睡眠時間 5時間に該当するQ&A

5/12日から採卵をうけるため、一日三回、8時間ごとに、ブセレリンヲ鼻に噴射するのと、お腹へのHcg注射を11日間打っていました。 採卵は無事に終わりましたが、 そのあと、原因不明の夜に、睡眠ができなくなったり、採卵から一回目の生理は多めに血液がきて、二回目の生理が、7/3日にきたのですが、血液の量がいつもより、すくないです。二日目まではでていましたが、3日目で、ほとんど血がでていないです。ブセレリンは生理をとめるくらい、危険な薬だと聞きました。 採卵でつかった、一日三回ブセレリンのせいで、生理の血液がへったのでしょうか？？

49歳女性です。 美容室で、比較的気持ちも落ち着いている時に急な動機に襲われました。（120〜130くらい）症状としては、心臓の音が聞こえそうなくらいの脈の打ち方と速さです。肌間で一分ぐらい続きました。その後も少しはましにはなったものの、1時間半ほどドキドキした症状が続きました。（100〜110くらい）胸の不快感はありましたが、痛みや苦しさ等はなかったです。そして、睡魔がきたので椅子に座ったまま5〜10分程睡眠をとったのですが、その後何事もなかったかの様に正常に戻りました。 調べていると、動悸、頻脈は怖いものと出てきます。一度受診したほうがいいでしょうか？

ストレスで不眠気味+不安になっていました。 心療内科にはかかりつけの所がなかったので、一般内科に半夏厚朴湯を1月分処方してもらいました。ただあまり効いている感がなく、症状が継続しており薬も飲みきったので改めて受診した所、抗不安効果も含めてアルプラゾラム錠0.4mgを就寝前1錠で処方を受けました（一ヶ月分）。 ただ飲んだ際の朝の眠気が強烈なため、起床時間を守れるよう通常より2時間程度早めに寝るようにしました（普段は5〜6時間睡眠）。その結果、夜中に中途覚醒してしまい、かつ不安の原因自体はなくなっていないので覚醒時にその不安を強烈に意識してしまい朝まで眠れずに耐えることが連日続きました。 症状が重いので一般内科ではなく心療内科を改めて受診したほうが良いと思っているが、紹介を受けてからになりそうなため受診までに少しタイムラグが発生しそうです。この場合受診までに1回飲むのを止めてしまっても良いでしょうか。ベンゾジアゼピン系は診断なしに服薬中止は駄目とネットで見かけますが、体感として身体に合っていない感があるので飲み続けるのに抵抗があります。

とても面倒な質問になるかと思いますが、 よろしければ回答いただけると幸いです。 ■現在、脳動脈瘤（前交通）2ｍｍで経過観察中です。 ■私のリスク面での状態は、以下の通りです。 ・動脈瘤は、変な形ではない ・まだ大きくない（2ｍｍ） ・神経系などの症状もない ・血圧は高くない（110/80くらい） ・遺伝的には、祖母が脳梗塞、祖母の母・兄・姉ともに脳出血 ・弟が高血圧と糖尿病 ■医者からは、現段階では特に気にする必要はないが、 あまり血管に負荷がかかる行動（息むような行動）は、 しないように言われました。 ■自身の生活で、気になる行動を書き出してみました。 どれが気を付けるような行動か、ご回答いただけますでしょうか。 １つずつの項目に対して、それぞれ回答いただくのは、 すごく面倒だと思いましたので、 以下のような段階に分けて【　】の中に回答いただければ、 少しでも回答が楽かなと思い作成してみました。 Ａ　全く気にする必要ない。 Ｂ　一瞬なら問題ないが継続はよくない。 Ｃ　一瞬でも良くないのでなるべく避けるべき。 【生活】 【　】１．排便 【　】２．入浴（短時間） 【　】３．入浴（半身浴、長風呂） 【　】４．クーラーが効いた寒い部屋 【　】５．暖房が効いた暖かい部屋 【　】６．射精 【　】７．食事（大食い） 【　】８．熱いものを食べる 【　】９．冷たいものを食べる 【　】１０．辛い料理を食べる 【　】１１．飲酒 【　】１２．サプリメント（プロテイン・EAA・カリウム・整腸剤・DHA・EPA・亜鉛） 【　】１３．睡眠不足 【　】１４．階段の昇降 【仕事】 【　】１．クレームや上司の叱責を受けイライラする 【　】２．テーブルなど、重いものを運ぶ 【　】３．飛行機移動（2時間程度） 【　】４．電車での長距離移動（3時間程度） 【　】５．車の運転（短時間30分程度） 【　】６．車の運転（長時間3時間以上） 【　】７．大きい音を聞き続ける 【趣味】 【　】１．釣り（船） 【　】２．運動（有酸素運動） 【　】３．運動（強度弱の筋トレ） 【　】４．運動（強度強の激しい筋トレ） 【　】５．ジョギング 【　】６．短距離ダッシュ 【　】７．サウナ 【　】８．水風呂 【　】９．カラオケ（普通に歌う） 【　】１０．カラオケ（高音など、無理な発声で熱唱する） 【　】１１．日焼け 気にしすぎかとは思いますが、 私の生活習慣のどんなことが体に対して良くないことか 知りたくて。 何卒、よろしくお願いいたします。

