うつ病一人にしてはいけないに該当するQ&A

5歳と2歳の子供がいます。 私も仕事をしているのですが、帰りは 7時過ぎ。 疲れはてて帰ってくるなり 子供たちのぐずり攻撃。寂しさと甘えからだと納得し 力を振り絞り答えてあげようと努力をしますが、段々とイライラに…。 それから子供たちをお風呂に入れ寝かせつけ 旦那さんのごはん作り、洗濯干し…。また朝の繰り返しです。旦那さんは 朝が早く帰りは 子供たちが寝たあと。育児のほとんどを1人でしています。正直、精神的余裕がありません。 仕事をパートなどにし、もう少し 余裕を持てばよいのですが、家のローンもありなかなか難しいところです。でも、数ケ月前までは 仕事も楽しく 数日 休みが続くと『早く仕事に行きたいな』と思うくらい楽しかったです。しかし、ある日 突然 仕事に行くのが辛くなりました。仕事中も誰かが自分の文句を言っているような気がしたり、みんなに避けられているような気がしたり…。でも、話しかければみんな普通だったりとの 日々 繰り返しです。みんなは 疲れてるんだよと言いますが ただ それだけでしょうか? 仕事に行く事を考えると イヤで涙が出たり 仕事中も急に泣き出したりと 前の自分ではないように思います。 私は疲れているだけでしょうか?それとも、少しうつ病気味なのでしょうか?

三年前の一人目妊娠中の時に、夜中急に頭が痛くなり目がさめたのが始まりで、それからは月に一回、多い時には毎日痛い時もあります。 頭痛を詳しくいうと、右後頭部がずきんずきんと重い痛みで、その痛みが現れると同時に、目の奥がえぐられるような痛みがあります。 吐き気もあり、何度も吐いて救急車にはこばれた事がありました。その病院で、私にあう薬はないと言われてしまい、それから一度有名な大きい病院の神経内科に行きCTをとりましたが、異常はないといわれました。その時は二人目妊娠中でしたので、薬はいただけませんでした。 よく、明るい所にいると眩しくかんじたりする?と聞かれますが、正直わかりません。うつ病で通ってる病院の先生に相談した時に、熱も出るときがあると言ったら、偏頭痛じゃないかもしれないね、と言われました。偏頭痛は基本的に熱はでないのですか? 偏頭痛の詳しい症状と、熱がでる場合どのような病気があるのか、教えていただけるとありがたいですし、病院に行く判断もしやすいです。よろしくお願いします。

7年前に父が亡くなりました。母は最初,家からあまり出ることも減り,うつ病ではないかなと思っていました。だんだんと今度は、通りすがりの人や,レジの後ろに並ぶ全く知らない人に“悪く言われてる”と言うようになり,最近では外に全部話を聞かれているようだと,家の中に盗聴器があるとまで言い出しました。母はとても精神的に苦労してきました。長女は重度の障害をもち心配や自分をせめる思いと戦ってきたと思います。睡眠時間も家族が起きている時間に少し寝て夜中には心配で起きるという4時間寝れば長いほうで,一睡も出来ないこともあるようです。朝から番まで、周りを気にして,夜中もガスの臭いがすると心配して窓を開けます。一人で家にいる時間が,あるせいか、その時に狙って、誰が私をここから追い出そうと嫌がらせをしてると言います。家族団らんの時間はあまり聞きません。病気なのか、病気なら,なんの病気なのか,どう聞いてあげればいいのか,やはり病院へ行った方がいいのか,わかりません。母が一番辛いと疲れると思います。病気ではない 病院へは行かないと言う母をどうしてあげれば良いのでしょうか?

