パニック障害について
person30代/女性 -
5日前にスーパーのレジで並んでいる時、突然、鼓動が早くなり意識が遠のいて立ってはいられない状態になりました、深呼吸してすぐにおさまりましたが、次の日から外に出るのが怖くなってしまいました。常に不安があって、その時の事ばかり考えて家なのに胸がドキドキするようになりました、これって多分、パニック障害ですよねぇ?私は2年前に婚約者の転勤で地元から遠く離れたとこに越してきて、誰も知り合いがいない、一人でほとんど外に出ない、昼間は家で一人の生活をしていて、常に寂しいとか一人ぼっちと落ち込んだり気分が晴れない日がありました。性格も内向的になったかもしれません?ストレスが上手く発散、出来てないんだろうなと自分でも思っています。こういった症状は、やっぱり環境の変化などが原因ですか?それと、こういった症状が出た時は、すぐに病院に行った方がいいのでしょうか?よろしくお願いします!
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