3キロ徒歩に該当するQ&A

3月から開始して今6月半ばで －7キロになりました 64kgからの57、9kgです 最近運動回数増やし 朝散歩程度に6キロほど歩いてます 毎日したら 今日突然昼飯時に全然食欲がわかず 結局無理やりでも天ぷらうどんを間食して 自宅に戻りおおたいさん 飲み 安静にしました 過度な運動は 食欲がへるのでしょうか ? それと野菜類多い食事内容なのに 便秘も関連ありそうですが 黒いウンコばかり出ます実際にはふくと緑色 。大丈夫でしょうか ?

いつもお世話になっております。 大学1年生の息子のことで相談させてください。 3月の下旬から、県外ではじめての一人暮らしをしています。 実家にいるときは、174センチ65キロでした。3食、きちんと食べていました。もともと、おやつはあまり食べません。運動部でしたので、筋肉質です。 一人暮らしをはじめ、1ヶ月がたちましたが、体重が61キロに減っているようです。 今まで3食だったのが、1.5～2食ぐらいになっているようです。 コロナの感染者が多い県ですので、外に行くのは、週3回ぐらい、スーパーやコンビニぐらいで、散歩がてらに歩いて行っているようです。 また、昼夜逆転になっているふしもあります。 体調自体は特に問題ないようなのですが、病気でなくても、食事の量が減っただけで、1ヶ月で、4キロも減るものなんでしょうか？ お忙しいところ申し訳ないですが、よろしくお願いします。

平熱が35,2℃で今年の1月中旬くらいから37,5℃〜41℃の熱が出るようになり2月の最初に近所の内科へ受診すると白血球が20000あると言われて抗生物質を服用しましたが熱は下がらず37,5℃〜41℃がずっと続いているため3月に再び病院へ受診しましたが原因が分からないと言われました。体重も45ｷﾛありましたが38ｷﾛに減っていて貧血が悪化したのか分かりませんが、貧血症状と思われる倦怠感、疲れやすい、顔色が悪い、立った時や歩いてる時にクラッとしてしんどいです。違う病院に受診した方がいいのでしょうか。

糖質制限を始めて２週間です。三キロくらい落ちました。よく歩くようにもしていますが、過体重は変わりません。153センチ58キロ。34歳です。自己測定の血糖値が高め(空腹八時間で111)でしたので、不安になり、糖質制限始めました。痩せてきてからは、空腹時、80くらい、２時間後が90くらいです。このまま炭水化物をとらない生活をしなければ、また元に戻ってしまいますか？耐糖異常は、出てきてしまいますか？糖質制限すると、その後は大変なことになっちゃいますか！

去年あたりから時々左足のふくらはぎが張る様な感じがありました 今年の2月に重いものを持ち腰を痛めてから今も腰は時々痛みます それ以降左足の張る回数が更に増え今では少し歩くとすぐに張ってしまいます 立っていると足が震える様になり医者に行きましたが腰部のレントゲンの結果は特に異常なく、痛み止めを貰いましたが腰はさほど痛くないです 左足が徐々に痩せてきて体重も3ヶ月で70キロから65キロに減りました どんな病気の可能性があるでしょうか？

3歳10ヶ月の男の子ですが、あまりにも頻繁に転ぶので何か異常があるのでは？と心配しています。 例えば10分歩けば1、2回は転びますし、手を繋いで歩いていても転びます。 歩き始めが10ヶ月と早く、最初は転びやすいものだと思っていましたが、未だに転んでばかり、同学年の子と比べても力が弱く、ジャンプやぶら下がったりしがみついたりもあまりできません。 その他、 小さめな上に食べないので、90cm、12キロしかありませんが、血液検査で異常はなく、低栄養とだけ言われています。 軽めの自閉症もあります。 筋肉が低緊張と言われています。

9/16の土曜日に飲み会帰りに3駅分(10キロくらい)を2時間半かけて歩いて帰りました。その時私は少しかかとの高い慣れないヒールを履いていてかなり足の指が痛かったです。翌日起きたら足のすねが両足痛くなり歩くのも困難でしたが、9/17.18で旅行に行く予定があったので痛みと戦いながら旅行に行きました。 9/19の朝起きたら激痛があり、歩くたびに我慢できないほどの痛みがあります。今は湿布を貼って仕事をしてます。安静にしてれば治ると母に言われましたが病院に行くべきでしょうか？行くなら整形外科ですか？

お願いいたします。 父は3月に特養ホームに入所しました。 アルツハイマー・要介護3、杖をもち歩くことは出来ます。 ホームに入所すれば、症状が進むのは覚悟しておりました。 三ヶ月程前に下血があり、ホームの主治医が胃カメラ検査をしたところ、十二指腸潰瘍が見られるとの事で、お薬を処方して貰い一旦治まりましたが、 先月2度目下血、同じような検査と血液検査をしたようですが、異常無しでした。 気になりますのは、父の体重です。 入所時、身長152cmで体重が60キロくらいありましたので、少しお腹が出ているくらいでした。 しかし、今は体重が45キロくらいで、手足が細くなってしまいました。 歩行はゆっくりですが歩けますし、おやつを持っていくと ニコニコしながら食べます。 この体重減少が急激のようで気になります。 お薬手帳はホームに預けてあるので、今度主治医に聞きたいと思いますが、出過ぎたまねに成るでしょうか? 聞くとしたら、どんな質問をすれば良いでしょうか?

45歳、男です。 普段はあまり歩くことがなく、週２，３回水泳（1.5キロ）、ピラティス（ほぼ毎日20分）をやっています。 最近ジョギングも始めましたが、靴底が浅いスニーカーで4~8キロを週3回以上走ったら、膝の痛みを感じるようになりました。 それからは、スニーカーをジョギングシューズに変え、走る距離も成るべく4km程度に抑えるなどしていますが、数か月立っても膝の痛みが完全に治りません。 より詳しく言うと、数日走りをやめると治りますが、走るとまた暫く痛む感じです。 座りっぱなしが良くないと考え、スタンディングデスクを使い、立ちっぱなしになることも多々ありますが、その時も同じく痛むようになりました。 あまり歩くことすらなかったのに急に走り出したことが原因かとは思いますが、膝の故障は取り返しがつかないと聞いたので、このままで良いのか不安です。

今年の3月から、ジムに行って、少なくてもランニング20分前後と歩き10分前後、筋トレを40分くらいやってます。 その日によって、もっと走ったり筋トレを多くやって合わせて二時間。 他は家でストレッチ程度です。 全く体重も脂肪も落ちなくて、最近、食事量を減らしたらやっと体重三キロ減っただけで、脂肪は変わらず…。 どうしたら減りますか?