パニック障害運動に該当するQ&A

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適応障害と体重の減少について

person 20代/女性 - 解決済み

こんにちは。精神面の病気で 相談をさせてください。 幼少期よりトゥレット症候群、2年前にパニック障害、5日前適応障害、軽度のうつと診断された者です。 3.4ヶ月程前から過度のストレスで身体に異変がでてきました。パニック発作の頻度、食欲低下、不正出血、めまい、吐き気、不眠、原因はお仕事と恋人との事だと思います。徐々に体重も落ちだし14キロ痩せました。適応障害といわれ休職もし、恋人との関係も良好ではなかったので清算しました。 私はピルも飲んでいたので婦人科に行って ピルを一旦とめたら不正出血も少しずつ 止まってきました。不正出血は破綻出血だったみたいです。 恋人との関係を清算した事は 今正直すっきりしています。 休職についてはもしかしたら戻れない 可能性も少しあって不安はあります。 3.4ヶ月の間、初めは食欲は なかったけど食べれてる日は 全然食べれててそんな全く 食べてないとかは全然なくて 今現在あまり量は食べれないけど 朝昼晩たべてます。 夜体重を測ると2.3キロ増えてて よし。と思うんですが 一晩眠ると体重が3キロ程おちます。 病院でも消化にいいものを 食べて少しずつ体力つけてこうと 話しをしているのですが これから少しずつ食べて体力を つけたら体重は戻りますでしょうか? あまり深く考えないほうが よいのでしょうか? 後、軽い運動とかはしたほうがよいでしょうか? お願いします。

4人の医師が回答

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