ダイエット 40代に該当するQ&A

食事制限ダイエットによる貧血数値9の場合、食事を元に戻してちゃんと摂取すると事で数値はどのくらいの期間で戻りますか？ お薬飲まないと戻らないですか？

ご飯の代わりにこんにゃくを食べておかずはそのままで1ケ月です。体重は変わらずサイズは少しダウンしました。このダイエットは続けてもデメリットは無いでしょうか?お米をこんにゃくに変えただけですがこんにゃく三食でお米を一切とらなくて大丈夫か心配です。

先月ダイエットの相談をしたものです。 その後67キロから64キロまで落としました。 私の中ではゆっくり楽しく運動しながら、やってるつもりですがもともと筋肉質で太ももからふくらはぎにかけてアスリートのようにムキムキになってきています。

ダイエット件 健康管理 維持で ウォーキングを 開始致しましたが ウォーキングとは 賛否両論の答えがありますが 食事 前と食事後に ウォーキングを 最適な時間帯でしょうか それとも 食事前 食事後 関係なく 自分が 自由な時間に ウォーキングをすれば 宜しいでしょうか ...

身長175、体重90ありダイエットのために朝30分のウォーキングをしています。 しかし、食べ物が多いのか代謝が少ないのか、体重増加は止まったものの減少してくれません。 先生方のコメントでは三食の摂取カロリーを減らすだけでなく、間食をなくすとありますが、勤務中とかどうしてもお腹が...

初めまして 二年前に婦人科手術しまして子宮卵巣卵管リンパ切除し 今は薬も一切必要とせず元気に過ごしているのですが 仕事辞め一年たち太り プロティンダイエットをはじめましたが ホルモン治療出来ない私ですが 手軽なダイエットドリンクなど利用しても大丈夫なのでしょうか?忙しい中申し訳あり...

努力しているにも関わらず、うまくいかないことで悩んでいる姿に、とても胸がいたいのです。 妻として悩んでいるのは、そんな主人が間食をしているのを強制的に取り上げてあげた方が主人のダイエットの支えになるのか、それとも本人の意思に任せた方が支えになるのかわからないのです。 家...

152センチです。 去年7月に糖尿病と診断され本格的にダイエットを始めました。食制限と運動療法で、5ヵ月で73キロあったのが61キロで12キロのダイエットに成功しました。目標は後10キロ減らそうと頑張るつもりです。 ...朝食後　筋トレ15分　ウォーキング...

ダイエット中の食事は運動の後か先どちらが望ましいですか?

去年病気の為食事(3食食べます)と運動でダイエットしましたが片寄り太りのせいか3ケ月ほどで10キロ落ちたのですがお腹の皮がたるんだ状態です(触ると腹筋は付いています)お腹のたるんだ皮は時間はかかる吸収されるともされないで伸びたままとも聞きました皮は手術で斬らないと駄目なんでしょうか...