もともと悩みがあると眠れなかったのですが、最近は夜中2時ごろに目が覚め、先行きが不安になり2、3時間眠る事が出来ません。現在9ヵ月の子供がいます。独居の祖母が認知症になり、父が体が不自由になったので二人のお手伝いをしています。諸事情あって私しか見る人がおらず、育児に加え諸々の用事を全て私に任されるのが苦痛でたまりません。実家も遠く子供を預けられなくて、用事のたびに車で往復2時間運転しています。子供をふれあいの場に連れて行ってあげられず、離乳食もレトルトで、いつも不衛生な祖母の家に連れていく事がしのびないです。一人ではこなしきれないのに、次から次へと用事が出来てきて腹が立ち、主人に当たってしまいます。それも些細な事で怒りの火がつき止められません。大声で怒鳴ったり自分でもおかしいと思います。これはうつ病でしょうか。用事は、週に2、3回が平均ですがそれだけでも育児をしていると予定のやりくりが目一杯です。それを上手く人に伝える事が出来ません。朝は何とかなるって気分になりますが、睡眠不足の時や夜中に目が覚めた時は不安と苛立ちでいっぱいです。

会社のストレス私の実家に居候中のストレスからか半年前位から旦那の様子がおかしくなり、10月頃には完全な鬱病の症状に当てはまり、病院を勧めていましたが、本人が行きたがらず、11月症状が益々酷くなったので、遂に本人も納得して病院に行き、暫くは休職したほうがいいとの事で1月末までの休職届けを書いてもらい、会社は休める事になりました。が私の実家では休職中ゆっくり休むのは無理と旦那に言われ、本人の実家も複雑な家庭なのでゆっくり休むなんてできないと、働いていた方がましだから就活するなんていいだしました。そんなこんな言ってた中、昨日私の妊娠がわかりました。凄く嬉しい事なのですが、今の旦那の様子を見ていると、とても産める気しません。私今まで以上にストレス抱えて私まで鬱になりそうな気がして。貯金も何もないし、旦那が休職して私的にはゆっくり休める環境つくってあげて本当に休養しながら治療してほしいと思っていたのですが、妊娠したとわかった途端旦那は、絶対産んでほしい。ここにいたら駄目になりそうだから(環境が合わないと言ってます)出稼ぎに行って頑張って仕送り送るから、とこんな事を言っています。今の精神状態で知らないと土地に出稼ぎなんて行って私も子供も(3歳の子供がいます)いない一人の生活乗り切れる訳がないと思います。益々病状悪化しそうです。こんな状況なので、私的には可哀相だけど産まないほうがいいのかともかなり考えています。ただ産まなっきゃ産まないでまた旦那が自分を絶対責めるだろうし…毎日旦那の顔色みて生活してさらにこの妊娠問題まで発生してしまって本当に私まで鬱になりそうです。果たして旦那出稼ぎに行くと言ってますが、一人で鬱と戦いながら仕送り出来るくらい稼げると思いますか?アドバイスでいいので、教えて下さい。

恋愛、友人、仕事で色々なことがあり人と話すのが苦痛です。以前恋人に自己愛性人格障害と思われる人がおり、脅し→泣きつく→怒る→お前が悪いと言われなんとか別れたのですが。今、知り合いに似たような男性がいます。恋人ではないただの友人なんですが、一度誘いを断ったところ別の日を提案したのにも関わらず自分は迷惑をかけてるからもう連絡しない会わないと言ったのに次の日に話しがしたいと言ってきて振り回されます。私も疲れて拒否したところ、今度は私の態度に怒り出し。今までこんなにしてやったのにと怒り出し、そんなふうにするなら嫌がらせをしてやると脅され恐くなりなんとか謝罪して落ち着いていますが、はっきり言ってその方と話すのが苦痛ですし周りの人や友人も恐くなりました。去年にうつ病だった母を亡くしましたが、私ももしかしたらそうなるのかと思っています。夜になると悲しくなり、泣いて寝れなかったりします。人と話すのが苦痛です。仕事に行くのがとても憂鬱で辞めたいのですが子供を1人で育てている為辞めれません。何か薬を飲む、心療内科でも通院するべきでしょうか?