夜中睡眠後１時間後くらいに突然目が覚め胸が苦しくなって頻脈になりました これまでも睡眠中に起こるのは何度もあり ホルターや入院でのモニター心電図では捕まったことがなく５日間タイプで一度捕らえたがノイズや前後の波形がないが心拍数180や波形の形から不整脈かもと言われていて pr短縮、早期再分極グレーゾーンから 〜性wpw症候群と言われたことがあります。 日中の頻脈は洞性頻脈しかとらえたことないです。 中途覚醒から胸の苦しさから頻脈のケースが多く 寝るのが怖いです 昨日も160-170くらいまで上がり10分ほどで落ち着きました 冠攣縮性狭心症疑いや睡眠時無呼吸症候群（ギリ軽度、閉塞タイプ）があります。 今回の頻脈の始まり心電計でt波が高いのが気になります。 心拍数の問題なのかわかりませんが このとき st−0.14 qtc333 hr154です。 30秒計測で その後何度か測っているうちにt波が平坦になっていきました これはｓｔ上昇なのでしょうか？ （心電計でst評価できないことは分かっています） 長期ホルターを再度予約してます

０歳9ヶ月の息子の睡眠について相談です。3ヶ月を過ぎた頃から、夜寝ている時、30分〜1時間に1度寝返りと共に目を覚ましてしまいます。完全に覚醒するわけではなく、睡眠が浅くなったタイミングで寝返りをし、その拍子で起きてしまうようなイメージです。本人は眠いので抱っこをしたり、授乳をすればまた眠りにつきます。 ただ、ここまで頻回に目を覚ます例をあまり聞かないので睡眠障害等、何らか健康上の問題がないかとても不安です。医療機関への受診含め、何かできることはありますでしょうか。 なお、以下参考情報を列挙します。 •保育園等には入れておらず自宅保育です。 •完母です。 •離乳食は1日2回あげている。 •血液検査の結果、鉄分が不足している事実はない。 •1日5-6回は授乳しています。 •ハイハイ、つかまり立ちをしており、特に身体の発達上気になることはない。 •19:00前頃お風呂に入れ、20:00過ぎに授乳と共に寝かせている。上記の通り夜何度も起きるが、完全に覚醒するのは6:00-7:00頃。 •抱っこ紐で1-2回（30分）ほど散歩しています。

2歳４ヶ月の男の子ですが、風邪をひいて鼻詰まりがあり、風邪薬も処方してもらって飲んでいます。 風邪を引く以前から少し気にはなっていたのですが、睡眠中に呼吸が止まっている？と感じる時があります。 鼻詰まりの症状が出てからは、時々いびきもあり、呼吸が止まっているのも分かりやすくなっていて、正確には測れてませんが、5秒程度止まってると思います。１時間に何回止まっているかまでは分かりませんが、寝苦しそうに少し泣くことが、朝までに数回あります。熟睡できてない感じで、朝も昼寝起きも、あまりスッキリしない感じで起きてきます。 ちなみに、横向きに寝ている時は、止まっていない気がします。 寝起きの機嫌は悪い方ですが、しばらくすると直ります。また、午前中に車に乗ると寝てしまうこともあり、夜に熟睡できてないからなのかなと、気になっています。 2歳で5秒程度止まるのであれば、睡眠時無呼吸症候群の可能性はあるのでしょうか？ 風邪の影響かもしれないので、このままもう少し様子見でもいいのでしょうか？ もし無呼吸で受診する場合、まずは小児科なのか耳鼻科なのかも教えていただきたいです。

睡眠後1〜2時間で口内特に舌の痺れ痛みで目が覚めてしまい悩んでいます。 現在かかりつけ医からエスゾピクロン1mgとエチゾラム錠0.25を処方されています。 エチゾラムは不安等があったら服用する様に指導されています。 ５年ほど前から痺れが始まり、かかりつけ医の紹介で口腔外科や耳鼻咽喉科を受診後、二年ほど神経内科に通院しましたが改善せず、原因不明のまま現在に至っています。 痺れや痛みが増していますが食事は普通に出来ます。何か趣味等を持ちなさいとも言われています。痺れ痛みの和らぐ薬等はないのでしょうか? ご指導いただければ幸いです。