ダイエット中運動後食欲不信
person30代/女性 -
3月から開始して今6月半ばで －7キロになりました
64kgからの57、9kgです
最近運動回数増やし 朝散歩程度に6キロほど歩いてます
毎日したら 今日突然昼飯時に全然食欲がわかず 結局無理やりでも天ぷらうどんを間食して 自宅に戻りおおたいさん 飲み 安静にしました
過度な運動は 食欲がへるのでしょうか ?
それと野菜類多い食事内容なのに 便秘も関連ありそうですが 黒いウンコばかり出ます実際にはふくと緑色 。大丈夫でしょうか ?
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