21歳です 前々から いろいろな体調不良が続き クスリを飲んでも治らず 精神面の病気だと言われました またここ最近は 初めてパニック発作が起きて もうお手上げ状態です 今は自律神経失調症の諸症状よりも パニック発作がいつ起きるのか ということなどが心配で まともに生活出来ません 自律神経失調症からパニック障害がきてる感じで 本当にツラいです 自分自身 まだ他に病気が隠されているのではないかとか 思ったりしてますが それはないですよね? パニック発作みたいなのがくる誘発原因は 1 この場でパニック発作がきたらどうしようと考えたとき(いきなり不安に襲われて過呼吸になったりする) 2 神経が刺激されたとき(興奮や緊張したとき) です 特に 興奮や緊張というのは 人間として避けては通れないので かなりキツいです ストレス耐性がゼロな感じです すぐに発作が起きますので 常に低い一定のテンションでないと やっていられません 周りからは完全にうつ病てきな感じで見られてるのもツラいです どうすれば良いのでしょうか アドバイスお願いします 今は買い物なども1人では行けません

夫がうつ病になり、通院して1年になります。 「会社は休みたくない」と本人の意思が強いので、 辛い時は休むという条件で通院・投薬を続けています。 現在はほぼ日常生活を送っており、時々波があるようですが、 落ち着いた状態です。 今住んでいる所には知り合いなどがいないため、 お互いしか頼る人間がいない状況です。 よって、私の不安や悩みはなるべく夫の前では出さないように していますが、限界があります。 どうしようもなくなった時はひとりで泣いたり、 インターネットの掲示板で悩み相談したりしてます。 私としては、夫の主治医に相談する(私の話を聞いてもらう)のが ベストだと思うのですが、そこの病院の方針が 「本人同席以外の家族の相談は自費扱い」とのこと。 本人抜きで相談したいこともあるのに･･･。 今第一子妊娠中のため、自費診療だと高くつくと聞いているので 相談にも行けません。 夫の通院先で家族相談をしていない場合、 どこに相談するといいですか? 出来るだけ対面して相談したいです。

よろしくおねがいします。もともと気難しいタイプの父だったのでが、2年前に私が結婚した当たりから頑固さが酷くなりました。 父には弟がいますが、仲が良くなく、弟と楽しく過ごす祖父母(父の両親)も気に入らなくなってしまい、攻撃的な言葉ばかりを並べ手がつけられません。自分が知らない話しを祖父母と弟がしていると のけ者にされたと感じるようです。 仕事は個人事業で、数年前から仕事がないことが多く午前中は寝ています。常に眠いようで何をしていても眠気が襲います。 暖かい時期はハイキングコースに一人ででかけ、体を動かすように意識していたようです。 鬱病なのかと思いましたが、外出は適度にしていたのであまり病的なものとは深刻に捕らえてなかったのですが… 弟や祖父母のことになると、自分擁護でつじつまが合わない会話になったり心配です。 病院に行くとしたら何科からが適切でしょうか?心療系は特に抵抗が強いタイプです… また去年 十二指腸潰瘍で入院しており、今年春先までの診察では糖尿病はありませんでした。

１０年前から旦那のアルコール依存症で悩んで、いろいろと苦労してきて８年ぐらいよく寝れたことがない日々でした… ２年半前にステージ1ですが癌の手術をしました、幼い子どもがいてのがんの宣告が酷くこたえて、うつ病になってしまいました…体調がわるくなることも多く、ちょっとした事で『あっ？癌かもしれない」という不安に襲われます。 私は痛みを感じやすいタイプだとか、我慢すればいいとか、自分1人で耐えればいいと思うタイプで溜め込んでしまいます。 ２年半前の癌の手術の前から睡眠薬デエビゴとプロチゾナムを一錠ずつ飲んでいます。心療内科に行って薬を貰っていますが、２年半も服用しているのが大丈夫なのか不安です。でも、デエビゴ2条では脳がフワフワして何度も起きてしまい寝れません。嫌な夢をみるし、例えが難しいですが眠りについても脳が気持ち悪い感覚になります。 長期に睡眠薬を服用して大丈夫なのか？ まだ、薬を飲まないで寝れる日が来るのかが、知りたいたいです。