貧血なのか低血圧なのか分からないです

20代/女性 - 2022/06/04

2日前の朝、外食をしていたら急に冷や汗と血の気が引いてこのままでは意識が飛ぶと思い外に出てタクシーに乗り帰宅したのですが、鏡を見ると顔面蒼白で今でも顔色はある程度戻ったものの、下まぶたの裏側が白いです。その後動き回ったりすると血の気が引く感じがずっと続いています。数週間前にも食事中に同じ事が起こりその時は次の日の夜まではフワフワしてたのですが、その後治ったので気にはならなかったです。またその血の気が引いて意識が飛びそうになった後、頭はボーッとするし何故だか普段より食欲過多になり苦しくても食べてしまい、異常なほど物凄い時間睡眠してしまうのも仕事に行けずで困ってます。自分に甘いのかなぁなどと悩む日々をここ最近送っています。また病院に行きたくても昨日今日と立ち上がって家の中を歩き回るだけで冷や汗と血の気が引く感じがしてしまい外に出るのが怖いです。緊急性はありますでしょうか。又、自宅でできるすぐに回復できる方法などはありますか。