。どうすればうまく、コロナ禍の世間と接していけるかわからないので、なにかアドバイスあれば教えていただきたいです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

1年前くらいから顕微鏡的多発血管炎でステロイドとイムランを服用しています。 イムランの注意事項に紫外線を避けてくださいとありますがそれに気がついたのが数ヶ月前で今まで気にせず日焼け止めも塗らずに外へ出ていることもあったので心配になりそれからできるだけ対策をして外出するよう心掛けていますが日焼けしてしまっているところがあります。 少し不安障害もあるので日焼けしてしまって不安になりすぎたり今の季節は特に気にしすぎて外へ出るのも怖くなったり前のことを思い出して日焼け対策できてなかった後悔で頭がいっぱいになり他のことを考えられなくなることもあります。 日焼けしてしまったからといって必ずしもそうなると言う訳ではないのでしょうか。 ちなみにイムランの副作用の遺伝子検査をしたところ副作用が少し出やすいタイプだったみたいで半錠服用しています。

現在17週の初マタです。5週目から14週あたりまで妊娠悪阻で仕事を休職しておりました。つわりも少し落ち着き産婦人科主治医より仕事復帰を許可いただいたのですが、外に出ると激しい眩暈、嘔吐、意識消失を起こすことが増えました。妊娠悪阻の時よりは食事を取れるようにはなりましたが、食事をしても嘔吐してしまうのは変わりません。(体重は少しづつ増えています4週間で0.5キロくらい)。息切れ動悸、嘔吐がひどく外に出るのが怖くて仕方ありません。そのせいもあって仕事にもいけていません。元々妊娠前より仕事に対しても嫌なことが多く、適応障害、うつと診断を受けたことがあります。ただ、家庭の事情でどうしても育休産休の必要があり辞めることはできません。仕事復帰ができず、可能であれば病気による休職をしたいのですが、(傷病手当あると嬉しい)やはり今の症状だと妊婦として当たり前なので休職は無理でしょうか。

以前、心療内科に通ってたことがあり、そこで不安障害、解離があると言われました。 症状の内容としては、記憶が覚えてないことがある、自分が話したこと、相手が話したことが抜ける、目つきが変わる、雰囲気が変わる、ふわふわした感じ、ぼーっとする感じ、音が鮮明に聞こえずらい、視界がパッとしなく、暗い感じがする、朝から出ることもあれば、夕方から夜にかけて出ることがある。最近は、夕方から夜にかけてが多いです。小さい頃には幻聴？的なものもありました。自分の名前を遠くから呼ばれた感じです。それは大きくなるにつれて、なくなっていきました。 あと、急に嫌なことを思い出して、泣いてしまったり、人が怖く、仕事に行きたくないとかではなく、外に出ることが怖いことがあります。 不安でパニックになって泣いてしまったり、憂鬱な気分の時もあります。 自分の感情がわかりづらいです。 以前まで、通ってた病院では、医師との相性が悪く、ここで相談してみよう思いしました。

先週の木曜日から腹痛と下痢が続き、仕事を休んでいます。 夜には症状が軽くなるので明日こそ仕事に行かなければ...と思うのですが、朝になるとまた腹痛が酷くなります。 ここ数日ですが、急に外に出るのが怖くなりました。 外出する為の準備をするのにも気合いが必要で、出掛ける前から疲れてしまいます。 同棲の彼氏と出掛ける時は大丈夫なのですが、1人で買い物や仕事に行こうと思うと心臓がバクバクしてとてもではないけど出掛けれる状態ではありません。 1年前までは5年程心療内科に通院していました。(その間1度精神科へ入院しました。) 昨年引っ越しをきっかけに新しい病院も探せず通院をやめてしまっています。 やはり心療内科へ診てもらった方がいいのでしょうか? 診てもらった方がいい場合 1.以前のかかりつけ医の紹介状は使用できるのか 2.現在1人で外出できないのでどうすればいいのか 上記を教えて頂きたいです。

ここ2か月くらいで気付いたのですが、階段の登り降り、歩行時、運転中のブレーキ時、両膝がガクガクと痛みがあります。また、普通にPCなどや茶碗を持つ手や静止時に頭が震えてる気がします。持病は、橋本病(8月の検査では数値は正常値)、うつ病、不眠、パニック障害です。薬は服用していますが、前と薬は変わっていないので薬の影響は考えにくいです。 ただ、最近はうつが酷いのか過眠になったりと家からほとんど出ず横になっている事が多いので筋肉が減ったのかなと思いますが。元々体重が重く90kg超えていましたが、2か月下痢が続き70kg台に2か月で20kg近く減りました。 よく毎日PCをベッドで、うつ伏せになってしています。 下手したら1日中の事もあります。 少し歩くだけで膝や手が震え、動悸もすごいのでますます外に出るのが怖くなりました。33歳なのに本気で杖が無いと歩けなくなるのではないかと、不安でたまりません

妊娠34週、初めての妊娠です。先ほど立ち上がった時に水みたいなものが大さじ1杯ほど出ました。無意識に出たので破水だったらと心配しています。破水ってドバーッて出るものなんでしょうか?それともチョロチョロ少量が出たり止まったりするものなんでしょうか?少し前に風邪をひき その辺りからクシャミや咳をすると尿漏れするようになったのですが…。最近は風邪も治って尿漏れは有りませんでした。立ち上がったひょうしに出たものは尿でしょうか?妊娠してから寝る時に下着をつけて寝るが しんどくてパジャマを直に着ています。なので おしるしに気付かなかったのか…とか心配しています。あと予定日まで1ヶ月なので外に出るのが怖く、近くのスーパーに買い物行ったり、近くを犬と散歩する程度です。電車に乗って どこかに行くのが怖くて…。37週くらいまでは電車に乗ってウロウロしても大丈夫と周りは言うけど…。大丈夫ですか?外で破水したら どうしょう…って不安で遠出 できません。普通は陣痛がきてから破水ですよね?陣痛より先に破水してしまう場合もあるんですよね?どれぐらいの確率で陣痛より先に破水することがあるのでしょうか?

初めまして。 私はここ最近2ヶ月間、心療内科に通ったり、救急車に運ばれたりしました。 まあ、私は、19才で、厄年なんかなぁとか思ったりもしてましたが。 大人の階段を登る時期にも来てるんかなとか、考えたりしてしまいます。 で、最近は、安定剤飲む事が、有ったり無かったり。 自分を我慢しようとすればする程頭がパンパンになり、つい安定剤飲む事が有ります。 今の生活環境は、彼氏の実家で暮らしており、又、彼氏のお母さんが身体が悪く、彼氏の晩飯やら、家事やらと、嫁的な事をしてます。 何か昔はそんな家事とか、人に尽くしたりするのが苦では無かったのですが、最近になって、色々深く考えたりする癖に当たり、しんどくなったり、苦しくなったりします。 自分に自身が無かったり、外に出るのが怖かったり。 やっぱり生活環境って、大事なんですか？ 親元に帰るべきですか？ 今余計、仕事とかしてないからですかね？ 安定剤飲むのは、頼りにするのは、よくないですよね？ この状態を変える為には、どうしたら良いですか？ 又、彼氏の事をきちんと受け入れてあげる、信じる、どうすれば出来ますかね？

自律神経失調症、不安障害になって1年です。最初の頃は少しだけなら電車や車に乗れたのですが出来なくなり、コロナにかかったり季節の変わり目で前よりも不安がひどくなってしまいました。 家にいても心が落ち着かない状態で、なぜか日が沈んで夜になるとより不安や焦りが高まります。 外に出ることも怖くなり、また過呼吸になったらどうしようなど、予期不安で不安が強くなり、息が上がってしまいます。 頓服でメイラックスを発作時に飲んでいます。あまり飲みたくないので自分の心の中で"大丈夫"と言い聞かせ、不安をやり過ごしています。 これが毎日なので辛いです。これから生きていけるのか絶望的です。 治る病気なのでしょうか？前みたいに普通の生活を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか。 SSRIやそれ以外の治療法もあったら教えていただきたいです。 また、自律神経失調症が重大な病気の引き金になったりしないですか？ 身体が悪くなってしまったので不安です。動脈硬化になったりしないですかね。。 よろしくお願いいたします。